Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
src="neurologia/1954683/asmr_-_orgazm_mzgu_czym_jest_i_jak_go_osign__2.jpg.webp" />GECONTROLEERDE INHOUDAuteur: Klaudia Kierzkowska, afgestudeerd scheikunde aan de Universiteit van WarschauASMR, oftewel hersenactiviteit, heeft een gunstig effect op ons welzijn en volgens sommigen ook op de gezondheid. De koude rillingen die zich over het hele lichaam verspreiden, zorgen ervoor dat we ons ontspannen en op ons gemak voelen. Wat is ASMR precies? Wat is de moeite waard om erover te weten?
ASMR,in de volksmond bekend alshersenorgasme , is voor velen een relatief nieuw en nog steeds mysterieus concept. In 2010 werd de eerste sociale-mediagroep opgericht die aan dit onderwerp was gewijd. Het begint met een tintelend gevoel in de nek en achterkant van het hoofd, en na een tijdje verspreiden aangename sensaties zich door het hele lichaam.
Wat is ASMR?
ASMR staat voor autonome sensorische meridiaanrespons.Hersenorgasme - ASMRheeft, ondanks de naam en associaties, niets te maken met seksualiteit. ASMR is een aangenaam tintelend gevoel op het lichaam dat geassocieerd wordt met rust, ontspanning en stressvermindering.
Hersenorgasme kan in veel situaties worden ervaren, maar natuurlijk alleen die geassocieerd met aangename sensaties. Het tintelende gevoel wordt meestal veroorzaakt door visuele en olfactorische prikkels, maar ook door aanraking. De tinteling verschijnt eerst in de nek en pas na een tijdje verspreidt deze zich door het hele lichaam. Aangename sensaties kunnen bovendien gepaard gaan met kippenvel.
Wat kan ASMR veroorzaken?
De hersenen reageren op aangename visuele, tactiele, auditieve of olfactorische stimuli met een gevoel van ontspanning, gelukzaligheid en ontspanning. Zo kan een hersenorgasme in veel situaties worden ervaren. Om deze "speciale" toestand te voelen, moet je echter ontspannen en kalm zijn. Om een orgasme van de hersenen te ervaren, volstaat het om aangename geluiden in te schakelen, zoals spinnen, fluisteren of mompelen, of te luisteren naar het bespelen van uw favoriete instrument.
Soms kunnen echter zelfs verrassende en niet erg voor de hand liggende geluidssensaties een rilling in de nek veroorzaken, bijvoorbeeld door een foliezak tegen de microfoon te wrijven.
Massage van de nek, rug of zacht kietelen is ook effectief, en in sommige gevallen een bezoek aan de kapper (het aanraken en stylen van het haar). Hersenorgasme kan worden ervaren door het eten van een ma altijd die speciaal voor ons is bereid door een geliefde of door je favoriete geur te ruiken, bijvoorbeeld de geur van gemalen koffie.
Het is de moeite waard om te benadrukken dat niet iedereen vatbaar is voorASMR. De ene nekmassage zorgt ervoor dat de hersenen een orgasme krijgen, terwijl de andere misschien geen plezier voelt. Iedereen is anders en iedereen zal door iets anders worden beïnvloed.
De impact van ASMR op de gezondheid
De laatste tijd worden opnames die ASMR zouden moeten activeren steeds populairder.
Wetenschappers uit Groot-Brittannië besloten het beschreven fenomeen nader te bekijken. Het uitgevoerde onderzoek bewijst dat mensen die vatbaar zijn voor een hersenorgasme, terwijl ze naar de video's keken, een veel langzamere hartslag hadden in vergelijking met mensen die geen ASMR hadden.
Een andere studie bevestigde dat ASMR gunstig is voor de geestelijke gezondheid. Mensen voelen zich minder gestrest, meer ontspannen en meer op hun gemak. Hersenorgasme heeft een gunstig effect op pijn en slapeloosheid.