In de zomer, wanneer kinderen veel buiten zijn, drinken ze zelden een drankje terwijl ze plezier hebben, daarom raken ze in deze tijd van het jaar vaker uitgedroogd. Als u vermoedt dat uw baby uitgedroogd is, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw kinderarts. Als uw baby ernstig ziek wordt, moet hij in het ziekenhuis worden opgenomen.

Uitdrogingwordt meestal geassocieerd metdiarreeenbraken . Maar ook op andere manieren ontsnapt water uit het lichaam. De baby verliest het in de urine en bij het ademen, maar ook bij hevig zweten. Zo is het in de zomer, als kinderen veel buiten zijn. Geabsorbeerd in het spel, grijpen ze zelden vrijwillig naar iets te drinken. Daarom komt uitdroging vaker voor in de zomer, terwijl het kind helemaal niet ziek is.

Symptomen van uitdroging

Volgens de encyclopedische definitie is uitdroging een toestand waarin het watergeh alte in het lichaam da alt tot onder de waarde die nodig is voor een goede werking. Het gebeurt wanneer het waterverlies minimaal 2% is. lichaamsgewicht. Met andere woorden: als een kind 20 kg weegt, moet het om uitgedroogd te raken minimaal 400 ml water verliezen. De beginfase van uitdroging is zonder duidelijke symptomen. Wanneer het waterverlies 2% is gewicht, het kind begint een sterke dorst te voelen. Waterverlies binnen 2-4 procent. wordt gevoeld met duizeligheid, een gevoel van zwakte, en de hoeveelheid urine wordt verminderd. Het kind kan dan verzonken ogen hebben, een droge tong en mond, moeite met spreken en zijn huid verliest zijn elasticiteit (wanneer hij wordt samengeknepen en losgelaten, keert hij heel langzaam terug naar zijn vorige toestand).

Is uitdroging schadelijk voor uw gezondheid?

Belangrijk

Welke dranken moeten vermeden worden

Kinderen mogen geen kleurrijke koolzuurhoudende dranken drinken. Naast suiker, kleur- en smaakstoffen, die op zichzelf al schadelijk zijn, bevatten ze ook kooldioxide - kunnen maagpijn en gasvorming veroorzaken. Koop uw kind geen kleurrijke fruitdrankjes in grappige flesjes totdat u het etiket goed heeft gelezen. De regelgeving specificeert niet het percentage sap dat erin zit - het kunnen enkele tientallen of een paar procent zijn. Sommige dranken van dit type hebben alleen een fruitsmaak die wordt verkregen door kunstmatige verbeteraars te mengen. We moedigen je aanen om je dorst te lessen met traditionele zelfgemaakte compotes - maar niet te zoet.

Uitdroging bij kinderen voorkomen

Bij gezonde kinderen treedt de gevaarlijkste situatie meestal niet op wanneer het waterverlies 10-15 procent bereikt. (dan zijn er bewustzijnsstoornissen, stuiptrekkingen, het kind kan niet praten en verliest het bewustzijn). Toch is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat er ook niet minder water verloren gaat. De enige manier om dit te doen is ervoor te zorgen dat uw kind elke dag voldoende drinkt. Volgens de voedingsaanbevelingen moet het 100 ml zijn voor elk van de eerste tien kilogram van het lichaam, 50 ml voor elk van de volgende tien kilogram en 20 ml voor elke kilogram meer dan 20 kg. Een vijfjarige die 25 kg weegt, moet 1,6 liter vocht per dag krijgen (meer als het kind actief is). Dit bedrag bestaat uit zowel het water in de soep of het fruit als alles wat het kind te drinken krijgt. De drank die het meest waardevol zal zijn voor uw kind is stilstaand mineraalwater met een laag mineraalgeh alte. Een goede suggestie is ook:

  • Acidofiele melk. Het heeft een licht zure smaak en bevat levende culturen van probiotische bacteriën. Als je het regelmatig drinkt, helpt het om je immuunsysteem te versterken.
  • Fruit- en groentesappen. Je kunt ze zelf persen, bv. uit wortelen, appels of sinaasappels, of ze kopen (ze zijn beter zonder toegevoegde suiker).
    • Nectars. Dit zijn dranken die sap bevatten met toevoeging van water en suiker. Zorg er bij het kopen van nectar voor dat het geen conserveermiddelen, kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen bevat.
  • Water met zelfgemaakte siroop of sap. Seizoensgebonden fruitsiropen - frambozen, appels, kersen - kunnen in een sapcentrifuge worden gemaakt. Je moet ze verdunnen met water voordat je ze drinkt.

Noodtoestand

Als u uitdroging vermoedt, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw kinderarts. Als de toestand van uw baby ernstig wordt, moet hij naar het ziekenhuis. In andere gevallen is frequente toediening van kleine hoeveelheden water of - op advies van een arts - rehydratievloeistof meestal voldoende om het met het water verloren mineraalgeh alte aan te vullen. In apotheken zonder recept kunt u bijvoorbeeld Orsalit kopen, evenals Dicodral Liquido, een kant-en-klare vloeistof met een sinaasappelsmaak.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Gezondheid van kinderen