Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Afslankpillen zouden het afslanken moeten ondersteunen. Hoe en werken ze überhaupt? Welke ingrediënten bevatten dieetpillen? Welke afslankpillen moet je kiezen om je gewichtsverlies effectief te ondersteunen?

Afslankpillen , ontworpen om afslanken te vergemakkelijken, zijn de laatste jaren een grote hit. Ze staan ​​er niet alleen vol mee in de schappen van de apotheek, maar ook in natuurvoedingswinkels, hypermarkten en bazaars. En op internet bieden dieetpillen veel pagina's.

Waar komt de mode voor dieetpillen?

De mode voordieetpillenkomt voort uit de misvatting dat "afslankpillen" wonderen kunnen doen. We willen geloven dat ze afvallen zonder enige inspanning of jojo-effect. Ondertussen is alleen het slikken van dieetpillen niet voldoende. Om het droomresultaat te bereiken, is het noodzakelijk om voedsel te beperken en fysieke activiteit te verhogen. Verminder je het aantal calorieën, voeg je een beetje lichaamsbeweging toe, dan is het zinvol om afslankpillen te gebruiken, bijvoorbeeld preparaten die de vetverbranding versnellen. Of misschien beter betekent dat de opname van vetten en koolhydraten wordt geremd?

Dieetpillen: vetverbrandende ingrediënten

  • CLA - Geconjugeerd linolzuur (CLA) is een van de vetzuren. Talrijke studies over deze verbinding hebben geen eenduidig ​​antwoord gegeven op de vraag naar het werkingsmechanisme van CLA op vetweefsel. De meest populaire hypothese is dat CLA de werking blokkeert van een enzym dat ervoor zorgt dat triglyceriden in het vetweefsel kunnen doordringen en als gevolg daarvan tot de groei ervan leiden. Het is ook bewezen dat CLA het gebruik van vetzuren in het thermogeneseproces verbetert. Het vetverbrandende effect is groter als we regelmatig sporten, daarom wordt CLA aanbevolen voor fysiek actieve mensen.
  • L-carnitine - is een verbinding die door de lever in het lichaam wordt gesynthetiseerd. Het is gemaakt van twee aminozuren die met voedsel worden geleverd. Het werkingsmechanisme van L-carnitine is gebaseerd op het mogelijk maken van de doorgang van de ingenomen vetzuren naar de cellen, waar de energie wordt geproduceerd die nodig is voor het functioneren van het lichaam. Als gevolg hiervan levert L-carnitine vooral energie aan werkende spieren, daarom wordt het vooral aanbevolen voor mensen die regelmatig sporten. Omdat de verkregen energie afkomstig is van vetzuren, is L-Carnitinedaarnaast het cholesterolgeh alte in het bloed. Net als CLA komt L-carnitine voor in vlees (van het Latijnse carnis - vlees) en melk.
    • HCA - Hydroxycitroenzuur is een verbinding die wordt verkregen uit Aziatisch fruit, Garcinia cambodgia genaamd. In India staat het bekend als een "veteter" - het remt de vorming van vetweefsel uit de geconsumeerde eiwitten en koolhydraten. Dit komt omdat HCA het enzym blokkeert dat de productie van triglyceriden, cholesterol en vetzuren mogelijk maakt (deze worden opgeslagen als lichaamsvet). Eiwitten die op deze manier worden opgeslagen, verhogen de spiermassa en koolhydraten (opgeslagen als glycogeen in de lever en spieren) beïnvloeden de hersenen en onderdrukken de eetlust.
  • Efedrine - verkregen uit gedroogde jonge takken van de Ephedra sinica-plant. Door de hersenen te beïnvloeden, stimuleert efedrine, verhoogt het de fysieke activiteit en de neuromusculaire efficiëntie. Het verhoogt ook de bloeddruk. Het afslankende effect is gebaseerd op het stimuleren van de warmteproductie door het lichaam, ten koste van de vetverbranding.
  • Cafeïne - heel vaak gecombineerd met efedrine in verschillende bereidingen. Het werkt door de effecten van efedrine uit te breiden, het lichaam te stimuleren en de fysieke efficiëntie te vergroten. Het wordt gewonnen uit koffiebonen of uit de steeds populairdere plant Paulinia guarana (ook wel guarana genoemd), die vier keer meer cafeïne bevat dan koffiebonen. Bij het gebruik van efedrine en cafeïne (beide stoffen zijn populaire zogenaamde vetverbranders, d.w.z. vetverbranders), moet je vooral voorzichtig zijn omdat ze heel gemakkelijk een overdosis kunnen nemen. Het leidt tot veel bijwerkingen (hartaandoeningen, overmatige drukverhoging, angst, prikkelbaarheid, angst, evenals gastro-intestinale symptomen, huiduitslag). Om deze reden worden preparaten met cafeïne en efedrine niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen, kinderen, ouderen, met hart- en vaatziekten en cafeïne-intolerantie.

Dieetpillen: ingrediënten die de opname beperken

  • Chitosan (chitine) - verkregen uit de schelpen van zeeschaaldieren, het is een polysacharide die ons spijsverteringskanaal niet kan verteren. De structuur lijkt op cellulose, d.w.z. vezel. Chitosan bindt vet aan het oppervlak, dat niet wordt verteerd en opgenomen, maar door het lichaam wordt uitgescheiden. Zorg er daarom bij het gebruik van chitosan voor dat u vetoplosbare vitamines (bijv. A, D, E, K) binnenkrijgt. Chitosan vermindert bovendien de opname van koolhydraten in de darmen, daarom wordt het vooral aanbevolen voor mensen die moeite hebben met het beperken van de consumptie van brood, pasta,snoep
  • Beanolamine - bonenextract, blokkeert het enzym in het spijsverteringskanaal, dat verantwoordelijk is voor de afbraak van zetmeel (te vinden in grote hoeveelheden in brood, aardappelen, granen en meelproducten ) tot eenvoudige suikers. Op deze manier wordt het zetmeel onverteerbaar en als gevolg daarvan hoopt het zich niet op in het vetweefsel. Beanamine wordt vooral aanbevolen aan mensen die hun favoriete meelproducten niet kunnen opgeven.
  • Vezel - voedsel absorbeert water, waardoor het opzwelt in het spijsverteringskanaal, waardoor het hongergevoel wordt verminderd. Het wordt niet verteerd, maar het vergemakkelijkt de stoelgang en reguleert het darmritme. Tegelijkertijd stabiliseert het de glucoseconcentratie en verlaagt het het cholesterolgeh alte. Er zijn niet genoeg vezels in een caloriearm dieet, dus suppletie is nodig. Waarschuwing! Als u tabletten of vezels in poedervorm gebruikt, moet u veel drinken - minstens 2 liter per dag.

"Zdrowie" maandelijks

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Afslanken