Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Vraagt u zich af hoeveel ik moet wegen als ik 158, 164, 165 of 170 cm lang ben? Wij weten hoe we het juiste gewicht moeten berekenen. Of vraag je je misschien af hoeveel een man moet wegen?
Probeer onze rekenmachine en controleer hoeveel u moet wegen - kies gewoon uw geslacht, voer uw lengte in (in centimeters) en klik op "berekenen".
Hoe werkt de ideale gewichtscalculator?
De rekenmachine berekent het ideale gewicht volgens de formule van Potton:
formule ideaal gewicht voor vrouwen ideaal lichaamsgewicht [kg]=lengte [cm] - 100 - (lengte [cm] - 100) / 10 formule ideaal gewicht voor mannen ideaal lichaamsgewicht [kg]=lengte [ cm] - 100 - (hoogte [cm] - 100) / 20
BELANGRIJK: De formule kan worden gebruikt bij volwassenen langer dan 150 cm
De formule van Potton is een van de formules voor het bepalen van het juiste lichaamsgewicht. Andere bekendste formules voor ideaal gewicht zijn: BMI, Broc's, Broca-Brugsh, Bernhard, Lorentz en de American Life Insurance Association.
Al deze formules moeten als indicatief worden beschouwd, omdat ze geen rekening houden met de lichaamssamenstelling, d.w.z. de verhouding tussen spiermassa en vetmassa. Vaak worden fysiek actieve mensen met een hoge spiermassa volgens rekenformules geclassificeerd als overgewicht. De ideale gewichtsformules zijn daarom het meest betrouwbaar voor mensen met een gemiddelde lichaamsbouw. Een belangrijke factor is het figuur, het uiterlijk, het welzijn en vooral het lichaamsvet, dat de belangrijkste indicator is van een normaal lichaamsgewicht en kan worden gemeten met een eenvoudige methode van elektrische bio-impedantie.
Wij raden aan src="kalkulatory/3239211/idealna_waga.png.webp" />Auteur: Time S.A
Met een individueel geselecteerd dieet kunt u gemakkelijk afvallen en tegelijkertijd gezond, smakelijk en zonder opofferingen eten. Profiteer van Jeszcolubisz, het innovatieve online voedingssysteem van de He alth Guide en zorg voor uw gezondheid en welzijn. Geniet vandaag nog van een perfect geselecteerd menu en de constante ondersteuning van een diëtist!
Meer te weten komen