Middelen tegen katers zijn al zo lang bekend als de alcohol zelf, dat wil zeggen al meer dan 5000 jaar. Onze voorouders hebben eeuwenlang geprobeerd de gevolgen van het misbruik te voorkomen, helaas zonder resultaat. De remedie tegen katers is tot op de dag van vandaag niet uitgevonden en het lijkt ook niet snel te gebeuren. We blijven zitten met het gebruik van oude, bewezen methoden van alcoholvergiftiging. Ontdek welke manieren om met een kater om te gaan het meest effectief zijn.

Katerremediesde moeite waard om te weten, want je weet nooit wanneer je ze moet gebruiken. Een onschuldige ontmoeting met vrienden. Je ontspant en nipt achteloos van drankje na drankje. En 's morgens… hoofdpijn, buikpijn en spierpijn, misselijkheid, droge mond, trillende handen, gebrek aan eetlust, mentale en fysieke vermoeidheid. In één woord -kater . Wat zorgt ervoor dat een geweldige avond eindigt in een vreselijke ochtend?

Waar komt een kater vandaan?

Het wordt door enzymen geproduceerd door de lever (aldehyde en alcoholdehydrogenasen) die alcohol omzetten in aceetaldehyde en azijnzuur. De eerste laat je bloeddruk stijgen, je hartslag stijgt, je voelt je warm, je gezicht wordt rood en 's ochtends breekt je hoofd en voel je je misselijk. Dat laatste is slecht voor je maag

Er is geen remedie voor katers, omdat er tot nu toe geen stoffen zijn ontdekt die hun toxische effecten zouden neutraliseren. Gelukkig heeft ieder van ons zijn eigen bewezen recept voor "Day Two Syndrome". Verrassend genoeg hebben de meeste van hen, zelfs de beroemde wig, een wetenschappelijke rechtvaardiging. Daarom is het de moeite waard om jezelf te dwingen, ondanks de weerstand van de materie, om een ​​paar dingen te doen die je terugkeer naar het leven zullen versnellen.

Katerremedies - voordat je alcohol gaat drinken

Je kunt je lever niet sneller laten werken, maar je kunt de opname van ethanol wel wat vertragen. Hiervoor dien je een uur voor het feest een ma altijd te nuttigen. Idealiter zou het vet moeten zijn, omdat het vet een beschermende laag vormt op de wanden van de maag en de twaalfvingerige darm die de penetratie van alcohol in de bloedbaan zal vertragen.

  • Slaap wat, want alcohol v alt de vermoeide sneller aan.
  • Kook een zure soep "voor de ochtend" (koolsoep, zure soep of komkommer), die het lichaam van vitamine C zal voorzien, omdat het erom zal vragen.
  • Eet een ma altijd voordat u het huis verlaat - dit vertraagt ​​de opname van alcohol (hoewel sommigen denken dat dit kan, alsalcohol, kater vergroten)
  • Je kunt ook vitamines in tabletten pakken of, als je erin gelooft, natuurlijk preparaten die de effecten van intoxicatie verminderen
  • Bedenk wat je gaat drinken, want het mixen van de drankjes kan leiden tot een enorme kater.
  • Het moeilijkste - als je rookt, probeer dan 's morgens twee keer zo vaak bij het pakje te komen - nicotine verhoogt de alcoholvergiftiging.

