De peperachtige figuur heeft brede schouders, een platte buik en een zitvlak. De taille is nauwelijks zichtbaar. Sommige paprika's hebben massieve dijen en kuiten met lange poten. Ontdek wat voor jou werkt, wat je beter kunt vermijden en welk dieet het beste bij jou past als je een paprika-type hebt.
Een figuur van het pepertypemoet een passenddieetgebruiken, omdat elke extra kilo in haar geval de taille gevaarlijk verwijdt. Terugkijkend op een jong meisje met een peperfiguur gekleed om te sporten, is het gemakkelijk om haar voor een jongen aan te zien, wat met de leeftijd en de extra kilo's niet langer een voordeel is.
Hoe gaat het met je paprika-achtige figuur?
Paprika's worden gelijkmatig zwaarder, maar het meeste lichaamsvet wordt afgezet op de buik, heupen en dijen. Dit vervormt de figuur nog meer. Als je slap hangt, is de buik beter zichtbaar en lijkt de paprika dikker dan hij in werkelijkheid is, omdat het kleine verschil tussen heup- en middelomtrek vervaagt.
Dieet als je een paprikafiguur hebt
Hoe meer groenten, fruit, mager vlees en vis, hoe beter. Paprika's mogen niet reiken naar fastfood en kant-en-klaar voedsel vol conserveermiddelen. Zij zijn het die gewichtstoename bevorderen, omdat ze de reiniging van het lichaam van gif.webpstoffen remmen. Aanbevolen zijn gerechten die licht verteerbaar zijn en het spijsverteringskanaal niet belasten. Paprika's moeten grote hoeveelheden vezels eten om constipatie te voorkomen. Bovendien moet ze weten dat het voor haar moeilijker is om opgehoopt vet te verliezen dan voor vrouwen met andere lichaamstypes.
Figuurtype peper: wat te dragen?
Safari-stijl is perfect. Jurken en blouses moeten een V-vormige of grote druppelvormige halslijn en 3/4 mouwen hebben. Vesten en tanktops zijn ook goed. Paprika's passen ook in blouses en niet erg volumineuze jurken die onder de borsten zijn gesneden, en hier zelfs versierd met een sjerp (in een modieuze Empire-stijl). Portemonneejurken en halflange rokken (bijvoorbeeld gemaakt van kruisjes) werken goed. Ze kunnen worden versierd met opgestikte zakken aan de voor- en achterkant, omdat ze het silhouet afmaken. Broek - elke lengte, bij voorkeur los (maar niet met een verhoogde taille). Schoenen - met een ronde neus, niet erg dunne hakken. Pepper draagt geen minirokjes, volumineuze jasjes met dubbele rij knopen, effen T-shirts, plateauzolen.Train als je een paprika-achtig figuur hebt
Paprika's moeten hard werkentailleband. Dit wordt bereikt door de heupen te draaien (ook met hoelahoep) en naar de zijkanten te buigen. Het is ook belangrijk om je buik plat te houden. Krachtoefeningen die leiden tot de spieren van de armen en dijen mogen alleen door paprika's worden uitgevoerd om de juiste lichaamsverhoudingen te behouden. Het is het beste om elke dag veel te wandelen, in een kikker te zwemmen en aerobics te doen in het water. Een mooi figuur wordt ook ontwikkeld door paardrijden.