Hypomagnesiëmie is een significant magnesiumtekort in het lichaam. We spreken van hypomagnesiëmie wanneer het magnesiumgeh alte onder de 0,65 mmol/l da alt. Magnesium heeft veel functies in ons lichaam, waaronder een van de belangrijkste factoren die nodig zijn voor het goed functioneren van botten en intracellulaire energieprocessen. Desalniettemin is de rol van magnesium recentelijk overschat, er wordt aangenomen dat het de concentratie, het leren en de mentale conditie beïnvloedt. Het is de moeite waard om uit te zoeken in welke processen dit element essentieel is, wanneer een significant magnesiumtekort kan optreden, wat de symptomen zijn en hoe magnesiumtekort wordt behandeld.

Magnesiumtekort (hypomagnesiëmie)is een onvoldoende hoeveelheid magnesium in het menselijk lichaam, het wordt gevonden wanneer de serumconcentratie van dit element da alt tot onder 0,65 mmol/l.

Het magnesiumgeh alte in het menselijk lichaam wordt geschat op ca. 1000 mmol, dat is ruim 24 gram. De dagelijkse behoefte is ongeveer 0,2 mmol/kg lichaamsgewicht, d.w.z. gemiddeld 14 mmol, terwijl een normaal, uitgebalanceerd dieet gemiddeld 20 mmol per dag oplevert, waarmee de behoefte van een volwassen, gezond persoon volledig wordt gedekt.

De nieren hebben de grootste invloed op het magnesiummetabolisme en reguleren de uitscheiding ervan.

Magnesium is voornamelijk intracellulair, het is hier een van de belangrijkste kationen. Een kleinere hoeveelheid komt voor in het plasma, waar de normale concentratie van dit element 0,65-1,2 mmol/l is, waarvan 1/3 gebonden is aan albumine, de rest in de geïoniseerde vorm of als anorganische verbindingen.

Magnesium is een element dat vele functies in ons lichaam vervult, een sleutelelement vanuit het oogpunt van intracellulair metabolisme en de overdracht van prikkels in het zenuwstelsel.

Onlangs is de rol van magnesium bij het optreden van veel symptomen overschat, het is de moeite waard eraan te denken dat de symptomen die duidelijk geassocieerd zijn met magnesiumtekort hartritmestoornissen en nerveuze prikkelbaarheidsstoornissen zijn.

De oorzaken van deze aandoeningen kunnen echter ook andere aandoeningen zijn, en als de oorzaak hypomagnesiëmie is, treden ze op als het tekort aan dit element zeer ernstig is.

Oorzaken van magnesiumtekort

De oorzaken van hypomagnesiëmie zijn:

  • magnesiumtekort indieet
  • malabsorptie leidend tot tekorten van verschillende elektrolyten en veel voedingsstoffen, waaronder magnesium, bijv. ziekten van de dunne darm - kortedarmsyndroom, ontsteking, ziekten van de mesenteriale slagaders; minder vaak kan magnesiumtekort worden veroorzaakt door overmatig gebruik van protonpompremmers die bijvoorbeeld worden gebruikt bij de behandeling van maagzweren
  • nierovermatig verlies:
  • Congenitale tubulopathieën (nieraandoeningen waarbij de reabsorptie of secretie van de niertubuli verstoord is, bijvoorbeeld: Gitelman-syndroom, Bartter-syndroom, familiale hypomagnesiëmie met hypercalciurie, hypomagnesiëmie met secundaire hypocalciëmie, calciumreceptoractiverende mutatie)
  • hormonale stoornissen: primair hyperaldosteronisme (bijnierhyperfunctie) - elektrolytenstoornissen: hypercalciëmie (teveel calcium), hypokaliëmie (kaliumtekort) - gebruik van bepaalde geneesmiddelen: diuretica, sommige antibiotica (aminoglycosiden), chemotherapeutica (cisplatine B, amfotericine ciclosporine, tacrolimus)
  • overmatig verlies via het maagdarmkanaal: diarree, braken, magnesiumbindende medicijnen, die de opname ervan verhinderen
  • overdracht van magnesium in cellen of in botten of in cellen - dit gebeurt zeer zelden, bijv. na de behandeling van hyperparathyreoïdie, bij acute pancreatitis of tijdens de behandeling van acidose

Symptomen van magnesiumtekort

De symptomen van magnesiumtekort zijn zeldzaam en niet erg specifiek, d.w.z. ze kunnen bij veel verschillende ziekten voorkomen, waaronder:

  • hartritmestoornissen, bijv. atriale fibrillatie, vaak gevoeld als hartkloppingen of een gevoel van onregelmatige hartslag
  • spiertrillingen, spierzwakte, spierspasmen
  • elektrolytenstoornissen - kaliumtekort en calciumtekort
  • veranderingen in het ECG-spoor

De bovengenoemde symptomen treden op bij een significant magnesiumtekort, als de concentratie iets lager is of op de ondergrens van het normale bereik, zijn er meestal geen ernstige, vervelende aandoeningen.

