Het is bewezen dat kinderen zich al voor de geboorte beter ontwikkelen als ze omringd zijn door tederheid. Daarom is het de moeite waard om, voordat een kind wordt geboren, nauw emotioneel contact met hem op te nemen. Haal het beste uit je zwangerschap zodat je baby gezond en sterk ter wereld komt. Het is aangetoond dat de foetus reageert op de stemmingen en emoties van de moeder. Veel is aan jou - als je in goede conditie bent, zowel fysiek als emotioneel, zal je baby dat ook zijn.
Heeft je gezicht nog niet gezien, niet naar adem gehapt, niet gehuild. Hij zit in je buik, hij is warm, gezellig, hij maakt zich nergens druk om. Hij eet en slaapt wanneer hij er zin in heeft. Hemel op aarde? Niet noodzakelijk. Wil je 9 maanden opgesloten zitten in een kamer, zelfs een luxe kamer, maar zonder contact met de wereld? Waarschijnlijk niet. Daarom is het zo belangrijk dat je een hechte band opbouwt met de baby die in je baarmoeder groeit. 280 dagen alleen voor je. Gebruik ze zo goed als je kunt om jebabygezond en sterk te laten worden. Vanaf het begin hangt veel van u af - als u in goede conditie bent, zal uw baby dat ook zijn. Een goede voeding, rijk aan foliumzuur, calcium, magnesium en ijzer, is erg belangrijk. Maar dat is niet alles.
Positieve emoties helpen een baby in de baarmoeder om zich beter te ontwikkelen
In het Chinees en Japans betekent het woord 'baarmoeder' 'het paleis van een kind'. Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je baby zich een paleis in je buik voelt? Het is al lang bewezen datfoetusreageert op de stemmingen van mama. Hij weet wanneer ze boos is en wanneer ze blij is, kan hij haar stem en andere geluiden horen. Ook is bekend dat stress bij de moeder een negatief effect kan hebben op de baby. Als je ergens erg opgewonden of nerveus over bent, wordt je kleintje blootgesteld aan een "vloed" van hormonenstress . Ze bereiken het via de placenta samen met je bloed. Stresshormonen stimuleren - laten het hart sneller kloppen, laten de bloedvaten vernauwen, waardoor de bloedstroom bij de moeder afneemt. Dit vermindert de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die via de placenta naar de baby stroomt. Artsen waarschuwen dat sterke negatieve ervaringen in de eerste weken van de zwangerschap het risico op een miskraam vergroten en in de laatste maanden zelfs vroeggeboorte kunnen veroorzaken. En pasgeborenen, van wie de moeders tijdens…zwangerschappen ervaren langdurige stress, willen niet eten, hebben ademhalingsproblemen, zijn prikkelbaarder, wispelturig, huilen meer.
Daarom, als je niet in de beste mentale vorm bent, ervaar je verschillende moeilijke emoties - je moet hulp zoeken. Praat eerlijk over uw problemen met een geliefde. En als dat nog niet genoeg is, ga dan naar een psycholoog. Het is heel belangrijk dat je je emotionele balans terugvindt. Uw gemoedsrust en welzijn zijn nu hun gewicht in goud waard. Als je gelukkig en ontspannen bent, besmet dit goede humeur je kleintje. Endorfine stijgt in je bloed - gelukshormonen die ook je baby aantasten. Zorg er dus voor dat je kleintje zoveel mogelijk positieve signalen krijgt. Als je hem laat voelen dat hij geliefd en geaccepteerd is, zul je hem helpen zich goed te ontwikkelen.
Onderzoek uitgevoerd in de VS heeft aangetoond dat het luisteren naar muziek in de prenatale periode de ontwikkeling van de hersenen van de baby beïnvloedt - het wordt geboren met meer zenuwcellen en zenuwverbindingen tussen beide hersenhelften. Luisteren naar de muziek van Mozart, de rijkste aan hoge frequenties, is buitengewoon gunstig voor de ontwikkeling van een kind. Kinderen van wie de moeder tijdens de zwangerschap naar haar luisterde, hebben een grotere kans om vrolijk en kalm geboren te worden, eerder brabbelen, sneller leren zitten, creatiever en emotioneel rijker. Ze zijn succesvoller op school omdat muziek het niveau van catecholamines en serotonine (neurotransmitters die betrokken zijn bij het leerproces) verhoogt. Muziek beïnvloedt ook het limbische systeem dat verantwoordelijk is voor het onthouden.
Aanbevolen werken van Mozart: Symfonie nr. 25 in G mineur (KV 183), Andante Sostenuto uit de sonate in C majeur voor viool en piano (KV 296), Duits dans nr. 2 (KV 605), Adagio uit Divertimento in Bes groot (KV 287).
