Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Een opgeblazen maag en gas zijn een probleem dat ons allemaal soms treft. Wat is de oorzaak? Een opgeblazen maag en gas wijzen meestal op te snel eten of andere voedingsfouten. Soms zijn ze echter een symptoom van ernstiger ziekten. Het is goed om te weten welke, om voor uw gezondheid te zorgen, u zo snel mogelijk met de behandeling kunt beginnen.

Een opgeblazen maag en gas zijn een probleem dat ongeveer 30 procent van de totale bevolking treft. Vrouwen hebben vaker last van winderigheid. De meest voorkomende oorzaken van gas zijnslechte voeding, stress en haast . Maar er zijn momenten waarop overmatige gasvorming een teken is vangastro-intestinale ziekte . Ontdek wat de oorzaak kan zijn van een opgeblazen gevoel en gas in je maag.

Opgeblazen maag en gas - reden 1: teveel eiwit in de voeding

Als alle ma altijden rijk zijn aan eiwitten en dierlijk vet, wordt er te veel koolstofdioxide geproduceerd in de darm, wat resulteert in boeren. Met een dergelijk dieet zijn zoutzuur en vetzuren niet in staat om de hoeveelheid bicarbonaat in pancreassap en gal in evenwicht te brengen.

OPLOSSING: verminder de inname van eiwitten en vetten, drink veel stilstaand mineraalwater, eet minder maar vaker.

Opgeblazen maag en gas - reden 2: lucht inslikken

Het inslikken van lucht wordt geassocieerd met te snel eten of praten. In deze toestand is er, afgezien van winderigheid, een toename van de omtrek van de buik naarmate de dag vordert.

OPLOSSING: Eet uw ma altijden rustig, langzaam, kauw elke portie zorgvuldig, vermijd praten en frisdrank drinken tijdens de ma altijden.

Bekijk huismiddeltjes voor buikpijn!

src="gastrologia/6492460/wzdty_brzuch_i_gazy_-_przyczyny_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto's

Opgeblazen maag en gas - Oorzaak 3: Prikkelbare Darm Syndroom

Bij deze aandoening treedt winderigheid op samen met buikpijn, afgewisseld met diarree of obstipatie. Misselijkheid, lethargie, vermoeidheid, hoofdpijn en angst kunnen ook voorkomen. Raadpleeg een arts als dergelijke symptomen optreden.

OPLOSSING: vermijd het eten van voedsel dat kwalen verergert, voorzie je lichaam van meer vezels, eet minder en vaker, beweeg regelmatig en verminder stress.

Opgeblazen maag en gas - Oorzaak 4: Gebrek aan lactase-enzym

Als je buikpijn, een opgeblazen gevoel en misselijkheid hebt na het nuttigen van zuivelproducten, kan dit erop wijzen dathet lichaam heeft een tekort aan lactase - het enige enzym dat onder andere de spijsvertering bevordert lactose - disaccharide gevonden in koemelk.

OPLOSSING: eet geen koemelk en zijn producten.

Lees meer: ​​Lactose-intolerantie - oorzaken, symptomen, behandeling

Opgeblazen maag en gas - Oorzaak5: Pancreasenzymdeficiëntie

Als u winderigheid en vette diarree heeft naast winderigheid, kan dit een teken zijn van een pancreasenzymdeficiëntie. Er zijn niet genoeg enzymen om het voedsel om te zetten in voedingsstoffen en de onverteerde resten fermenteren en gas hoopt zich op in de darm.

OPLOSSING: test pancreasenzymniveaus

Opgeblazen maag en gas - reden6: overtollige bacteriën

Symptomen zijn gas en gas met een onaangename geur. Als we ons spijsverteringskanaal overbelasten met moeilijk verteerbaar voedsel, bijvoorbeeld erwten of bonen, moeten de bacteriën in de dikke darm harder werken om de darm te reinigen - ze versnellen de fermentatieprocessen, wat resulteert in overtollige gassen.

OPLOSSING: Vermijd overtollige peulvruchten in uw dieet.

Opgeblazen maag en gas - reden nr. 7: glutenintolerantie

Het effect van glutenintolerantie is coeliakie. Een opgeblazen gevoel gaat gepaard met een gevoel van overloop en gerommel in de buik, overmatige wind, vette diarree, gewichtsverlies, bloedarmoede.

OPLOSSING: Een bezoek aan de dokter is noodzakelijk

src="gastrologia/6492460/wzdty_brzuch_i_gazy_-_przyczyny_3.JPG.webp" />

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Gastrologie