Katerremedies - tijdens het drinken

  • Neem een ​​pauze van twintig minuten tussen drankjes - dit is gemiddeld hoe lang het lichaam nodig heeft om één portie alcohol te absorberen.
  • Houd de alcohol niet in uw mond - het heeft hetzelfde effect als drinken door een rietje - alcohol blijft langer in contact met het mondslijmvlies, dringt er gemakkelijk doorheen en onmiddellijk, snelkoppelingen, "gaat" naar de hoofd
  • Meng geen alcohol, spoel wodka niet weg met bier of champagne, omdat de kooldioxide die erin zit de opname van alcohol versnelt.
  • Als je de keuze hebt, kies dan voor pure, sterke alcoholen, want zware kwaliteitsdranken bevatten meer methanol en, zoals wetenschappelijk onderzoek aantoont, is hun kater veel groter.
  • De optimale oplossing is om na elke portie alcohol een glas niet-koolzuurhoudend water te drinken, maar als je het moeilijk vindt om jezelf daartoe te dwingen, is elke niet-alcoholische vloeistof prima, hoewel specialisten dit afraden het drinken van koolzuurhoudende, kunstmatig gekleurde.
  • Vergeet niet om ten minste twee glazen water te drinken voordat u naar bed gaat - alcohol versnelt de diurese, d.w.z. de verdrijving van water uit het lichaam - vandaar 's ochtends ondraaglijke droge mond.
  • Je kunt ook een aspirinepil nemen (mits je het goed verdraagt ​​en geen contra-indicaties hebt) of een pijnstiller (maar grijp niet naar paracetamoltabletten - deze zijn in combinatie met alcohol echt dodelijk voor de lever en nieren) en vitamine C.
  • Open het raam 's nachts

Katerremedies - de volgende ochtend

  • Forceer je bed en stap uit bed om te douchen - je zult je lichaam en geest revitaliseren en een gereinigde huid zal beter ademen.
  • Drink veel om het lichaam te hydrateren - de beste zijn: mineraalwater (vult mineralen en micro-elementen aan), isotone drank (ionenbom - kijk hoe je het thuis kunt maken), koffie (vernauwing van de bloedvaten, het zal helpen hoofdpijn bestrijden)
  • Als het erg slecht is - reik naar de wig, een kleine dosis verdunde alcohol zal de cellen helpen weer normaal te worden, maar pas op dat u niet te veel drinkt, omdat er opnieuw aceetaldehyde wordt gevormd - de boosdoener van de ongeluk.
  • Neem een ​​pauze en eet iets- roerei, bouillon of bouillon zal je goed doen, omdat ze stoffen bevatten die je lichaam nodig heeft.
  • Pas op met medicijnen - in deze toestand is het gemakkelijk om een ​​overdosis te nemen, bovendien kan de maag, moe van eerdere waanzin, er slecht op reageren.
  • Krijg grip en ga wandelen - een grote dosis zuurstof zal u op de been helpen en uw hoofdpijn verlichten.
  • Je angstig voelen, moeite hebben met concentreren of prikkelbaar zijn, je moet het gewoon afwachten.

Veelgemaakte fouten bij een kater

  • Drinken met koolzuurhoudende dranken (bijv. wodka met Coca-Cola) en door een rietje. Al 20 procent. Alcohol wordt opgenomen in de mond, dus als het wegloopt en in je mond wordt gehouden, raakt het sneller je hoofd. Kooldioxide in koolzuurhoudende dranken versnelt de opname van ethanol. Drink daarom ook geen koolzuurhoudende dranken.
  • Mengalcohol. Degenen met bubbels werken sneller, en als je champagne drinkt na wijn of wodka, absorbeer je degene die je eerder dronk. Als je de keuze hebt, besluit dan om goed gekoelde gewone wodka te drinken. Volgens wetenschappers zijn gekleurde alcoholen vooral bevorderlijk voor katers.
  • Drinken op een lege maag en niet eten tijdens het drinken
  • Regelmatig naar een ander glas grijpen. Slechts 10 procent. alcohol wordt onverteerd uit het lichaam verwijderd (via urine, zweet en ademhaling). De lever heeft te maken met de resterende 90 procent. En dat doet hij, maar in zijn eigen tempo. Het verwerkt doorgaans 8-12 g (afhankelijk van het gewicht van de drinker) alcohol per uur. Dit is de hoeveelheid ethanol in een glas van 12 procent. wijn, een mok van een halve liter van 4 procent. bier of een glas wodka van 25 g
  • Sigaretten roken. Nicotine wordt, net als alcohol, in de lever gemetaboliseerd en de lever kan niet tegelijkertijd met twee stimulerende middelen omgaan.

Categorie:

Gezondheid