Denk je dat het beste al achter je ligt? Het is niet waar. Nu je een volwassen vrouw bent, staat de tweede en prachtige helft van je leven op het punt te beginnen. Volwassenheid geeft je waar je vroeger alleen maar van kon dromen.

De leeftijd neemt elk jaar toe, maar periodiek wordt er over dit onderwerp nagedacht. Dan stoppen we en kijken we terug. De vijftigste verjaardag is zo'n moment. Realiseren dat het bergafwaarts is, kan pijnlijk zijn. De alomtegenwoordige jeugdcultus zorgt ervoor dat veelrijpe vrouwen , die op het hoogtepunt van hun kunnen zijn, de overtuiging verlammen dat ze onaantrekkelijk en oud zijn. Ze zijn bang dat ze hun baan zullen verliezen en het zal moeilijk voor hen zijn om een ​​nieuwe te vinden. Opgegroeide kinderen beginnen zelfstandig te worden, beginnen een gezin, hebben hun eigen zaken en hebben zulke liefdevolle zorg niet nodig. Er blijft een leegte en een tijd die niet weet wat te vullen.

Een gelukkige volwassen vrouw is een optimist die nieuwsgierig is naar de wereld

Maar je kunt je leven ook vanuit een ander perspectief bekijken. Als je om je heen kijkt, zie je veel vrouwen van in de vijftig die het naar hun zin hebben. De gevestigde professionele positie stelt hen in staat om interessante projecten uit te voeren en voortdurend vooruit te gaan. Intelligent, ambitieus, verzorgd, zelfverzekerd - nu bereiken ze het meeste. Vervuld in het privé- en professionele leven, leven ze in harmonie met zichzelf en de wereld, gewoon interessant. Een dergelijke houding is prijzenswaardig en verdient navolging. Volgens psychologen is de sleutel tot succes het accepteren van je leeftijd en het begrijpen van de veranderingen die het met zich meebrengt. Sommige moeten worden geaccepteerd, andere moeten worden aangepakt. Hier kun je je mentaal op voorbereiden. Want het is niet zo dat als we vijftig worden, we ineens in een ander sprookje belanden. Op momenten van frustratie en twijfel is het de moeite waard eraan te denken dat je zo oud bent als je je voelt.Optimismeensereniteitha alt er minstens tien weg

Ben jij een volwassen vrouw? Zorg goed voor jezelf

Er is veel wijsheid om te zeggen dat elke leeftijd zijn eigen rechten heeft. Volwassen kinderen, een stabiele financiële situatie, vervulde of op zijn minst professionele ambities aangepast aan de realiteit - je kunt eindelijk voor jezelf zorgen. Soms realiseer je je niet eens hoeveel je een pauze nodig hebt, je bent zo gewend aan het onophoudelijke rennen en de permanente stress, of het nu jagen iscarrière, of het combineren van professioneel werk met het runnen van een huis en het opvoeden van kinderen.

Vijftig jaar is een goede tijd om je interesses, hobby's en alles te doen waar je eerder geen tijd voor had. Als je wilt, ga naar de bioscoop, droomde van studeren - schrijf je in voor de universiteit. Volg je dromen, daar is het nooit te laat voor, dus je moet niets opgeven want "op deze leeftijd is het niet gepast". Leer talen, schilder, dans, doe mee aan marathons, bezoek Polen en de wereld. Het ergste wat je kunt doen is jezelf opsluiten in vier muren. Want voor de geestelijke hygiëne is het beter om het huis uit te gaan en iets anders te doen dan voor de tv te zitten. Breid de vriendengroep uit waarmee je kunt roddelen, een kop koffie kunt drinken of kunt shoppen. Je kunt betrokken raken bij liefdadigheid - iemand die zichzelf aan anderen geeft, voelt zich nooit ongelukkig.

