Spataderen hebben of zullen waarschijnlijk 3/4 Poolse vrouwen hebben. Dit komt omdat er zoveel klachten zijn over de symptomen van veneuze insufficiëntie, die de aanzet zijn tot de vorming van spataderen: een gevoel van zware benen, zwelling, een tintelend gevoel in de benen als ze gaan liggen. Meer dan 80 procent Poolse vrouwen weten wat aderproblemen veroorzaakt en hoe ermee om te gaan. Maar weinigen van hen doen iets in deze richting. Lees het artikel, leer hoe u veneuze ziekten kunt tegengaan.

Spataderen , die een zichtbaar symptoom zijn van veneuze insufficiëntie, ontstaan ​​door immobiliteit: langdurig zitten of staan. Spataderen zijn ook favoriet bijhypertensie ,overgewicht , roken en hete baden. Bijna elke Poolse vrouw kent het! En bijna iedereen weet dat lichaamsbeweging de beste manier is om ziekte te voorkomen. Maar slechts 8 van de 100 vrouwen doen aan enige vorm van lichamelijke activiteit.

Spataderen is niet alleen een esthetisch probleem

Spataderen en verlengde blauwe aderen op de benen zijn gemakkelijk te onderschatten. Spataderen, d.w.z. zachte, flodderige convexe veneuze plexus, zijn goed zichtbaar en ontsieren duidelijk de benen. Het uiterlijk is echter het kleinste probleem op het gebied van spataderen. Veneuze insufficiëntie veroorzaakt pijn in de benen en krampen. Er verschijnt verkleuring op de huid, ontsteking van het onderhuidse weefsel komt op verschillende plaatsen op de benen voor. Indien onbehandeld, kan de huid rond de enkels verharden en de kuiten zweren. Aan de binnenkant van de enkels gaan moeilijk genezende wonden open. De bloedstroom in de zieke aderen is langzamer, wat de vorming van bloedstolsels bevordert. Dit kan op zijn beurt leiden tot een obstructie, d.w.z. sluiting van het lumen van het vat, wat uiterst gevaarlijk is. Een even gevaarlijke complicatie van spataderen is het scheuren van spataderen, wat een zeer ernstige bloeding kan veroorzaken. Het risico op spataderen mag niet worden onderschat!

Kies een goede sport

Mensen die geen problemen hebben met de bloedvaten in hun benen, kunnen sporten wat bij hun leeftijd en conditie past. Als u echter al last heeft van zwelling en uw benen zwaar aanvoelen, vermijd dan oefeningen die ze overbelasten. Hetzelfde geldt voor mensen die al spataderen hebben.

Wat voor sport voor mensen die last hebben van spataderen?

U kunt gaan wandelen, wandelen, wandelen, nordic walking, zwemmen, aquarobics, paardrijdenfietsen, joggen, yoga, tai-chi

Het wordt niet aanbevolen om te groeien:

  • aerobics in de sportschool,
  • pingpongspellen,
  • tennisspellen,
  • paardrijden,
  • gewichtdragende oefeningen, bijv. in een sportschool

Hoe spataderen te vermijden

De beste manier is om de verwijding van de aderen in de benen te voorkomen, de disfunctie van hun kleppen te voorkomen en de bloedsomloop te verzwakken. Zorg dus voor het juiste gewicht en vermijd hypertensie. Bovendien is het noodzakelijk om een ​​goede bloedsomloop in de benen te behouden, die wordt verstoord door langdurig zitten en staan. Beweging is nodig! Bijvoorbeeld een dagelijkse mars. Wandelen activeert de natuurlijke spierpomp in de kuiten, waardoor de bloedsomloop verbetert. Een andere manier om de bloedsomloop en vaatgymnastiek te stimuleren is een simpele oefening: ga op je rug liggen, til je benen op en buig en strek ze afwisselend. Een vergelijkbare functie wordt uitgevoerd door een klassieke fiets - dat wil zeggen, op de rug liggen, bewegingen maken zoals bij het fietsen.

Zit je? Smeer de benen

Naast de dagelijkse hoeveelheid beweging loont het de moeite om anders te zorgen voor de juiste soepelheid van de gerechten. Als je veel zit, gebruik dan zalven en gels met ingrediënten die de bloedvaten versterken en elastisch maken en zwelling voorkomen. Een van die stoffen is diosmine. Het vermindert de uitzetting van de aderen, versterkt hun wanden en vermindert de doorlaatbaarheid van kleine haarvaten. Het heeft ontstekingsremmende en ontstekingsremmende eigenschappen. Er zijn twee soorten preparaten op de markt: met gemicroniseerde en niet-gemicroniseerde diosmine. Gemicroniseerde diosminepreparaten zijn moderner, omdat ze twee keer zo snel in het maagdarmkanaal worden opgenomen. Hierdoor kan een beter therapeutisch effect worden bereikt met een lagere dosis van het geneesmiddel. Het tweede belangrijke bestanddeel van bloedvatversterkende zalven is paardenkastanje-extract, dat ook de wanden van bloedvaten afdicht. Beide ingrediënten zijn aanwezig in bijvoorbeeld Aflavic cream. Als u last heeft van zwellingen of zware benen heeft na een hele dag werken, is het ook de moeite waard om diosmin in tabletten te gebruiken. Er zijn verschillende supplementen verkrijgbaar in apotheken die goed geabsorbeerde gemicroniseerde diosmine bevatten, bijv. Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Het zal nuttig voor je zijn

Behandelingsmethoden voor spataderen

Als u spataderen niet heeft kunnen vermijden, moet u ze behandelen. Zowel om reeds gevormde spataderen kwijt te raken, als om de volgende te vermijden door de levensstijl te veranderen en de door de arts aanbevolen voorbereidingen te nemen. Spataderen kunnen op verschillende manieren worden verwijderd. De fleboloog of vaatchirurg beslist samen met de patiënt.

  • Thermische ablatieanders RFITT (Radiofrequency Induced Thermotherapy) of CELON. De methode bestaat uit het sluiten van het vat door de wanden te verwarmen met een radiofrequentiestroom. De procedure wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving. Een canule wordt in het vat geplaatst waardoor de voerdraad in de ader wordt ingebracht en de applicator door de voerdraad naar de plaats die moet worden gesloten. De applicator zendt een passend deel van de golven uit en wanneer het vat wordt uitgetrokken, sluit het. De hele procedure duurt ongeveer 30 minuten. In vergelijking met andere methoden geeft het minder complicaties in de vorm van hematomen, littekens of verkleuring.
    • Sclerotherapie. Nog steeds de meest gebruikte methode. Het bestaat uit het injecteren van zieke bloedvaten met medicijnen die de vaatwanden irriteren. De geïrriteerde wand trekt samen en wordt vezelig, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd. Binnen een paar dagen of weken is het vat niet meer zichtbaar. Na sclerotherapie kan er verkleuring over het bloedvat verschijnen, die na ongeveer 6 maanden zal verdwijnen.
  • Laser spataderen verwijderen. Bij deze methode wordt het vat gesloten door laserlicht. Een katheter wordt in de ader ingebracht en een optische vezel wordt in de katheter ingebracht. Hij moet naar de zieke plek. De arts past een laserschot toe en het vat sluit. De gehele procedure wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, onder echografische begeleiding, en duurt ongeveer 45 minuten. Na voltooiing wordt een drukverband aangebracht, dat gedurende twee weken moet worden gedragen.

Categorie:

Cardiologie