Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Hoe je lichaam ontgiften? Gebruik in plaats van speciale reinigingsdiëten bij het samenstellen van uw dagelijkse menu producten die de stofwisseling verbeteren en het lichaam helpen te reinigen van gif.webpstoffen. Dankzij hen krijg je weer kracht, voel je je licht en word je mooier. Hier zijn onze meesters van detox - producten die de detox van het lichaam versnellen.

Het lichaam reinigenis niet alleen in de lente in de mode. Maar heeftdetoxeen keer per jaar echt zin? Misschien is een betere oplossing om producten op het dagmenu te introduceren die een positief effect hebben op de stofwisseling en het lichaam het hele jaar door reinigen van gif.webpstoffen. Hier is een lijst met producten die zullen helpenhet lichaam te reinigen van gif.webpstoffen .

Reiniging van het lichaam: water

Water filtert de nieren, verwijdert afvalstoffen en gif.webpstoffen. Alle organen hebben water nodig om goed te kunnen functioneren, dus als je te weinig drinkt, kun je last krijgen van hoofdpijn, vermoeidheid, droge huid, constipatie.Je lichaam verliest water door ademen, zweten en plassen, dus je moet het constant aanvullen. Drink elke dag ca. 2 liter water, ook in de vorm van fruit en kruidenthee. Water drinken voor een ma altijd vermindert je eetlust.

Reiniging van het lichaam: citroen

Citroen ondersteunt het werk van de lever en de reiniging van schadelijke stoffen, en helpt bij het oplossen van galstenen. Hoewel het een zure smaak heeft, heeft het een alkalisch effect op het lichaam, waardoor het ontgiftingsproces wordt vergemakkelijkt. Drink elke dag water met geperst citroensap om het lichaam te ontzuren. Het is ook de moeite waard om 's ochtends op een lege maag citroenwater te drinken om de darmen te stimuleren om te werken.

Reiniging van het lichaam: groene thee

Groene thee reguleert de spijsvertering en ondersteunt het levermetabolisme, en de catechinen die erin zitten versnellen de vetverbranding. Bevat polyfenolen die giftige vrije zuurstofradicalen wegvangen, beschermen tegen kanker en hart- en vaatziekten, en het lichaam effectief reinigen van schadelijke stofwisselingsproducten. Om de waardevolle eigenschappen uit thee te halen, giet je water op de bladeren van ca. 80 ° C.

Maak kennis met de detox versnellende producten

src="odchudzanie/1016269/oczyszczanie_organizmu_produkty_przyspieszajce_detoks.png.webp" />Bekijk de galerij met 11 foto's

Reiniging van het lichaam: cranberry

Vers fruit en cranberrysapbevatten stoffen met antibacteriële eigenschappen - ze voorkomen dat bacteriën zich vestigen op de wanden van de urinewegen en de blaas. Cranberry heeft ook een diuretisch effect en versnelt de reiniging van gif.webpstoffen uit het lichaam. Net als andere rode vruchten (waaronder frambozen, kersen, bosbessen), die ook helpen schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen - bevat het veel vezels om de darmperist altiek te verbeteren en anthocyanines uit de groep van antioxidanten (meer precies - flavonoïden) die zuurstofvrij vernietigen radicalen, waardoor het kanker en hart- en vaatziekten voorkomt.

Reiniging van het lichaam: rode biet

Bieten hebben een ontzurende en reinigende werking. Ze bevatten de kleurstof betanine, die niet alleen antioxiderende eigenschappen heeft, maar ook het werk van de lever en de galblaas verbetert, waardoor gif.webpstoffen sneller uit het lichaam worden verwijderd. De vezels in rode biet stimuleren de darmen om te werken, helpen ze om voedselresten te verwijderen en reguleren ook het niveau van glucose en cholesterol in het bloed.

Lees ook: Reinigingssappen en groentesmoothies

Reiniging van het lichaam: gierst

Gierst, als enige onder de gries, heeft een alkalisch vormend effect, waardoor het het lichaam ontzuurt, wat het reinigingsproces aanzienlijk versnelt. Het heeft ook antitoxische en schimmelwerende eigenschappen. Het heeft een positief effect op de spijsvertering en kan nuttig zijn bij de behandeling van indigestie. Dankzij de aanwezigheid van vezels verwijdert het voedselresten en metabolische bijproducten uit de darmen. Het silicageh alte heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, nagels en haar.

Reiniging van het lichaam: kool

Kool - de beste ingemaakte; naast tal van antioxidanten, vitamines en mineralen bevat het zwavel (vergelijkbaar met broccoli en knoflook), wat de werking van de lever verbetert en helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Dankzij de aanwezigheid van vezels stimuleert kool de darmen om te werken en omdat het probiotica bevat, verrijkt het de microflora van het spijsverteringsstelsel met goede bacteriën, waardoor het de spijsvertering verbetert en de stoelgang reguleert. In geval van constipatie is het de moeite waard om zuurkoolsap te drinken.

Reiniging van het lichaam: kruiden die de reiniging van het lichaam ondersteunen

Infusies bereid uit kruiden ondersteunen effectief de ontgifting van het lichaam. Bijvoorbeeld: berk heeft een diuretisch effect, vergelijkbaar met paardenstaart, wat bovendien een algemeen ontgiftend effect heeft, fucus "stimuleert" de stofwisseling, violette driekleur reguleert de stofwisseling en heeft een diuretisch effect, pepermunt verbetert de spijsvertering, paardenbloem heeft een choleretisch effect, en tamarisk - een laxeermiddel

Reiniging van het lichaam: selderij

Selderij, zowel wortel als selderij,het bevat veel vezels en heeft antioxiderende, reinigende en ontzurende eigenschappen voor het lichaam. Het stimuleert het metabolisme en verwijdert urinezuur, waarvan de overmaat wordt afgezet in de vorm van kristallen in de gewrichten, wat leidt tot hun vernietiging.

Lichaamsreiniging: peterselie

Peterselie bevat veel chlorofyl om de ontgifting te bevorderen. Het elimineert de onaangename geur die vaak gepaard gaat met stofwisselingsstoornissen. Natka heeft een diuretisch effect, voorkomt urineweginfecties en helpt metabolieten van geneesmiddelen uit het lichaam te verwijderen. Het kan ook kankerverwekkende stoffen in tabaksrook neutraliseren.

Reiniging van het lichaam: appels

De aanwezige organische zuren helpen bij het elimineren van giftige stoffen en zijn betrokken bij het handhaven van de zuur-base balans van het bloed. Appels bevatten ook quercetine - een verbinding uit de flavonoïdegroep die vrije radicalen bestrijdt en enkele giftige metalen bindt. Het kalium in appels beschermt tegen zwelling en helpt bij het verwijderen van stofwisselingsproducten uit het lichaam. Het geh alte aan pectine, d.w.z. oplosbare vezels, verhoogt het gevoel van volheid, reguleert de koolhydraat- en vetbalans en voorkomt constipatie.

Lees ook: Wekelijkse Juice Detox - Principes van een Cleansing Juice Diet

Reiniging van het lichaam: vijgen

Gedroogde vijgen hebben een positief effect op de lever en dankzij het hoge vezelgeh alte reguleren ze de spijsvertering en verlagen ze het cholesterolgeh alte in het bloed. Ze bevatten veel kalium om wallen te voorkomen. Vijgen hebben ontgiftende, antioxiderende en antibacteriële en antiparasitaire eigenschappen.

src="odchudzanie/1016269/oczyszczanie_organizmu_produkty_przyspieszajce_detoks_2.jpg.webp" />

"Zdrowie" maandelijks

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Afslanken