Er is steeds meer sprake van hypomagnesiëmie die bijdraagt ​​aan tal van andere symptomen, die ook verschillende oorzaken kunnen hebben, en waarvan niet onomstotelijk bewezen is dat magnesiumtekort de oorzakelijke factor is. Deze omvatten bijvoorbeeld:

  • haaruitval
  • broosheid van de nagel
  • irritatie
  • depressie
  • slaapstoornis
  • hoofdpijn
  • migraine

Vanwege het feit dat magnesium in veel voedingsmiddelen aanwezig is, is een aanzienlijk tekort zeldzaam en meestal het gevolg van andere ziekten.

In de laatstetijd, promoten veel advertenties magnesiumpreparaten die veel verschillende symptomen van een tekort geven, waaronder:

  • vermoeidheid
  • gebrek aan concentratie
  • of depressieve stemming

Deze symptomen zijn zeer niet-specifiek en kunnen niet alleen het gevolg zijn van hypomagnesiëmie, maar ook van veel verschillende ziekten, bijv. schildklieraandoeningen of bloedarmoede.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het moeilijk is om duidelijk te bepalen of ze worden veroorzaakt door een verstoring van het magnesiummetabolisme, voornamelijk vanwege de eerder beschreven problemen met de nauwkeurige beoordeling van de concentratie van dit element in het lichaam.

Voordat je magnesiumsupplementen gaat slikken, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan een goed uitgebalanceerd dieet en zo eventuele tekorten aan te vullen, maar begin met een gezondere levensstijl.

Natuurlijk zijn bij bepaalde ziekten aanvullende doses magnesium nodig bij een uitgebreide behandeling, in dergelijke gevallen raadt de arts duidelijk aan om dit element aan te vullen.

Als onze gezondheidstoestand en eventuele kwalen ons ertoe brengen voedingssupplementen te nemen, is het de moeite waard om vooraf een arts te bezoeken om vaker voorkomende oorzaken van storende symptomen uit te sluiten.

Symptomen van magnesiumtekort:

src="objawy/9782547/niedobr_magnezu_hipomagnezemia_przyczyny-_objawy-_leczenie_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 8 foto's

Wat is een diagnose van een magnesiumtekort?

Magnesiumtekort is moeilijk te diagnosticeren omdat een normale serumconcentratie een tekort niet uitsluit. Dit komt doordat dit ion voornamelijk in cellen aanwezig is en het plasma een klein percentage ervan bevat.

Er kan dus een situatie zijn waarin de hoeveelheid magnesium in het serum normaal is, maar het intracellulaire geh alte te laag is

Helaas kunnen we de magnesiumconcentratie in cellen niet meten, laboratoriumnormen zijn van toepassing op de zogenaamde vrije pool, d.w.z. geïoniseerd magnesium in plasma.

Daarom komt het voor dat in aanwezigheid van een aandoening die bevorderlijk is voor hypomagnesiëmie, dit element wordt aangevuld, zelfs ondanks de juiste waarden in het bloed.

Een bepaalde diagnose van hypomagnesiëmie wordt gesteld op basis van een laboratoriumtest - bepaling van de concentratie magnesium in het bloed, als de hoeveelheid onder 0,65 mmol/l da alt, stellen we een magnesiumtekort vast.

Naast het bepalen van de concentratie van dit element, is het altijd de moeite waard om de concentratie van de resterende ionen - kalium en natrium - te controleren, evenals de gasometrische resultaten om er zeker van te zijn dat de elektrolyt- en zuur-base-balans correct is evenwichtig zijn, en in geval van storingen een passende correctie aanbrengen.

De beoordeling van het dagelijkse magnesiumverlies in de urine wordt minder vaak gebruikt, maar is nuttig bij het uitsluiten van een nieroorzaakhypomagnesiëmie

Als de dagelijkse magnesiumuitscheiding in de urine groter is dan 1 millimol, duidt dit op een nieroorzaak van de aandoening.

