Ik ben 19 jaar oud. Ik heb moeite om in slaap te vallen vanwege verschillende soorten angst. Het lijkt misschien belachelijk op mijn leeftijd, maar het is een angst voor sommige wezens, levensbedreigend. Het is moeilijk voor mij om mijn ogen te sluiten omdat mijn angst erger wordt. Het zit me al een aantal jaren dwars. Ik kijk geen horrorfilms en probeer me te beperken tot soortgelijke films. Wat te doen om minstens één keer relatief vroeg in slaap te vallen, niet bang te zijn en de hele nacht door te slapen? Bovendien ben ik het frequente ontwaken beu (5-6 keer in één nacht).

Wat voor angsten ze ook zijn - er is niets grappigs aan. Ik vraag me af waarom je hier al jaren last van hebt? Er moet iets zijn, misschien zou een uitleg en bespreking van de oorzaak helpen. Daarom is het de moeite waard om naar een psycholoog of psychotherapeut te gaan. Je kunt ook "snelkoppelingen" nemen door anxiolytica of slaappillen te nemen, misschien zijn ze al gebruikt, als dat zo is - dat blijkt niet erg effectief. Mogen alleen de niet-verslavende, want verslaving aan één kan de problemen alleen maar verergeren. Voor nu, aangezien deze vreselijke wezens niet kunnen worden verwijderd - misschien vind je ze leuk. Stel je bijvoorbeeld voor dat ze vriendelijk tegen je zijn en dat ze je beschermen tegen elk gevaar. Met vriendelijke groet!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tomasz Jaroszewski

Tweedegraads psychiater

Meer advies van deze expert

Belergot [advies van een expert]Geen hallucinaties - Paronoïde schzofrenie of sociale fobie? [Deskundig advies]Geen dromen [Deskundig advies]Morbide jaloezie [deskundig advies]Kunnen medicijnen voor schizofrenie type III (secundaire) diabetes veroorzaken [Deskundig advies]Depressie en geheugenverlies [Deskundig advies]Afstand vanaf depressie [Tip van een expert]Manisch depressieve psychose erven [Deskundig advies]Schizofrenie erven [Deskundig advies]Tegen jezelf praten [Deskundig advies]Hoe een alcoholgebruiker te helpen? [Deskundig advies]Hoe omgaan met anorexia? [Deskundig advies]Hoe de OCS te overwinnen? [Deskundig advies]Hoe weet je of je waanvoorstellingen hebt? [Deskundig advies]Hoe een patiënt met schizofrenie te laten behandelen [advies van een expert]Behandeling van schizofrenie en het optreden van een psychotische episode [advies van een expert]Angst om te slikken [tip van de expert]Non-stop praten, mond-tot-mondreclame [tip van een expert]Paroxysmale hoge hartslag [Deskundig advies]Ongecontroleerde lachbuien [Expert Advies]Neurose en dyspneu [deskundig advies]Verontrustende symptomen van schoonmoeder: hallucinaties en psychose, of schizofrenie [advies van een expert]Eerste bezoek aan een psychiater [advies van een expert]Het probleem met antidepressiva [Expert Advies]Ik huil van de zenuwen [tip van een expert]Seroxat en een geplande zwangerschap [advies van een expert]Angst voor psychische aandoeningen [Deskundig advies]Angst voor de dood [Tip van een expert]Neurotische aandoeningen [advies van een expert]

Categorie:

Psychiatrie