Hoe lang moet perfecte seks duren? Sommigen beweren dat ze maar 10 minuten nodig hebben, anderen zijn voorstanders van marathons van 2 uur. Er is niet echt één antwoord op deze vraag, omdat het allemaal afhangt van de mate van opwinding, gezondheid en algemeen welzijn van de partners. Het is mogelijk om alleen indicatieve limieten te definiëren die, in de algemene opinie, als te korte of te lange geslachtsgemeenschap kunnen worden beschouwd.

Hoe lang duurt de gemiddelde geslachtsgemeenschap?

Veel mythes zijn ontstaan ​​rond seks, en een van de belangrijkste betreft de duur van geslachtsgemeenschap. Een grote groep vrouwen en mannen vindt dat seks zo lang mogelijk moet duren, want alleen dan kan het partners maximale bevrediging geven. Dit is een van de meest herhaalde stereotypen die het zelfrespect van geliefden negatief beïnvloeden en hen vaak frustreren. Ondertussen, zoals uit onderzoek blijkt, komen de feitelijke gegevens over de duur van geslachtsgemeenschap niet overeen met de strikte normen die moderne stellen zichzelf opleggen bij het nastreven van "perfecte seks".

Volgens het rapport "Seksualiteit van Polen 2022" van prof. Zbigniew Izdebski, de gemiddelde lengte van geslachtsgemeenschap vanaf het inbrengen van de penis in de vagina tot de ejaculatie is 14,3 minuten. De hele seksuele handeling, inclusief voorspel, duurt 29 minuten, wat een indrukwekkend resultaat is in vergelijking met andere landen. Ter vergelijking: in de VS is de gemiddelde duur van geslachtsgemeenschap 7,3 minuten en het voorspel tussen 11 en 13 minuten. Op hun beurt schatten seksuologen, op basis van studies van de hele bevolking, dat de gemiddelde tijd van penisstimulatie tot de ejaculatie slechts ongeveer 5 minuten is, en deze waarde hangt af van het opwindingsniveau van de partner en de tijd die is verstreken sinds de vorige geslachtsgemeenschap.

Wanneer is geslachtsgemeenschap te lang en te kort?

Er zijn geen vaste richtlijnen voor de duur van geslachtsgemeenschap om ervoor te zorgen dat je elke keer weer een bevredigende sekservaring hebt. Men kan alleen zeer indicatieve tijdsperioden definiëren die door de meerderheid van de samenleving als min of meer wenselijk worden ervaren. Daartoe interviewden onderzoekers van de Penn State University in de VS 50 leden van de Society for Sexual Therapy - psychologen, seksuologen, fysiotherapeuten en gezinstherapeuten. Deze mensen gaven op basis van hun eigen medische praktijk aan hoe lang de geslachtsgemeenschap voor hen voldoende is,gewenst, te kort en te lang. De onderzoeksresultaten waren als volgt:

  • 3-7 minuten seks is genoeg om aan de behoeften van de partners te voldoen,
  • 7-13 minuten seks is de gewenste duur van geslachtsgemeenschap die je het meeste plezier geeft,
  • seks van minder dan 2 minuten werd als te kort beschouwd,
  • Seks van 10-30 minuten werd als te lang beschouwd
Belangrijk

Vroegtijdige ejaculatie - de meest voorkomende oorzaak van seksuele problemen

De belangrijkste oorzaak van te korte geslachtsgemeenschap en ontevredenheid met seks is voortijdige ejaculatie. Deze disfunctie treedt op wanneer de ejaculatie eerder plaatsvindt dan de man wil - direct nadat de penis in de vagina is ingebracht, en zelfs daarvoor. Vroegtijdige ejaculatie kan ook worden vermoed bij mannen voor wie de maximale penetratietijd 1-2 minuten is en na deze tijd zijn ze niet in staat om door te gaan met wrijvingsbewegingen.

Vroegtijdige ejaculatie treft naar schatting 1/3 van de volwassen mannen. Het is vaak een bron van frustratie voor beide partners en vereist, als het herhaaldelijk gebeurt, behandeling. Meestal gaat het om het gebruik van geschikte seksuele en ontspanningstechnieken. In sommige gevallen zijn farmacotherapie en psychotherapie geïndiceerd.

Hoe lang moet geslachtsgemeenschap duren?

Samenvattend, de duur van de geslachtsgemeenschap is een zeer individuele zaak en de oplossing ervan hangt alleen af ​​van de partners. Ook al duurt het maar 3 minuten, maar beide partners genieten ervan, het mag niet als een afwijking van de norm worden beschouwd. Meestal hangt de lengte van de seks af van de huidige stemming, het opwindingsniveau, de fysieke en emotionele toestand van de geliefden. Er is niets verrassends aan het feit dat we soms een snelle "quickie" van niet meer dan 5 minuten willen, en soms lange, langzame seks met verschillende posities en technieken. Het is belangrijk dat de lengte en intensiteit van de geslachtsgemeenschap voldoen aan de verwachtingen van beide partijen, en dan zal elk geslacht - en dat van 5 en 50 minuten - bevredigend zijn.

Categorie:

Kunst van liefde