Citroenmelisse is waarschijnlijk een van de meest populaire kruiden om te slapen en te kalmeren. Citroenmelisse heeft echter ook andere helende eigenschappen - incl. verbetert de spijsvertering, verlicht menstruatiekrampen en misselijkheid tijdens de zwangerschap. Daarnaast is het gebruikt in cosmetica, incl. als verzorgingsproduct voor vet haar. Bekijk wat andere effecten van citroenmelisse zijn.
Citroenmelisse(LatijnMelissa officinalis ), anders ookcitroenkruid(met aan het aroma dat het afgeeft), is het een kruid met talrijkehelende eigenschappen . Daarom worden ze al lang in de volksgeneeskunde gebruikt.
Citroenmelisseblaadjes(LatijnMelissa Foliume), een medicinale grondstof, worden niet alleen gebruikt om te slapen en te kalmeren, maar ook voor spijsverteringsproblemen en pijnlijke menstruaties. Citroenmelisse wordt ook aanbevolen voor het verbeteren van het geheugen en de concentratie en voor misselijkheid tijdens de zwangerschap.
Op zijn beurt isMelissa-olieeen geweldig fungicide en bacteriedodend specifiek - het wordt gebruikt in de vorm van kompressen tegen herpes, mycosen en na insectensteken.
Melissa om te slapen en te kalmeren
Infusie en andere preparaten van citroenmelisse kunnen worden gebruikt bij nerveuze opwinding, irritatie, stress, chronisch vermoeidheidssyndroom, angst en vegetatieve neurosen. Bovendien kalmeert citroenmelisse hoofdpijn en migraine. Het kan ook worden gebruikt bij hartneurose, bij depressie en melancholie. Het zal ook goed werken bij problemen met in slaap vallen. Citroenmelisse dankt zijn kalmerende werking aan de componenten van zijn essentiële olie, zoals: caryofylleen en citral
Het is de moeite waard om te weten dat de meest waardevolle iscitroenmelisse gekweekt in de eigen tuin . Citroenmelisse in poedervorm, verkrijgbaar in winkels, bevat weinig essentiële olie, dus het heeft weinig of geen kalmerend effect.
Citroenmelisse voor spijsverteringsproblemen
Citroenmelisse-infusies verhogen (hoewel licht) de afscheiding van maagsap en gal, en zo -vergemakkelijken de spijsvertering en stimuleren de eetlust . Daarom is het de moeite waard om na het nuttigen van zware ma altijden (zoals bigos, erwtensoep of bonengerechten) een kopje citroenmelisse thee te drinken. Het kan ook worden gebruikt bij krampachtige aandoeningen van de darmen en traktatengalwegen die pijn en soms koliek veroorzaken. Bovendien is citroenmelisse windafdrijvend en licht diuretisch.
Citroenmelisse kan atherosclerose voorkomen
Het drinken van thee met citroenmelisse helpt het cholesterol in het bloed te verlagen en kan zo atherosclerose voorkomen. Bovendien remt citroenmelisse het proces van lipide-oxidatie in de lever, waardoor leververvetting en andere ziekten worden voorkomen.
Citroenmelisse en zwangerschapToekomstige moedersgeen zorgenkunnen bereiken voor infusies van citroenmelisse bladeren. Moderne fytotherapie beveelt het gebruik van dit kruid aan om de zeurendemisselijkheid in het eerste trimester van de zwangerschap te verlichten .
Kruiden tijdens de zwangerschap. Welke kruiden zijn veilig tijdens de zwangerschap?
Melissa voor kinderen
Melissa is ook veilig voor kinderen. Het is de moeite waard om te weten dat erkalmerende theeën voor kinderenop de markt verkrijgbaar zijn, die onder andere dit kruid
Citroenmelisse voor pijnlijke menstruatie
In de volksgeneeskunde wordt citroenmelisse ook gebruikt als middelverzachtende menstruatiepijn . Het zal ook goed werken bij schaarse menstruatie of de variabele intensiteit ervan.
Melissa voor geheugen en concentratie
Sommige wetenschappers beweren dat citroenmelisse het geheugen en de concentratie verbetert. De onderzoeken toonden ook aan dat regelmatige consumptie van citroenmelisse-infusie door mensen die lijden aan de ziekte van Alzheimer bijdroeg aan de verbetering van hun cognitieve functies (herinneren, herkennen) en de symptomen van seniele dementie verminderde.
Zie ook:Kruiden om de concentratie te verbeteren
Citroenmelisse voor koortsblaasjes en meer
Sommige ingrediënten in citroenmelisse hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het is aangetoond dat de tannines en fenolzuren in waterextracten van citroenmelisse onder andere vechten tegen herpes labiaal virus Herpes simplex. In apotheken vindt u citroenmelissezalven die, wanneer toegepast op herpes, het genezingsproces versnellen. Om hetzelfde effect te bereiken, kun je de koortsblaasjes ook afdekken met citroenmelisseolie. U moet echter weten dat citroenmelisse-olie allergieën kan veroorzaken, wat zal resulteren in roodheid, jeuk en netelroos.
Citroenmelisse remt ook de groei van orale bacteriën die gingivitis veroorzaken. Het is voldoende om eenmaal per dag de mond te spoelen met extract van citroenmelisse. Bovendien is aangetoond dat citroenmelisse de groei van Helicobakter pylori remt, een van de oorzaken van maagzweren.Het zal nuttig voor je zijnCitroenmelisse-infusie - recept. Citroenmelisse dosering
2 eetlepels verse, gescheurde citroenmelisseblaadjes of 1 eetlepel droog gemalen kruid in een glas en giet er kokend water op. Laat 15 minuten trekken. Drink elk 1-2 glazeninfusie gedurende de dag
Citroenmelisse voor insectenbeten
Citroenmelisse verlicht ook de effecten van muggenbeten, bijensteken of andere insecten. Giet gewoon 4-5 druppels olie op een koud kompres en breng het aan op de huid.
Melisa - gebruik in de keuken
Citroenmelisse kan een aanvulling zijn op salades, kwark, soepen, sauzen, vlees- en visgerechten. Houd er echter rekening mee dat het aroma van citroenmelisse vluchtig is, dus het moet helemaal aan het einde aan warme gerechten worden toegevoegd. Verse bladeren kunnen in ijsblokjes worden ingevroren en vervolgens aan gekoelde dranken worden toegevoegd.Melissa - gebruik in cosmetica
Citroenmelissespoelingenworden aanbevolen voor mensen die worstelen met vettig haar of hoofdhuidontsteking. Het is de moeite waard om te weten dat extracten van citroenmelisse ingrediënten zijn vanhaarshampoos , evenalszeer hydraterende crèmesvoor de gevoelige huid en badlotions.
Op zijn beurt wordt citroenmelisseolie gebruikt in aromatherapie. Het kan ook worden gebruikt tijdens een ontspannende massage - meng gewoon 2-3 druppels olie met een eetlepel olijfolie of druivenpitolie en masseer in de huid. Dankzij de olie kun je ook een rustgevend bad bereiden - giet gewoon 2 druppels in een 1/2 bad warm water.
src="leki/4979386/melisa_lekarska_-_waciwoci_i_dziaanie.jpg.webp" />