Wintersport 2025, April

Een warming-up op de piste mag je niet missen. Of je nu van skiën of snowboarden houdt, je bent een beginnende atleet, amateur, professional ...…

Schaatsen heeft alleen maar voordelen: het versterkt de spieren van de buik, benen en billen, het is ook een bondgenoot van gewichtsverlies - in een uur op de ijsbaan kun je zelfs een paar verbranden ...…

Het gevoel van zware benen, gezwollen enkels en pijn in de lies en onder de knieën kan worden verminderd door regelmatig te sporten. Trainingen om de bloedsomloop in de frisse na ...…

Wat voor soort schaatsen moet je kopen? Je moet ze kiezen op basis van onze vaardigheden: voor beginners raden we hockeyschaatsen aan, voor meer ervaren - kunstschaatsen. Wat ...…

Zwemmen is met andere woorden zwemmen in ijskoud water. Als u zich afvraagt ​​wat de effecten zijn van zeewater op uw gezondheid of gewrichten, hoeft u zich geen zorgen te maken over ...…

Achteruit schaatsen en een crosstrainer zijn technisch vrij moeilijke elementen, maar als je je prettig voelt op de ijsbaan en je gemakkelijk naar de ...…

Nordic walking, een sport die zijn oorsprong vindt in Noord-Europese landen, is een ideale manier om in de winter fysiek actief te zijn. De stokken garanderen een stabiele houding, zelfs wanneer ...…

Welke ski's moet je kiezen? Deze vraag wordt voornamelijk gesteld door beginners, maar ook door degenen die de eerste stappen op het skiën al achter de rug hebben en een ...…

Leren skiën kan niet zonder de techniek van het draaien onder de knie te krijgen. En er zijn 3 soorten, afhankelijk van de complexiteit: ploeg, parallel N-W ...…

Mühlenkopfschanze in Willingen is 's werelds grootste heuvel in de zogenaamde groot (profiel K130). Het is een object waar Kamil Stoch de koning is. In Willingen, receptie ...…

Karolina Małysz besloot de prestatie die ze had behaald met haar man te delen. Ondanks het feit dat de dochter van de springer zes maanden op alles wachtte en grote zorgen had dat ...…