Manieren om griep te krijgen en griep te bestrijden. Meestal heb je geen zin om te eten tijdens de griep. Je ligt in bed en je eet niets. En dit is een grote fout, want voedsel geeft het lichaam de kracht die het nodig heeft om de ziekte te bestrijden. Wat moet je eten om je lichaam te helpen de griep te bestrijden? Hoe griep op natuurlijke wijze te behandelen? Hoe koorts te bestrijden met huismiddeltjes? Wat zal u helpen de griep te bestrijden?
Griep . Het breekt je botten. Het hoofd kraakt. Hogekoortsis al op de 3e dag. Als u griep heeft, neem dan voedingsmiddelen op die uw immuunsysteem stimuleren in uw dagelijkse menu. Je helpt je lichaam om de ziekte sneller te bestrijden.
Griep - dit is waar honing helpt - een gezond antibioticum
Het is in talrijke onderzoeken bewezen dathoninghet menselijke immuunsysteem aantast en zijn afweer versterkt en moduleert. Het bevat veel waardevolle vitamines en mineralen en biologisch actieve stoffen: routine, inhibine en enzymen. Het belangrijkste kenmerk van honing in vergelijking met andere antibacteriële geneesmiddelen is echter het preventieve effect. Daarom is het de moeite waard om elke dag naar een lepel bijenmedicijn te grijpen.
De griep houdt niet van knoflook - de vernietiger van bacillen
Aanbevolen isknoflook , dat het vermogen heeft om bacteriën te bestrijden die verschillende infecties veroorzaken. Tegelijkertijd beschermt het het lichaam tegen complicaties na griep of rhinitis. De werking van knoflook is vergelijkbaar met die van sommige moderne antibiotica. Als iemand last heeft van een onaangename geur, kan deze gemakkelijk worden geneutraliseerd door op peterselie te kauwen of door de twee in één gerecht te combineren.
Kippenbouillon om infectie te helpen bestrijden
Het klinkt misschien als een waarheid, maar de kippensoep helpt tegen de griep. Onze grootmoeders gebruikten bouillon om infecties van de bovenste luchtwegen te bestrijden. Onderzoek heeft bevestigd dat een dergelijke actie een medische rechtvaardiging heeft. Bij het koken van bouillon van vlees, botten en groenten worden veel waardevolle ingrediënten in de bouillon weggespoeld. Een daarvan is cysteïne. Deze stof versnelt het ophoesten van slijm en vergemakkelijkt daarmee de verwijdering van ziektekiemen in de longen en bronchiën. Van warme soep word je niet alleen warm. Het stelt u ook in staat om vochtverlies (zweet, loopneus) te vervangen.
Rijke productenin probiotica
Tijdens een infectie is het de moeite waard om producten te introduceren die op natuurlijke wijze de immuniteit van het lichaam tegen het menu ondersteunen. Deze omvatten gefermenteerde melkdranken (kefir, karnemelk, yoghurt) die probiotische bacteriën bevatten. Probiotica zijn levende micro-organismen die een zeer gunstig effect hebben op ons lichaam, de werking van het immuunsysteem verbeteren en het lichaam helpen om pathogene bacteriën te bestrijden. Hun effectiviteit wordt bewezen door het gebruik van antibiotica tijdens en na de behandeling. Het zijn probiotica die zorgen voor het herstel en de goede werking van de bacteriële flora.
Verse groenten en fruit verbeteren de immuniteit
Het eten van groenten en fruit zal het lichaam voorzien van extra vitamine C, wat ook onze immuniteit verhoogt. De grootste hoeveelheden zitten in rozenbottels, citrusvruchten en bessen. Als het om groenten gaat, is het de moeite waard om naar paprika, tomaten, mierikswortel en kool te grijpen. Onthoud dat vitamine C gevoelig is voor hoge temperaturen. Eet daarom zoveel mogelijk rauw.