Een uitzonderlijk gebruikte test waarmee je een magnesiumtekort kunt vinden met de juiste concentratie in het serum is de zogenaamde stresstest, waarbij een infuus met magnesium wordt toegediend en vervolgens wordt de uitscheiding van dit element in de urine beoordeeld. Als de uitgescheiden hoeveelheid klein is, duidt dit op een magnesiumtekort.

Behandeling van magnesiumtekort

Net als bij andere elektrolytenstoornissen, gaat de behandeling van hypomagnesiëmie in de eerste plaats over het identificeren van de oorzaak van het tekort en het elimineren ervan.

Eerst moet een diagnose worden gesteld van de gehele elektrolytenbalans, de nieren en vervolgens het maag-darmstelsel en het cardiovasculaire systeem.

Als hypomagnesiëmie ernstige symptomen veroorzaakt, zoals hartritmestoornissen of stuiptrekkingen, vul het element dan zo snel mogelijk aan door magnesiumsulfaat toe te dienen.

Als je een magnesiumtekort ontdekt bij routinematige bloedonderzoeken en geen symptomen hebt, dan wil je misschien beginnen met het innemen van orale medicatie, maar er is een risico op diarree.

Natuurlijk moet tijdens de therapie de concentratie van magnesium en andere ionen worden gecontroleerd en moeten mogelijke aandoeningen worden gecorrigeerd:

  • hypokaliëmie
  • hypocalciëmie
  • hypofosfatemie

omdat ze hypomagnesiëmie resistent kunnen maken tegen behandeling.

De rol van magnesium in het lichaam

Magnesium heeft veel functies: het is een katalysator voor energieprocessen, het maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij glycolyse (de eerste fase van cellulaire oxidatie), het neemt ook deel aan de synthese van nucleïnezuren, die een bestanddeel zijn van DNA, en in het proces van translatie, d.w.z. intracellulaire eiwitsynthese.

In het laatste proces zorgt het magnesiumion ervoor dat ribosoomsubeenheden samenkomen en de vorming van een polypeptideketen initiëren. Niet minder belangrijk is de rol van dit element in het stollingssysteem, of beter gezegd bij het remmen van dit proces.

Onder normale omstandigheden, wanneer er geen bloeding is, stabiliseert het magnesiumion de bloedplaatjes, wat hun activering en adhesie, dwz aan elkaar "kleven" verhindert. Dit is erg belangrijk omdat de bloedcelconglomeraten een embolisch materiaal kunnen worden dat bijvoorbeeld een beroerte kan veroorzaken.

Bovendien, vanwege het feit dat het magnesiumion een positieve elektrische lading heeft, neemt het deel aan de overdracht van signalen in het zenuwstelsel, evenals aan de samentrekking van het hart en de skeletspieren.

Door de inzet hiervanvan het element in het werk van spieren, ze zijn een van de grootste winkels.

Bovendien speelt magnesium een ​​belangrijke rol bij het verzekeren van voldoende osmotische druk, daarom is het een van de belangrijkste (naast kalium) intracellulaire ionen.

Het is ook de moeite waard eraan te denken dat dit element ook een bestanddeel is van botten en dat ze de grootste opslagplaats voor magnesium in het menselijk lichaam zijn.

Natuurlijke bronnen van magnesium en supplementen met magnesium

Magnesium zit vooral in groene delen van planten, zoals zuring, spinazie of rode biet, maar ook in pompoenpitten, cacao, bonen en boekweit.

Magnesiumverlies wordt bevorderd door verschillende factoren: stoffen die het plassen verhogen, zoals het drinken van koffie of alcohol, minder vaak over stress of overmatig zweten in dit aspect.

Deze factoren veroorzaken echter zeer zelden het magnesiumverlies zo ernstig dat het de oorzaak wordt van het tekort.

Het is ook de moeite waard om te onthouden dat de meest waardevolle natuurlijke bronnen van magnesium zijn, omdat ze verbindingen bevatten die het best door mensen worden opgenomen.

Voedingssupplementen moeten worden gebruikt als wat we eten niet de juiste hoeveelheid van dit element bevat.

Bij het kiezen van een magnesiumsupplement is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het percentage en het absolute geh alte van het element zelf, niet aan de verbinding, en om gemakkelijk oplosbare magnesiumverbindingen te kiezen, zoals citraat of lactaat.

Categorie:

Gezondheid