Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
De Athens Insomnia Scale is een schaal die bestaat uit 8 testitems. Het is gebaseerd op de kwaliteit en duur van de slaap. Een positief resultaat krijgen wijst op slaapproblemen of slapeloosheid.
De Athens Insomnia Scale is een hulpmiddel bij de diagnose van slapeloosheid. Beantwoord gewoon 8 slaapvragen om je score te krijgen. Volgens een interpretatie van de Athens Insomnia Scale kan een score boven de 10 wijzen op slaapproblemen.
In een dergelijke situatie is het de moeite waard om naar een specialist te gaan die u zal helpen de oorzaak van slapeloosheid te vinden en een passende behandeling te implementeren, vooral wanneer huismiddeltjes voor slapeloosheid geen resultaten opleveren.
Slapeloosheid is een langdurige aandoening die uw mentale en fysieke gezondheid ernstig kan aantasten. Daarom moeten de symptomen van slapeloosheid niet lichtvaardig worden opgevat.Beantwoord 8 vragen over situaties die zich de afgelopen maand minstens drie keer per week hebben voorgedaan.