Contact met pathogene flora, virussen of exotische voedingsmiddelen zijn enkele van de oorzaken van diarree. Vermijd op exotische reizen het drinken van water uit flessen en eet geen rauw vlees.

Diarreekomt het vaakst voor bij reizigers uit hoogontwikkelde landen (bijv. Europa) die ontwikkelingslanden bezoeken. Hoe verder je gaat, hoe groter de tropen, hoe meer voorzorgsmaatregelen je moet nemen. Vooral in Afrika, Azië en Midden-Amerika is het de moeite waard om waakzaam te zijn.

Wat veroorzaakt diarree?

Men denkt datbacteriën(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) verantwoordelijk zijn voor bijna 80% van reizigersdiarree, virussen zijn verantwoordelijk voor ongeveer 10% van de gevallen (Norwalk en rotavirussen), terwijl protozoa (bijv. Gardia lamblia, entameba histolitica) slechts een paar procent van diarree veroorzaken. De veroorzaker wordt in 20 tot 50% van de gevallen niet geïsoleerd
Reizigersdiarree is wanneer u minstens 3 dunne ontlasting per dag heeft, meestal met ten minste een van de volgende symptomen:

  • krampbuikpijn(komt 90% van de tijd voor)
  • misselijkheid
  • braken of koorts
  • duizeligheid
  • bloed of slijm in de ontlasting

Diarree behandelen

Allereerst moet je eraan denken om je vocht aan te vullen.Om het verlies van water en elektrolyten te compenseren, wordt het drinken van water of thee aanbevolen. Vaak bevatten medicijnen die worden aanbevolen voor "reizigersdiarree" loperamidehydrochloride (de werkzame stof van Stoperan, Imodium, Leramide) - als u een van de bovengenoemde geneesmiddelen in uw EHBO-doos heeft - neem deze dan in volgens de instructies op de verpakking .

Belangrijk

Volgens verschillende bronnen komt diarree voor bij tot 40% van de reizigers. Statistieken tonen aan dat jonge volwassenen, d.w.z. mensen van 20-29 jaar, meer blootgesteld zijn.

Als je geen medicijnen bij de hand hebt, kun je een theelepel droge theekrullen eten (slikken) en deze met veel water wegspoelen (in tegenstelling tot wat het lijkt, "komen ze gemakkelijk binnen").
Uit eigen ervaring weet ik dat als "reizigersdiarree" u te pakken krijgt, bijvoorbeeld in Marokko, Egypte of het verre Azië, het beter is om onmiddellijk een arts te bellen, die u een lokaal medicijn zal geven dat het probleem onmiddellijk verhelpt

Vind ik leukdiarree voorkomen?

  • Drink alleen water uit flessen, gebruik het in Azië en het Caribisch gebied ook om je tanden te poetsen
  • Bestel geen drankjes met ijsblokjes
  • Vermijd voedsel dat lange tijd buiten de koelkast is bewaard
  • Eet geen sla, rucola of andere groenten die met water zijn afgespoeld
  • Vermijd lokale delicatessen gemaakt van ongepasteuriseerde melk en melkproducten
  • Eet geen rauw (of ongebakken) vlees, vis of zeevruchten
  • het eten van fruit moet worden beperkt tot fruit dat kan worden geschild of geschild
Je moet het doen

Neem zeker contact op met uw arts wanneer:

  • u moet meer dan 6 keer per dag naar het toilet
  • je hebt bloedsporen in je ontlasting gezien
  • u heeft koorts (meer dan 38,5)
  • diarree duurt langer dan 48 uur
  • vergezeld van hevige buikpijn

Categorie:

Onderzoek