Aanraken en aaien hebben een rustgevend effect op de baby in de maag
Ieder van ons geeft energie af, ook een ongeboren kind (dit kan worden gefotografeerd met een speciaal apparaat dat een Kirlian-camera wordt genoemd). Het is bewezen dat de energievelden van moeder en kind op de een of andere manier op elkaar inwerken. Als moeder zachtjes over haar buik streelt, maakt ze contact met haar baby. Ze vertelt hem dat ze aan hem denkt, dat het heel belangrijk voor haar is, dat ze om hen geeft. Een peuter reageert vaak op deze impuls met de taal van zijn eigen lichaam - bewegingen van zijn armen, benen en hoofd, van houding veranderen, snellere hartslag, hogere bloeddruk. Sommige moeders kunnen hun baby door aanraking "sturen". Door hun handen op de buik te leggen, laten ze de baby hen volgen. Vind je het moeilijk te geloven? Tijdens een echo kan de beweging van de baby achter de handen van de moeder worden waargenomen. Het interessante is dathet kind reageert anders op de aanraking van moeder en vader. In het begin, als ze alleen met haar moeder wordt gebruikt, reageert ze minder op de aanraking van haar vader. Na verloop van tijd begint hij ook zijn handen te herkennen. Als hij er eenmaal aan gewend is geraakt en ze leuk vindt, mist hij ze zelfs. Dergelijk tactiel contact is niet alleen weggelegd voor ouders. Ook andere gezinsleden, en zelfs huisdieren, kunnen op deze manier uw baby leren kennen. Er zijn gevallen bekend waarin een hond of een kat zich vastklampte aan de buik van de toekomstige moeder, en na de geboorte lieten ze de pasgeborene geen stap meer, waardoor de veiligheid ervan werd gewaarborgd. Het kind daarentegen raakte snel gewend aan zijn aanwezigheid. Het vermogen om met de baby te communiceren door middel van aanraking is vooral belangrijk in de laatste maanden van de zwangerschap. De vrouw wordt dan snel moe en heeft veel slaap nodig. Wat te doen als je wilt slapen en de baby in je buik speelt vrolijk? Leg je handen op zijn buik en laat hem, zachtjes sprekend of zachtjes een slaapliedje zingend, hem een dutje doen.
De baby in de baarmoeder hoort en neemt stemmen en geluiden op
Aan het einde van de 4e maand voel je de duidelijke bewegingen van je baby. Je zult waarschijnlijk merken dat wanneer je met hem praat, het levendiger wordt. Bereikte uw stem hem? Ja, vanaf de 16e week van de zwangerschap hoort de baby verschillende geluiden. De directe omgeving van de baarmoeder is niet stil - je hoort het bloed stromen, je hart klopt en andere organen werken. Het geluidsniveau bereikt daar zelfs 90 decibel, terwijl we normaal gesproken zo'n 50-60 decibel horen. Niet alleen dat: via dit geluid en de buikwand van de moeder bereiken de geluiden van de buitenwereld het ongeboren kind - moederstem, blaffende hond, autoclaxon. Amerikaanse wetenschappers beweren zelfs dat de foetus vanaf de 25e week van de zwangerschap onthoudt wat hij hoort. Het bleek dat de kinderen van de moeders die in de buurt van het vliegveld woonden na de geboorte niet wakker werden en niet zenuwachtig reageerden op het geluid van het passerende vliegtuig. Ze zijn er tijdens hun foetale leven al aan gewend geraakt
In een ander experiment werd aan aanstaande moeders gevraagd om een specifiek sprookje voor te lezen aan hun ongeboren kinderen. Toen de kinderen ter wereld kwamen, reageerden ze veel levendiger op haar dan op de verhalen die ze voor het eerst hoorden.
Het kind, met wie moeder vaak praat, leest hem sprookjes voor, praat over de wereld, herkent haar stem zonder problemen na de geboorte. Het is zijn favoriete geluid dat hen kalmeert. Probeer daarom elke dag minstens een paar minuten te vinden om met uw baby te "praten". Praat rustig, langzaam en teder met hem. Het is goed dat je je baby op de een of andere manier een naam geeft. Het hoeft geen eigennaam meer te zijn, maar een verkleinwoord,een aanhankelijke bijnaam, zoals Sunny, Treasure of Misio. Dit stelt je in staat om de zich ontwikkelende entiteit in je buik als een specifieke persoon te zien en je erop voor te bereiden.
Wat kan papa doen?
- masseer en kus de buik,
- let op de bewegingen van de baby,
- raad waar zijn hoofd, handen, benen, billen zijn geplaatst …
Zulke liefkozingen en momenten van tederheid geven niet alleen een gevoel van veiligheid aan uw vrouw, maar ook aan uw kind.
Het kind reageert positief op rustige muziek
Kinderen in de foetale periode reageren op muziek, dus het is de moeite waard om met hen te zingen, instrumenten te bespelen en naar liedjes te luisteren. Ze geven de voorkeur aan de lage tonen van cello, fagot en contrabas. Klassieke muziek, vooral composities van Bach, Mozart en Vivaldi, heeft ook een grote invloed op hen. Het tempo en het ritme van deze werken liggen dicht bij het ritme van de hartslag van de moeder en hebben een rustgevend effect op de peuter en ontwikkelen zijn intelligentie (zie kader)
Vergeet niet om het niet te overdrijven. Zoals op elk gebied zijn ook hier gematigdheid, gezond verstand en respect voor je eigen welzijn noodzakelijk. Als je geen muziekliefhebber bent, hoef je jezelf niet te forceren om naar concerten in de Philharmonic te gaan - het kind zal zeker voelen dat moeder niet gelukkig of ontspannen is. Het is het beste om naar muziek te luisteren die je kalmeert en je een beter gevoel geeft. Ben je een liefhebber van jazz, reggae, hiphop? Er is geen reden waarom je plotseling zou moeten stoppen met luisteren naar je favoriete nummers. Je baby zal je keuze waarschijnlijk leuk vinden. En als hij niet tevreden is met wat hij hoort, zal hij dat zeker met een ferme zet laten weten.
Als je baby eindelijk ter wereld komt, kunnen de liedjes die hij kent en herinnert van voor zijn geboorte je bondgenoten worden. Er werd onderzocht dat maar liefst 90 procent. pasgeboren muziekliefhebbers vallen in slaap zonder zeuren of fopspenen, terwijl ze aangename, vertrouwde geluiden horen. Speel ze af of neurie als je je baby wilt kalmeren en hem sneller in slaap wilt laten vallen.