Vital fiber is een natuurlijk voedingssupplement dat de tekorten van voedingsvezels aanvult. Dankzij het geh alte aan onbewerkte psylliumschil en weegbreezaden, zal het helpen om met overgewicht om te gaan, de werking van het spijsverteringskanaal te verbeteren, de bloedsuikerspiegel te reguleren en atherosclerose te voorkomen. Controleer de gezondheidsbevorderende eigenschappen en het gebruik van vitale vezels.

Vitale vezelsis een natuurlijk voedingssupplement dat kan worden gebruikt om tekorten aan voedingsvezels aan te vullen.

Vezels zijn plantaardige vezels die onoplosbaar zijn en niet verteerd worden in het spijsverteringskanaal. Vezel verbetert de werking van het spijsverteringskanaal, reinigt de darmen, verwijdert gif.webpstoffen uit het lichaam en reguleert de bloedsuikerspiegel.

Daarom wordt een vezelrijk dieet vooral aanbevolen voor mensen die worstelen met obesitas, diabetes en atherosclerose. De dagelijkse voeding van een Europeaan is echter arm aan natuurlijke bronnen van vezels, daarom is er een voedingssupplement gemaakt dat bestaat uit natuurlijke stoffen die een rijke bron van vezels zijn - psyllium weegbree ( Plantago psyllium) en weegbree eivormig ( Plantago ovata ).

vitale vezel: psyllium weegbree

Psylliumzaden bevatten speciale stoffen die opzwellen in de darmen en daardoor als een mild laxeermiddel werken. Na binnenkomst in het lichaam neemt de plant ongunstige stoffen op uit voedsel en water in een hoeveelheid die hun volume vele malen overschrijdt. In hun aanwezigheid geven ze slijm af en creëren ze een gel die de beweging van massa's in de darmen vergemakkelijkt. Daarom ondersteunt het het spijsverteringsproces, verbetert het de darmperist altiek en voorkomt het constipatie.

Vitale vezels: weegbree

De slijmstoffen in de gemalen zaden en schalen van de weegbree zwellen op onder invloed van water en nemen er grote hoeveelheden van op. Ze verzachten de consistentie van de darmmassa en vergroten het volume, daarom zijn ze een effectieve remedie tegen constipatie. Tijdens diarree absorberen de zaden op hun beurt overtollig water uit de darmmassa en herstellen ze de juiste consistentie van de ontlasting.

Gebruik van vitale vezels

  • ondersteunt effectief het afslankproces: laat een lang vol gevoel achter, remt overmatige eetlust envoorkomt het jojo-effect
  • verbetert het werk van de darmen, waardoor constipatie wordt geëlimineerd
  • verwijdert gif.webpstoffen uit het lichaam
  • verbetert de stemming, concentratie (vermindert vermoeidheid, apathie en slaperigheid)
  • verlaagt de bloeddruk en helpt het optimale cholesterolgeh alte te herstellen
  • vermindert het risico op kanker en coronaire hartziekten
  • reinigt de lever

Hoe vitale vezels te doseren

De dagelijkse dosis vitale vezels is 3 theelepels, 3 keer per dag. Elke 3 theelepels moet worden opgelost in 0,5 liter vloeistof: het kan zowel mineraalwater als melk, vruchtensap en zelfs soep zijn. Het is het beste om het drie uur voor en direct na een ma altijd te eten, omdat het het gevoel van volheid enorm verhoogt. Bij gebruik van het preparaat elke dag ca. 2 liter water drinken.

  • 3-daags weekenddieet voor een platte buik
  • Dr. Siegal's Fiber Diet

Waar en voor hoeveel kun je vitale vezels kopen

Vitale vezels kunnen worden gekocht in apotheken en reformwinkels. Een groot pakket vezels (360 g) kost ongeveer PLN 130 en een klein pakket (180 g) ongeveer PLN 80.

Contra-indicaties voor het gebruik van het preparaat

  • overgevoeligheid voor vitale vezelcomponenten
  • ziekten van het maagdarmkanaal, zoals darmobstructie, ziekten van de slokdarm en maagcardia
  • onbekende oorzaak
    • maagpijn
  • misselijkheid of braken
  • anale bloeding
  • farmacologisch moeilijk te reguleren diabetes (vooral type 2)

Waar moet je op letten bij het gebruik van vitale vezels?

  • gebruik geen droog poeder omdat er een risico op darmblokkade bestaat
  • drink de kant-en-klare voorbereiding voor de nacht niet
  • het geven van de voorbereiding aan kinderen onder de 12 jaar vereist een medisch consult
  • mensen met diabetes moeten de goedkeuring van een arts krijgen om het preparaat te nemen
  • vitale vezels moeten met een tijdsinterval (30-60 minuten) na het innemen van medicijnen worden ingenomen
Wij raden aan src="co-jesz/7613532/bonnik_witalny_na_otyo_i_cukrzyc_jak_dziaa_bonnik_witalny_.png.webp" />

Auteur: Time S.A

Ben je op zoek naar een idee voor gerechten met een lage glycemische index? Profiteer van JeszCoLubisz - een innovatief voedingssysteem van de He alth Guide. Geniet van een individueel op maat gemaakt plan, constante zorg van een diëtist en veel kant-en-klare recepten voor gezonde en smakelijke ma altijden. Ondersteun het lichaam bij ziekte en zie er tegelijkertijd beter uit en voel je beter!

Meer te weten komen

Categorie:

Wat eet je