Niets geeft je meer innerlijke rust en vreugde dan kleinkinderen. Dit betekent niet dat u de volledige last van de opvoeding moet dragen. Naast het model van de Poolse oma, die volledig toegewijd is aan kinderen, is het de moeite waard om het model van de jonge oma, een actieve vrouw, te promoten.

Rijpe vrouw kan aantrekkelijk zijn

Geloof dat een vrouw van vijftig of ouder niet minder aantrekkelijk hoeft te zijn. Het is belangrijk om in harmonie met jezelf te leven, je goed in je vel te voelen. Het is bekend dat het voor een 50-jarige moeilijk is om qua uiterlijk te wedijveren met een 30-jarige. Maar is er zo'n behoefte? Probeer je leeftijd en de daarmee samenhangende veranderingen in het lichaam te accepteren.

Hormonale turbulenties vertalen zich in een slechter mentaal welzijn. Sta echter geen negatief denken toe ("Ik ben nergens goed voor"), want je zult het echt geloven. Zo begin je de wereld waar te nemen als een werkelijkheid waarin je - voor niemand onnodig - buitenspel bent gezet. Het is een feit dat opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen, prikkelbaarheid hun tol kunnen eisen en uw professionele en gezinsleven verstoren. Maar als u verstandige therapie toepast, zal uw welzijn aanzienlijk verbeteren en zult u normaal functioneren.

Volgens een deskundigeMonika Dreger, psycholoog, psychologische groep van Warschau

Innerlijke harmonie telt

Het is moeilijk voor te stellen hoeveel verwoesting de psyche van een vrouw kan veroorzaken door de jeugdcultus. Het hedendaagse schoonheidsideaal, gecreëerd door jonge modellen, zorgt ervoor dat volwassen vrouwen soms problemen hebben met zelfacceptatie. Dit leidt tot depressieve toestanden en raakt geobsedeerd door een gladde huid en een perfect figuur. Het gaat niet alleen om mensen van de voorpagina's van kranten. Veel vrouwen maken hun huid regelmatig glad met een laser of besluiten om verdere operaties te ondergaanplastic. Ze denken dat als ze hun twintig jaar nemen, rimpels gladstrijken of ze behandelen met siliconenborsten, hun huwelijk niet zal stuklopen, hun professionele carrière in een stroomversnelling zal komen. Een dergelijke procedure is altijd een aanzienlijke kostenpost en een zeker risico. Op het eerste moment verhoogt het het gevoel van eigenwaarde, maar op de lange termijn brengt het niets nieuws tot leven. Want alleen de schaal is veranderd en het interieur is hetzelfde gebleven. Je schoonheid verbeteren als je uit balans raakt, is nutteloos. Je moet in harmonie met jezelf leven, een balans vinden tussen werk en privé. Iemand die het niet aankan, moet de hulp inroepen van een psycholoog om een ​​comfortabel en stabiel leven te garanderen.

Tijd om het stereotype te ontkrachten

Mannen bedriegen hun vrouw niet vanwege hun leeftijd, maar omdat vrouwen hun interesse in seks verliezen en te weinig om zichzelf geven. Naarmate ze ouder worden, letten veel vrouwen niet meer op hun uiterlijk. Een verwaarloosd kapsel, een jurk van een paar seizoenen geleden, elk ondergoed is absoluut de vijand van sexappeal. In een licht getailleerde modieuze jurk, een klassiek kostuum of goed gesneden jeans en pantoffels met hakken, zie je er prachtig uit. Verras je man met een nieuw kapsel, make-up. Maar kleed je niet als je eigen dochter, want zelfs met een onberispelijk figuur zie je er belachelijk uit. Eenvoud en elegantie zijn de richtlijnen die je moet volgen bij het kiezen van je garderobe.

