Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Ochtenderectie is een ervaring van mannen van alle leeftijden: van een tiener tot een oude man. Wat veroorzaakt een ochtenderectie en moet u zich zorgen maken als deze een tijdje niet optreedt? Leer de oorzaken van een ochtenderectie
Ochtenderectie(of liever nachtelijke erectie van de penis, of NPT - van het Engelsnachtelijke penistumescentie ), ook algemeen bekend als "tent "- dit is een fenomeen waarvan wetenschappers niet echt hebben uitgelegd waarom. Er zijn verschillende hypothesen naar voren gekomen waaruit echter één conclusie kan worden getrokken:ochtend-erectieis essentieel voor de gezondheid van een man. Erecties veroorzaken zwelling van het erectiele weefsel en de oxidatie ervan. Dit fenomeen beïnvloedt op zijn beurt de efficiëntie en voorkomt fibrose van het corpus cavernosum, wat kan leiden tot impotentie.
Het is ook de moeite waard eraan te denken dat mannen niet alleen ochtenderecties ervaren, maar ook nachtelijke erecties - ze komen 4-5 keer voor tijdens de slaap en duren, net als een erectie direct na het ontwaken, zelfs 20-25 minuten. Het tijdsinterval voor hun optreden werd ook bepaald - tussen 4 en 8 uur. Dergelijke nachtelijke erecties komen zelfs voor bij pasgeborenen die in de baarmoeder slapen.
Redenen voor erectie in de ochtend
De oorzaken van erecties in de ochtend worden verondersteld voort te komen uit drie factoren:
1. Verlaagde noradrenalinespiegels in REM-slaapDe meest voorkomende verklaring voor een ochtenderectie is het slaappatroon. Tijdens de REM-fase, waarin we dromen ervaren, neemt het niveau van noradrenaline in het lichaam af. Noradrenaline verhoogt de bloeddruk gedurende de dag, wat op zijn beurt een erectie blokkeert. En aangezien we meestal wakker worden in de REM-fase, vandaar de ochtend "tent".
Dit type erectie wordt psychogeen genoemd - naast het verlaagde niveau van noradrenaline, wordt verondersteld dat beelden die tijdens de slaap verschijnen deze stimuleren met behulp van zenuwsignalen. Onderzoekers van het Baylor College of Medicine1in Texas testten zelfs een groep jonge mannen tussen de 20 en 26 jaar. Ze hadden 's nachts gemiddeld 4,22 erecties, die 32,66 minuten duurden - maar liefst 91,4% van hen bevond zich in de REM-fase.
Nuttig om te wetenOchtenderectie … vrouwelijk
De kwestie van erecties in de ochtend en nachtelijke erecties bij mannen is veel beter onderzocht dan bij vrouwen. Dit wordt allereerst verklaard door makkelijkerde mogelijkheid om een erectie bij mannen waar te nemen. Het is echter bewezen dat vrouwen ook 's nachts een soortgelijk fenomeen ervaren - erectie van de clitoris, d.w.z.nachtelijke opzwellen van de clitoris(NCT).
2. Druk op de blaasEen andere oorzaak van een erectie in de ochtend is druk op de blaas. Wetenschappers noemen dit type erectie reflexogeen, d.w.z. reflex-erectie. Gelokaliseerd in de sacrale zenuwen van het ruggenmerg, wordt verwacht dat erectiele reflexen een erectie veroorzaken wanneer ze worden geschonden door de blaas.
Zie ook: Kegel-oefeningen voor mannen om erectie te versterken
3. Vrijkomen van stikstofmonoxideReden nummer drie van erecties in de ochtend is het vrijkomen van stikstofmonoxide 's nachts. Stikstofmonoxide wordt afgegeven door cellen, die vervolgens de spieren binnendringen en ontspannen. Hierdoor verwijden de bloedvaten zich en neemt de bloedtoevoer naar de penis toe, wat een erectie veroorzaakt. Stikstofmonoxide wordt verondersteld 's nachts vrij te komen uit de zenuwvezels vanwege de verhoogde activiteit van een deel van het borstbeen tijdens de REM-fase. Het is de moeite waard eraan te denken dat de productie van stikstofmonoxide ook wordt beïnvloed door testosteron, waarvan de concentratie 's morgens de hele dag op het hoogste niveau is.
Aangezien er uiteindelijk geen studies zijn verschenen om een van de bovengenoemde oorzaken van ochtend-erecties te valideren, worden ze eenvoudigweg als essentieel beschouwd om het mannelijk lichaam gezond te houden.
Nuttig om te wetenHeeft elke man wel eens een ochtenderectie?
Het kan gebeuren dat de erectie in de ochtend niet elke dag voorkomt, maar de langere afwezigheid ervan zou de reden moeten zijn om een arts te bezoeken. Erectie in de ochtend is typisch voor elke gezonde man - met de leeftijd verandert het aantal erecties niet, maar hun intensiteit en lengte nemen af.
Gebrek aan erectie in de ochtend - wat zijn de redenen hiervoor?
Gebrek aan ochtend-erectie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. De belangrijkste boosdoener is, net als bij veel andere aandoeningen, het leven onder langdurige stress, veroorzaakt door bijvoorbeeld grote uitdagingen op het werk. Het vermijden van lichamelijke activiteit, verkeerde voeding, evenals het grijpen naar stimulerende middelen en te weinig slaap werken ook slecht.
Als een man de komende dagen geen erectie in de ochtend bemerkt, moet hij een specialist raadplegen, bij voorkeur een uroloog of seksuoloog. Het niet ervaren van ochtend-erecties betekent niet noodzakelijkerwijs een ernstige ziekte: het kan blijken dat na het implementeren van een gezond dieet en het verzorgen van regelmatige ma altijden, evenals het opgeven van stimulerende middelen en het terugkeren naar lichamelijke activiteit, alles weer normaal wordt.
Het is echter de moeite waard eraan te denken dat de reden voor het ontbreken van een ochtend-erectieer kunnen ook problemen zijn met de prostaat, het functioneren van het urogenitale systeem, lage testosteronspiegels of stress op het zenuwstelsel.
Bronnen:
1. Toegang tot het onderzoek op: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634