Muntthee is niets meer dan een infusie van muntblaadjes, die voor veel kwalen kan worden gebruikt. Muntthee wordt vooral aanbevolen bij de spijsvertering, hoesten, goed slapen en in stressvolle situaties. Welke andere eigenschappen heeft muntthee?

Munttheeis het perfecte drankje voor zowel zomer- als winterdagen. Het is niet alleen verfrissend en smaakt heerlijk, het heeft ook waardevollehelende eigenschappen . Het is een ideale vervanger voor koffie en thee. Je kunt hetwarm of koeldrinken. Het heeft een prachtigestrokleurdie intenser wordt naarmate het doordringt.

Muntthee wordt tegenwoordig gedronken in het warme Marokko, waar ze de verfrissende en weldadige eigenschappen waarderen.

Muntthee - hoe te maken en te gebruiken?

Om muntthee te maken, hoeft u alleen1 volle lepelverse of gedroogde muntblaadjes te schenken1 kop kokend wateren steil afgedekt voorminimaal 5 minuten , daarna zeven. Het is het beste om het ongezoet te drinken. Het smaakt ook heerlijk met de toevoeging van citroen en kamille, die de effecten van thee versterken.

Voor een betere spijsvertering moet muntthee ongeveer een uur voor of na het eten een half glas gedronken worden (dan heeft het een windafdrijvend effect). Aangenomen wordt dat we bij maagproblemen dagelijks2 tot 5 kopjesmuntinfusie kunnen drinken

Dezelfde drukknop kan worden gebruikt om de keel en mond te spoelen.

Muntthee - ingrediënten

  • essentiële oliën, incl. menthol en limoneen
  • organische zuren
  • flavonoïden
  • tannines
  • provitamine A
  • vitamine C
  • kalium
  • calcium
  • magnesium
  • ijzer
  • zink

Muntthee - helende eigenschappen

  • Muntthee voor maag

Muntthee wordt het meest gebruikt door mensen die worstelen met aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Het heeft beide ongebruikelijke eigenschappen:

  • stimuleert de eetlust,
  • ondersteunt de spijsvertering,
  • heeft een diastolisch effect, vermindert maagkrampen en voorkomt darmkrampjes,
  • helpt bij misselijkheid,
  • vermindert gas en gas,
  • ondersteunt de stofwisseling,
  • vermindert de eetlust voorsnoep,
  • behandelt de hik,
  • helpt bij ziekten van de lever en galwegen,
  • vermindert slechte adem

De muntinfusie moet vooral worden gedronken na een zware en moeilijk verteerbare ma altijd, het moet ook worden opgenomen in het dieet van mensen die lijden aan gastritis en het prikkelbare darm syndroom.

  • Munt hoestthee

Dankzij het geh alte aanmenthol , de essentiële olie, is muntthee perfect voor verkoudheid, omdat het de immuniteit versterkt en de bovenste luchtwegen zuivert, waardoor hoest en loopneus. Om zo'n inhalatie te doen, leunt u gewoon uw hoofd over de hete muntinfusie (pas echter op dat u zich niet verbrandt).

Mond spoelen met muntthee verzacht ook geïrriteerd tandvlees

  • Muntthee voor stress en een goede nachtrust

Interessant is dat muntthee op ons zenuwstelsel werkt op dezelfde manier als citroenmelisse - het ontspant, kalmeert en verlicht pijn, vooral migrainehoofdpijn. Bovendien helpt het je in slaap te vallen, verlicht het stress en helpt het neuralgie te overwinnen. Het is een veel betere oplossing dan bijvoorbeeld sterke koffie.

  • Andere toepassingen van muntthee

Kompressen met muntthee kunnen helpen om donkere kringen onder de ogen te verwijderen. Volksgeneeskunde beveelt ook aan om muntthee te drinken bij angst tijdens de menopauze en bij menstruatiepijn. Dankzij het geh alte aan flavonoïden, d.w.z. antioxidanten, heeft pepermuntthee een zeer goed effect op onze mentale prestaties: het verbetert de concentratie en ondersteunt het leer- en herinneringsproces, dus het moet regelmatig worden gedronken door studenten, studenten, bedienden en de ouderen die zo lang mogelijk helder willen blijven denken
  • 7 kruiden waar vrouwen dol op zijn
  • Natuurlijke remedies voor PMS

Bekijk huismiddeltjes voor buikpijn!

src="leki/1050881/herbata_mitowa_-_waciwoci_i_przeciwwskazania_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto's

Muntthee - contra-indicaties en bijwerkingen

Het is waar dat er geen bijwerkingen zijn waargenomen bij langdurig gebruik van muntblaadjes, maar het drinken van muntthee - zoals bij alles - moet matig zijn.

Hoewel pepermuntthee wordt aanbevolen voor spijsverteringsproblemen, mogen mensen met maag- en darmzweren en astmapatiënten het niet drinken. Bijzondere aandacht moet ook worden besteed aan kinderen - de menthol in muntthee kan hen schaden, daarom mag muntinhalatie niet worden uitgevoerd bij kinderenjonger dan 5 jaar( hetzelfde geldt voor de zalf metmenthol). Thee op muntbasis moet ook worden vermedenvrouwen die borstvoeding geven , omdat menthol de lactatie bij hen kan remmen.

Muntthee tijdens de zwangerschap

Vanwege zijn eigenschappen is muntthee veilig en aanbevolen voor zwangere vrouwen, zolang ze geen last hebben van maag- of darmzweren. Het zal toekomstige moeders helpen om te gaan met ochtendmisselijkheid en winderigheid, om brandend maagzuur te bestrijden, dat in deze periode vaak voorkomt, en ook om te beschermen tegen infecties. Als zwangere vrouwen dronken zijn voordat ze naar bed gaan, zullen ze zich ook ontspannen en gemakkelijker in slaap vallen.

Zwangere vrouwen mogen de dosis van2 kopjesmuntthee per dag niet overschrijden

  • Welke kruiden zijn veilig tijdens de zwangerschap
  • Brandnetelthee - voor welke aandoeningen wordt het aanbevolen?

Muntthee - prijs

De prijs van muntthee hangt voornamelijk af van de grondstof waarmee we te maken hebben. Meestal wordt muntthee bereid op basis van pepermunt, die zeer aromatisch is vanwege het hoge geh alte aan menthol. Muntthee is verkrijgbaar in de vorm van gedroogde of kant-en-klare theezakjes. Natuurlijk is de gedroogde aromatischer en behoudt het meer gezondheidsbevorderende eigenschappen, het is alleen belangrijk dat het geen additieven bevat, vooral kunstmatige smaakstoffen.

De zakversie kost meestal een paar zloty's, de gedroogde versie is duurder - we betalen ongeveer PLN 20 voor een pakket van één kilo. Gedroogde muntthee kan het beste worden gekocht in erkende kruidendokters of natuurvoedingswinkels, en het is het beste om het zelf te drogen met verse muntblaadjes.

  • Hysop - een vergeten kruid met buitengewone eigenschappen
  • 5 ongebruikelijke manieren om afternoon tea te drinken
src="leki/1050881/herbata_mitowa_-_waciwoci_i_przeciwwskazania_3.jpg.webp" />

Categorie:

Gezondheid