Voordelen van seks met een rijpe vrouw

Alleen omdat je geen… tien bent, wil nog niet zeggen dat je minder sexy bent. Voor veel vrouwen betekent het beëindigen van hun menstruatie dat ze zichzelf bevrijden van de noodzaak om anticonceptie te gebruiken en de angst voor ongewenste zwangerschappen. Dan groeit het vertrouwen in jezelf en in de partner. En dit heeft een positief effect op de seksuele activiteit, verhoogt het gevoel van eigenwaarde en verbetert je houding ten opzichte van de wereld. Het verstevigt de nabijheid, en bovendien ontspant, verjongt en voegt schoonheid toe. Seks boven de vijftig - ongeremd en spontaan - kan het mooiste van de wereld zijn. Het is normaal dat we onszelf niet meer in de armen van Eros werpen, zoals we dat door de jaren heen deden. Seks is niet voor routine, en nieuwe dingen leren is opwindend. Een zijden T-shirt, een langgerekt voorspel, een sensueel parfum en een vleugje waanzin zorgen ervoor dat de betovering voor altijd zal duren.

Een volwassen vrouw heeft veel mogelijkheden. Hij moet gewoon in zichzelf geloven

Denk je dat als je echt wilt vechten voor een andere promotie, je mee wilt doen aan de ratrace? Bij het nastreven van een carrière is het gemakkelijk om de zin van het leven te verliezen. Misschien is het zo'n offer niet waard. Stel je voor, je bent tachtig en je analyseert je leven. Als blijkt dat er niets anders in zit dan werk, dat je er te weinig tijd in steektU kunt het zelf wijzigen naar uw partner, zodat de balans over tien jaar gunstig voor u is. Tegenwoordig waarderen veel werkgevers, geleid door de mode voor jongeren, de kennis en ervaring van mensen van jouw leeftijd niet. Ze denken dat de twintigjarige een meer open geest heeft en frisheid brengt. Soms loont het de moeite om even te remmen, er een zekere afstand van te nemen, want je zult je baas niet veranderen, en het leven in chronische spanning zal vroeg of laat je gezondheid aantasten. Het verliezen van een baan gaat altijd gepaard met enorme stress, maar het is niet het einde van de wereld. Hoewel het voor een 50-jarige moeilijk is om een ​​baan te vinden die voldoet aan de verwachtingen en ambities, is het belangrijk positief te zijn en ruimdenkend te zijn. Lees aankondigingen, doe mee aan wedstrijden. U kunt uw eigen bedrijf registreren (vandaag hebben mensen die een bedrijf runnen meer kans om in dienst te komen), de cursus voltooien. Het belangrijkste is om te geloven in je capaciteiten. Als je onzekerheid probeert te verbergen met een glimlach tijdens het wervingsproces, zal de gesprekspartner sowieso de waarheid raden. Iemand met een laag zelfbeeld maakt geen goede indruk. Je hebt veel voordelen, dus laat je van je beste kant zien.

Volwassenheid is een goed moment om van rol te wisselen

Onze behoeften kunnen veranderen met de leeftijd. Daarom kun je bijvoorbeeld niet voor eens en altijd tegen jezelf zeggen: "Ik wed op een carrière" of "Ik ga niet trouwen" en programmeer jezelf op deze manier voor het leven. Als we jaloers zijn op onze vrienden in het gezinsleven, is een signaal om na te denken misschien niet genoeg voor ons om single te zijn. Het maakt niet uit hoe oud we dan zijn, vijftig of meer. Zelfs vrouwen die thuis het doelwit zijn, kunnen er na een paar jaar in stikken. En degenen voor wie carrière het belangrijkste was - verlangen naar het gezinsleven. Er is maar één advies: in plaats van gefrustreerd te raken, moet je je leven aanpassen aan de huidige behoeften. Zoek een baan, vind een man en doe vrijwilligerswerk om voor de kinderen te zorgen. Ontevredenheid met het leven leidt tot verslaving, het veroorzaakt jaloezie, woede en agressie. Een gefrustreerde vrouw is een slechte moeder, een onaantrekkelijke vrouw, een slechte werker en een vreselijke baas.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie: