Een droge en krassende keel en vermoeiende heesheid zijn aandoeningen die het vaakst voorkomen in de winter en de herfst. Om ze te elimineren of op zijn minst een beetje te verlichten, volstaat het om huismiddeltjes voor keelpijn te proberen. Bekijk hoe je een droge en krassende keel kunt genezen met huismiddeltjes.

Huismiddeltjes voor een droge en krassende keelhelpen niet alleen onaangename kwalen te verlichten, maar kunnen ook de ontwikkeling van tal van ziekten voorkomen. Het droge slijmvliesvan de keelpijnis geen voldoende goede beschermende barrière tegen bacteriën, virussen en andere pathogenen, wat in extreme gevallen zelfs kan leiden tot faryngitis en meer. Houd er echter rekening mee dat thuisbehandelingen slechts voor een beperkte periode mogen worden gebruikt. Als deze niet werken en uw keelproblemen langer dan twee weken aanhouden, raadpleeg dan uw arts. Het kan zijn dat bacteriën in je keel de oorzaak zijn van je droge en jeukende keel en dat ze met antibiotica moeten worden behandeld.

Droge en krassende keel - huismiddeltjes. Kruiden

Er zijn veel kruiden die je kunnen helpen om te gaan met een droge keel, maar ook met krabben en heesheid. Sommige stimuleren de speekselvloed en helpen zo de zieke keel te hydrateren. Waaronder pepermunt, gele gentiaan, IJslands korstmos en gember. Aan de andere kant verhoogt toorts - dankzij de saponinen die erin zitten - de productie van slijm in de luchtwegen, dat kan worden gebruikt om de keel te hydrateren. Ook hebben heemstwortel, aloë vera, tijm en verbena een verzachtende werking op de keel. Bovendien hebben deze kruiden ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, waardoor de vermenigvuldiging van virussen en bacteriën en dus de ontwikkeling van infecties wordt voorkomen.

GOED OM TE WETEN>>Kruiden tegen KEELPIJN

Bepaalde kruiden, zoals pepermunt en gember, kunnen in uw dieet worden opgenomen. Zorg er echter voor dat u de contra-indicaties leest voordat u ze gebruikt. De kruiden kunnen worden gebruikt om gorgelinfusies en ontsmettingslotions te bereiden. Hoe maak je zo'n balsem klaar? Giet gewoon 2 eetlepels van het kruid in een glas, giet een glas olijfolie of olie (bijvoorbeeld zonnebloemolie) in een pan met heet water. Het geheel moet 15 minuten op zeer laag vuur worden verwarmd en vervolgens door het gaas in een fles worden gedecanteerd. Wrijf over de lotionnek en wikkel het dan enkele minuten met een handdoek.

Doe dat niet
  • Spoelingen met salie en tafelzout worden niet aanbevolen voor een droge en krassende keel, omdat ze het keelslijmvlies uitdrogen.
  • Je moet ook stoppen met het drinken van sterke thee. Vanwege de samentrekkende en drogende tannines in thee, kunt u na het drinken een droge mond krijgen, wat resulteert in een verhoogde dorst. Er bestaat dus een vermoeden dat bij sommige mensen thee de droge keel kan verergeren.
  • Evenzoete dranken worden niet aanbevolen omdat ze het keelslijmvlies vrij snel uitdrogen.

Droge en krassende keel - huismiddeltjes. Etherische oliën

Een andere methode om een ​​droge en krassende keel te behandelen, is het inademen van essentiële oliën - tijm, den, eucalyptus of kamfer. Ze zullen vooral effectief zijn als er extra neusafscheiding langs de achterkant van de keel loopt, omdat ze niet alleen het slijmvlies van de keelholte hydrateren, maar ook de neus ontstoppen.

Droge en krassende keel - huismiddeltjes. Lijnzaad

Een bewezen manier omuw keel te hydraterenis ooklijnzaad . Giet een eetlepel zaden in een glas kokend water, laat het 10 minuten afgedekt staan ​​en zeef het vervolgens. Je keel gorgelen met lijnzaadinfusie zal zeker verlichting brengen. De zaden ondergedompeld in water zwellen op en worden bedekt met een laag slijm, die de keel bedekt en onaangename kwalen verzacht.

Het zal nuttig voor je zijn

Het gorgelen moet dezelfde temperatuur hebben als de lichaamstemperatuur. Een goede gorgeltechniek is ook belangrijk - "gorgelen" zal niet helpen en kan zelfs de zere keel schaden. Bovendien is spoelen alleen effectief als het meerdere (3-4) keer per dag wordt herhaald.

Droge en krassende keel - huismiddeltjes. Uiensiroop

Uiensiroop staat bekend als het beste huismiddeltje tegen keelpijn. Het heeft niet alleen een verzachtende werking, maar heeft ook desinfecterende eigenschappen. Om het te bereiden, hak je twee uien fijn, meng je met 2 eetlepels suiker en laat je het een uur staan ​​totdat de ui sap vrijgeeft. Drink 2-3 keer per dag een eetlepel.

Droge en krassende keel - huismiddeltjes. Melk met boter en honing

Giet 1 kopje melk in een pan en verwarm deze. Voeg vervolgens 1 eetlepel boter en 1 eetlepel honing toe en roer tot het volledig is opgelost. Denk eraan dat melk met toegevoegde ingrediënten niet gekookt mag worden (bijvoorbeeld omdat honing zijn eigenschappen verliest). Het is het beste om het bereide mengsel 's nachts te drinken.

CHECK>>HONING: voedingswaarde en eigenschappengeneeskrachtige honing

Om de gezondheidsbevorderende effecten van de drank te versterken, kunt u een fijngehakt teentje knoflook toevoegen

Droge en krassende keel - vergeet niet gehydrateerd te blijven

Als het keelslijmvlies droog is, neemt de behoefte van het lichaam aan water toe. Drink daarom veel vocht (niet alleen in de vorm van water, maar ook bijvoorbeeld sappen), zelfs 3-4 liter per dag.

Droge en krassende keel - luchtbevochtigers

Het is belangrijk om een ​​geschikte vochtigheidsgraad in de kamers te handhaven. Hiervoor kunt u een luchtbevochtiger aanschaffen. Je kunt ook natte handdoeken aan de radiator hangen. Ook is het handig om regelmatig (vooral voor het slapengaan) de kamers te ventileren en de temperatuur in de kamers te meten. De temperatuur in de slaapkamer moet bijvoorbeeld 18-20 graden Celsius zijn - niet meer.

Categorie:

Gezondheid