De overgrote meerderheid van de mensen met COVID-19 herstelt in hun eigen bed. Het herstelproces is echter mogelijk niet hetzelfde als bij andere infecties. Hoe lang duurt het om te herstellen van COVID-19 en hoe ziet het herstel van een infectie met het coronavirus eruit?

src="covid-19/9304623/rekonwalescencja_po_covid-19_jak_wyglda_powrt_do_zdrowia_po_zakaeniu_koronawirusem__2.jpg.webp" />

Herstel na COVID-19niet iedereen werkt op dezelfde manier. Er zijn mensen die heel snel hun dagelijkse taken hervatten en mensen die veel langer nodig hebben om te herstellen van een coronavirusinfectie.

De redenen variëren - inclusief de ernst van het verloop van COVID-19 of de algemene gezondheid van de patiënt, inclusief comorbiditeiten.

Hoe ziet het herstel van COVID-19 eruit, waar moet je speciaal op letten, wat kan zorgwekkend zijn? Waaromherstel van coronaviruslijkt zelden op herstel van griep of andere virale infecties?

Hoe lang duurt COVID-19?

De duur van de besmetting met het coronavirus is niet precies vast te stellen. Het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte en de algehele gezondheid. Onder mensen die thuis aan COVID-19 lijden, zijn er mensen die het heel licht ervaren, zelfs asymptomatisch, of de symptomen zijn zo mild dat ze de dagelijkse activiteiten niet verstoren, zoals voor wie COVID-19 vergelijkbaar is met de ernst van griep of verkoudheid of die niet in staat zijn om uit bed te komen tijdens een infectie. En hoe sterker de symptomen, hoe langer de duur van de ziekte kan zijn.

Volgens de huidige procedures blijven mensen die in thuisisolatie zijn verwezen vanwege het coronavirus (die geen symptomen van de ziekte hebben) daar 10 dagen vanaf de datum van de eerste positieve SARS-CoV-2-testuitslag. Wanneer symptomen van infectie verschijnen, eindigt deze isolatie 3 dagen nadat ze verdwenen zijn (maar niet eerder dan 13 dagen nadat de symptomen verschijnen).

Experts - waaronder Dr. Michał Chudzik, een cardioloog van de Medische Universiteit van Lodz, die al enkele maanden te maken heeft met mensen die hersteld zijn van COVID-19 - zijn van mening dat de symptomen van de ziekte langer dan tot 4 weken en langer vanaf het begin van de infectie

Wanneer kunt u beginnen met herstellen van COVID-19?

Herstel na COVID-19kan worden gestart door herstellenden. Een "herstel", waarmee we in de context van COVID-19 extreem vaak tegenkomen, is een persoon wiens symptomen van een infectieziekte zijn verdwenen. Hoe weet je wanneer je gezond bent? Experts van de Amerikaanse CDC (Centers for Disease Control and Prevention) leggen uit dat om iemand met COVID-19 als gezond te beschouwen, hij aan drie criteria moet voldoen:

  • er zijn ten minste 7 dagen verstreken sinds de eerste symptomen van de ziekte verschenen
  • geen koorts in de afgelopen 72 uur (geen medicatie)
  • heeft geen andere symptomen zoals hoesten of kortademigheid

Het is echter de moeite waard eraan te denken dat genezen niet betekent - genezen. Zoals de WHO-expert Dr. Michael Ryan tijdens persconferenties vele malen benadrukte, kan volgens de WHO (en CDC) normen, herstel, opgevat als het verwijderen van het virus uit het lichaam, alleen worden gezegd als het wordt bevestigd door twee opeenvolgende negatieve tests , die in ten minste 24 jaar zijn uitgevoerd. interval van een uur.

Wat is het herstel van COVID-19 en hoe lang duurt het?

COVID-19 belast het lichaam, dus volledig herstel kan tot enkele maanden duren, en hangt in grote mate af van zowel het verloop van de infectie zelf als van de algemene gezondheid.

Veel mensen voelen zich moe en hoesten, zelfs als ze negatieve tests hebben op het coronavirus, lang nadat de symptomen zijn verdwenen, na enige tijd kunnen er ook complicaties optreden na COVID-19, waaronder bijvoorbeeld problemen met het hart , longen of neurologisch.

