Je zou graag moeder willen worden, maar je bent vreselijk bang voor zwangerschap, bevalling en moederschap. Je maakt je zorgen over overgewicht na de zwangerschap, de pijn bij de bevalling en dat je je baby niet aankunt. Hier zijn de zes angsten die je 's nachts wakker houden. We zullen je helpen ermee om te gaan.

1. Angst voor zwangerschap: ik zal dik zwanger zijn, ik zal mijn figuur verliezen

Feit - Tegen het einde zul je eruitzien als een boa ratelslang die een ram verteert. Vlak nabevallen ben je ook niet zo slank als een lelie. Maar of je nazwangerschapweer terugkeert naar je figuur, is grotendeels aan jou. En hoe dan ook, zelfs als u geen tijd vindt om te sporten, bent u nog steeds onderweg. De 24-uurs drukte rondom je baby, een dagelijkse wandeling en borstvoeding doen je na een paar maanden vergeten wat overgewicht is.

2. Angst voor zwangerschap: zal de baby gezond zijn?

Ook daar heb jij veel invloed op. In plaats van bang te zijn, moet je zoveel mogelijk leren over de voorbereiding op de zwangerschap en over de zwangerschap zelf. Laat u testen en genees alle kwalen, en als u aan chronische ziekten lijdt, raadpleeg dan een specialist. Zorg tijdens de zwangerschap voor je gezondheid, rust, fitheid en een gevarieerde voeding. En wees niet verlegen om uw arts te vragen wanneer u iets dwarszit of als u iets niet weet.

3. Angst voor zwangerschap: Ik ben bang voor de bevalling, pijn. Hoe word ik geboren?

Het is inderdaad moeilijk te geloven datbabydoor zo'n smal kanaal de wereld in komt. Misschien spreken we daarom van het "wonder van de geboorte". Maar de natuur heeft je alles gegeven wat je moet doen: uithoudingsvermogen tegen pijn en een arsenaal aan hormonen om de bevalling onder controle te houden. Miljarden vrouwen hebben je gebaard zonder de medische hulp die je krijgt, dus wees niet bang. Artsen zullen je niet baren, maar de moderne geneeskunde kan veel doen om je lijden te verlichten. Belangrijk: hoe meer je weet over de bevalling, hoe minder angst je hebt. Probeer zoveel mogelijk te weten te komen, maar niet van vrienden die je bang maken met hun ervaringen. Zoek een goede verlosschool, praat met een ervaren verloskundige of verloskundige.

4. Angst voor zwangerschap: zal ik voor mijn baby kunnen zorgen?

Je leert alles - nog steeds op de kraamschool en in het ziekenhuis. Als je iets niet weet, vraag het dan aan je moeder, neef, "baby" vriend. Je baby wassen, voeden en aankleden is eenvoudigactiviteiten; ze moeten vele malen per dag worden gedaan, dus je zult er snel aan wennen en leren begrijpen wat je baby nodig heeft. Geef jezelf het recht om een ​​fout te maken - je bent ook maar een mens. Probeer niet de perfecte moeder te zijn. Je hoeft alleen maar een goede moeder te zijn: niet alwetend en altijd gelijk, maar teder, liefdevol en wijs.

5. Angst voor zwangerschap: zal ik mijn nieuwe verantwoordelijkheden aankunnen?

Jij bent de laatste schakel in een eeuwenoude ketting van vrouwen: je moeder, grootmoeder, overgrootmoeder, over-over-over-over-over… Ze moesten zorgen voor een groep kinderen in tijden van oorlogen, armoede, natuurrampen en economische crises. Ze voedden, kleedden zich en zorgden voor hun kinderen zoals ze konden - in tijden dat er nog geen wasmachines, koelkasten, luiers, confectiekleding, conditioners, lenzen, instantpappen, auto's, antibiotica, internet en arbeidsrecht waren. Jouw bestaan ​​is het beste bewijs dat ze op de een of andere manier met elkaar konden opschieten. Jij kunt het ook.

6. Angst voor zwangerschap: wat als ik word ontslagen van mijn baan?

Zolang je zwanger bent, ben je wettelijk beschermd. Na je zwangerschapsverlof kan je werkgever elk excuus bedenken om je te ontslaan. Wilt u echter bij zo'n werkgever blijven? Als je je baas ziet spotten met je zwangerschap, denk dan van tevoren na over een alternatief. Denk aan een deeltijd- of contractbaan of een contract voor specifiek werk. Deze optie is misschien zelfs beter dan een fulltime baan, omdat je dan vanuit huis kunt werken en voor je baby kunt zorgen.

Categorie:

Zwangerschap