Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

"Dwang" is gedrag waarvan je jezelf moeilijk kunt tegenhouden. Dwangmatig overeten is een eetstoornis die we vaak voor onszelf verbergen. Is het daarom zo moeilijk om eetbuien op te geven?

Dwangmatig overetentot (BED - eetbuistoornis) is een interne dwangom te etengrote hoeveelheden voedsel. Soms zijn het geselecteerde producten, soms eten ze wat je wilt. Dwangmatig overeten gebeurt meestal buiten de normale ma altijden en is niet te wijten aan een verlangen om de honger te stillen, maar een innerlijk gevoel van moeten eten. Dit te veel eten is het gevolg van het vermijden van de confrontatie met je eigen gevoelens en problemen. Het is een verlegging van de aandacht naar een ander levensgebied dan je eigen problemen en emoties. Eetbuien leiden tot schaamte en schaamte over dit gedrag.

Dwangmatig overeten iseetstoornisdie, samen met andere (boulimia, anorexia), een ziekte van de beschaving is geworden. Het aantal gevallen van eetstoornissen neemt gevaarlijk toe, vooral in landen waar de belangrijke sociale factoren het hoge levenstempo, de eisen en de druk van de omgeving zijn, vaak geassocieerd met de cultus van een slank figuur.

Lees meer: ​​ Boulimia: oorzaken en symptomen. Behandeling van boulimia nervosa Anorexia (anorexia nervosa) - symptomen en behandeling Orthorexia: symptomen. Vraag een orthorexia-test aan

Dwangmatig eten - oorzaken

Dwangmatig overeten is een methode om de groeiende spanning te verlichten die de patiënt in alledaagse situaties "krijgt". Eetbuien gaan eerst gepaard met toestanden van dissociatie, of kortstondig plezier of opluchting, die, terwijl je eet, veranderen in negatieve emotionele toestanden - inclusief schuldgevoel en depressie. De persoon met BED stopt bij eetaanvallen. Hij is niet verweven met honger, overmatige lichaamsbeweging of het gebruik van medicijnen om gewichtstoename te voorkomen. Afleveringen van eetbuien vergroten haar schaamte omdat ze geen wilskracht heeft, en schuldgevoelens drijft haar tot het verbergen en bedriegen van geliefden. Mensen met BED eten hun ma altijden normaal (bijvoorbeeld samen met andere gezinsleden), en eten in het geheim en heimelijk.

Dwangmatig eten - effecten

Emotionele remming, vaak nog ontwikkeld inin de kindertijd en vervolgens gereproduceerd in het volwassen en professionele leven, veroorzaakt het ernstige stress. De uitlaatklep, het zich ervan bevrijden, wordt gevonden in eenzame feesten. De tijd dat de zieke te veel eet, stelt hem in staat zich los te maken van een ordelijk en gecontroleerd leven. Helaas maar voor even. Dan stort de patiënt zich in zelfkritiek, zelfbeschuldiging, wat zijn motivatie verlaagt om veranderingen in eetgedrag en in het leven door te voeren, leidt tot sociale terugtrekking, veroorzaakt langdurig depressieve stemmingen en leidt zelfs tot depressie. Onder degenen die door BED worden getroffen, kunnen een laag zelfbeeld en moeilijkheden bij het reguleren van emoties worden opgemerkt.

- Mensen met BED worden gekenmerkt door verminderde zelfbeheersing en moeilijkheden bij het omgaan met stress en emoties, en gebruiken ineffectieve copingstrategieën. Ze worden gekenmerkt door een laag zelfbeeld, zelfrespect gebaseerd op het gevoel van aantrekkelijkheid, en niet door levenssuccessen - legt prof. Katarzyna Kucharska, gespecialiseerde psychiater en Master Practitioner van eetstoornissen en obesitas.

Dwangmatige eetaanvallen duren niet lang (een half uur tot twee uur), maar kunnen vrij vaak voorkomen. Het directe effect van te veel eten is dat het lichaam een ​​zeer grote hoeveelheid calorieën binnenkrijgt. Veel meer dan hij nodig heeft. En omdat afleveringen van eetbuien niet leiden tot braken (zoals bij boulimia), worden mensen met BED steeds zwaarder en zwaarlijvig, gevolgd door complicaties zoals glucosetolerantiestoornis, diabetes type 2, hypertensie, metabool syndroom en hartziekte

Dwangmatig eten - behandeling

Het genezen van de drang om dwangmatig te eten is een lange strijd. "Wonderdiëten" helpen op korte termijn, en wanneer de zieke terugkeert naar zijn "verslaving", veroorzaakt het een groeiend schuldgevoel bij hem, dat kalmeert … door te veel eten.

Een juiste behandeling van eetbuien vereist een interview met familieleden of verzorgers van de zieke. De meest effectieve en uitgebreide therapie van eetstoornissen wordt gegarandeerd door de inzet van een multidisciplinair team van specialisten. Het moet psychotherapeuten, psychiaters, voedingsdeskundigen, internisten, diabetologen en gastro-enterologen omvatten.

Professionals moeten samenwerken om een ​​strategie op te bouwen die aanvallen van dwangmatig gedrag zal elimineren. De eerste stap is het identificeren van de triggers. Deze kunnen zijn: stress, een gevoel van verveling of vermoeidheid, eenzaamheid, een gevoel van innerlijke leegte, hulpeloosheid (lage keuzevrijheid ten aanzien van het eigen leven). Dit zijnpsychologische factoren. De anderen hebben meer met eten als zodanig te maken. Dit kan zijn: iemand zien eten, een aangename geur van een bepaald soort voedsel (bijvoorbeeld vers brood), een ma altijd bereiden met een ingrediënt dat de persoon gewoonlijk weigert te eten. In de volgende stadia wordt psychologische therapie geïntroduceerd en wordt een nieuw dieet vastgesteld dat is aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt (hoeveelheid en kwaliteit van voedingsstoffen, ma altijden, enz.), inclusief verlaging van de calorische waarde, als er behoefte is aan behandeling overgewicht en obesitas

Dwangmatige eetbehandeling - nuttige methoden

Het behandelen van dwanghandelingen is niet eenvoudig. Er zijn echter verschillende strategieën die een dwangmatige eetaanval kunnen voorkomen. Er zijn echter kortetermijnstrategieën die kunnen worden gebruikt op het moment dat iemand zich bewust wordt van de dreigende crisis en al weet dat hij op een bepaald moment niet de kracht zal hebben om weerstand te bieden aan het verspillen van de koelkast.

  • Onmiddellijke uitgang voor een korte wandeling,
  • Een douche of bad nemen,
  • Telefoonnummer van vriend,
  • Rust, slaap - vooral als de oorzaak van eetaanvallen stress is.

Het is ook goed om te leren welke situaties stress veroorzaken, bijvoorbeeld terugkeer van vakantie naar werk (school), vertrek van een dierbare. In een dergelijke situatie moeten maatregelen worden genomen om te voorkomen dat de crisis zich openbaart. Dit kunnen zijn: vrienden bezoeken, naar de bioscoop gaan, een andere uitgang plannen (theater, opera), inschrijven voor reguliere lessen (avondcursus, training). Als deze methoden niet werken en uw dwangmatige gedrag verergert, moet u een psycholoog raadplegen die gespecialiseerd is in de behandeling van eetstoornissen.

Hoe de honger te doden?

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Psychologie