Hoe te herstellen van COVID-19? Tot nu toe zijn er geen specifieke richtlijnen - het is de moeite waard om uw arts (degene die u heeft doorverwezen voor de test en uw toestand tijdens de ziekte heeft gecontroleerd) te vragen hoe u kunt herstellen van de coronavirusinfectie. Veel hangt immers af van de ernst van de symptomen en de algemene gezondheid.

Als onderdeel van het herstel moet u zorgen voor een gezond dieet, rijk aan groenten, fruit, licht verteerbaar vlees (bijv. gevogelte) en volkoren graanproducten, en ook veel vocht drinken. Span uzelf niet te veel in - zelfs nadat de symptomen voor lange tijd zijn verdwenen, kunt u zich nog steeds moe en moe voelen, dus vermijd lichamelijke inspanning en rust zo vaak mogelijk.

Een aanbeveling voor veel patiënten na COVID-19 in de VS, vooral degenen bij wie de ziekte lange tijd in bed geïmmobiliseerd is geweest, is ook fysiotherapie - lokale artsen raden aan om ook de spieren van de armen en benen te versterken als ademhalingsoefeningen om de borstspieren te versterken. Dergelijke oefeningen moeten echter worden uitgevoerd na overleg met een specialist.

Experts moedigen je ook aan om te gaan wandelen,omdat wandelen in een gematigd tempo de algehele conditie aanzienlijk kan verbeteren. U moet uw lichaam echter niet overbelasten - in het begin moet de wandeling kort zijn en niet langer dan vijf minuten (het kan echter meerdere keren per dag worden herhaald); deze tijd kan geleidelijk worden verhoogd.

Longrevalidatie na COVID-19

Aangezien het coronavirus de longen kan beschadigen, kunnen COVID-19-overlevenden ook longrevalidatie ondergaan en zal het revalidatieprogramma worden uitgevoerd in gespecialiseerde centra.

In Polen is tot nu toe een proefrevalidatieprogramma na COVID-19 geïmplementeerd in het ziekenhuis van het ministerie van Binnenlandse Zaken en Administratie in Głuchołazy. Het kan worden gebruikt door mensen die COVID-19 hebben gehad en een verwijzing hebben gekregen van een zorgverzekeraar - het kan worden afgegeven door elke zorgverzekeraar, inclusief een huisarts.

De duur van de therapeutische revalidatie is maximaal 21 dagen. Het is onder meer gericht op voor remissie van ziekten, verbetering van de algehele lichaamsbeweging en bloedsomloopcapaciteit, verbetering van de ademhalingsfitness, spierkracht en algemene fysieke fitheid, en ondersteuning van de geestelijke gezondheid. Barbara Pawlos, woordvoerster van het National He alth Fund in Opole, legde aan het PAP-bureau uit: "Revalidatie is gebaseerd op de momenteel gebruikte modellen van ademhalingsfysiotherapie. De kwalificatie van patiënten voor individuele modellen zal worden uitgevoerd na inspanningstesten op een fietsergometer of loopband, of tijdens een wandeling van 6 minuten. ook dyspnoe zoals beoordeeld door de gewijzigde Borgschaal ".

Niet iedereen die aan COVID-19 leed, kan echter baat hebben bij een dergelijke revalidatie - zoals we lezen op de website van het ziekenhuis in Głuchołazy, zijn er contra-indicaties.

Contra-indicaties voor longrevalidatie:

  • gebrek aan onafhankelijkheid bij het uitvoeren van dagelijkse basisactiviteiten
  • psychische stoornissen die de juiste uitvoering van commando's verhinderen
  • ernstige pulmonale hypertensie
  • acute vorm van longhart
  • onstabiele ischemische hartziekte
  • congestief hartfalen
  • chronische ziekten tijdens exacerbatie
  • neoplastische ziekten in het metastatische stadium
  • aandoeningen met bloedspuwing en recente bloedingen
  • toestand na recente beroerte
  • aandoeningen na operatie (tot 3 maanden)
  • verslaving aan drugs en middelen die het revalidatieproces overmatig kunnen verstoren

Categorie:

COVID 19