Oligoceen water uit een straatbron, thuis bewaard in een plastic jerrycan, is na enkele tientallen uren niet geschikt om te drinken. Daarom adviseren wij u vooral in de zomer over te stappen op het drinken van mineraalwater.
Mineraalwateris een geweldige dorstlesser en vult tegelijkertijd het tekort aan micronutriënten in het lichaam aan. Mineraalwater is onderverdeeld in tafel-, spa- en geneeskrachtige wateren. Tafelwater wordt ofwel gewonnen uit natuurlijke bronnen of gedestilleerd water verrijkt met minerale zouten. Een kuuroord moet ten minste 200 milligram vaste stoffen per liter bevatten - natrium, kalium, calcium en magnesium. Alleenwaterkan worden erkend als een genezend middel, dat uitgebreide tests zal ondergaan en de resultaten zullen worden goedgekeurd door het ministerie van Volksgezondheid. Tafel- en spawater kan door iedereen gedronken worden, zonder enige beperking. Nageneeskrachtige waterenis het beter om er niet naar te grijpen zonder een arts te raadplegen.
Controleer ook:Is uw kraanwater gezond
Mineraalwater - een bron van waardevolle mineralen
Medicinale wateren staan niet in de schappen van supermarkten. Ze kunnen worden gekocht in gespecialiseerde instellingen en apotheken. Water dat rijk is aan jodiumbromide wordt gebruikt bij de behandeling van de bovenste luchtwegen. IJzerhoudend water helpt bij bloedarmoede en magnesiumhoudend water kalmeert het zenuwstelsel. Voor mensen met allergieën worden magnesium- en calciumwater aanbevolen, terwijl die met een hoog arseengeh alte worden gebruikt als doping en hematopoëtische middelen
Mineralen opgelost in water zijn licht verteerbaar. Natrium heeft een positief effect op de waterhuishouding van het lichaam, kalium verbetert het spierwerk, calcium verbetert de stofwisseling en magnesium verlicht slaap- en stressproblemen en draagt ook bij aan het voorkomen van kanker, hartaanvallen en atherosclerose. Selenium zal de strijd tegen allergieën ondersteunen, fluoride zal het skelet en de tanden versterken. Mineraalwater wordt vooral aanbevolen voor mensen die aan het afvallen zijn, omdat het de nieren en darmen doorspoelt, de stofwisseling stimuleert.
Bij de productie van tafelmineraalwater wordt eerst water van gas gescheiden, sediment (bijv. overtollig ijzer) wordt daaruit neergeslagen en vervolgens wordt het weer verzadigd met kooldioxide.
Een klein flesje (0,33 liter) Kujawianka, Krystynka of Staropolanka levert tot 10 procent van het benodigde calcium. Dezelfde portie Pearl Bałtyku, Grodziska of Nałęczowianka bevat ongeveer 4 procentde dagelijkse hoeveelheid ijzer
Mineraalwater - bruisend of nog steeds?
Natuurlijk mineraalwater bevat opgeloste gassen, waaronder koolstofdioxide, dat gemakkelijk oplost in water en daaruit oxideert bij contact met lucht, waardoor bellen ontstaan die dansen in het water. Tegelijkertijd bevat het waardevolle ingrediënten die uit ondergrondse rotsen zijn gewassen - ijzer, calcium, magnesium en tal van micro-elementen. Kooldioxide verlengt ook de houdbaarheid van mineraalwater. Maakt de sprankelende drank verfrissend, lekker en lest perfect de dorst. En vooral, er zijn helemaal geen calorieën. Gezonde mensen kunnen zonder angst koolzuurhoudend water drinken. Volgens gastro-enterologen worden ze echter niet aanbevolen voor spijsverteringsproblemen, winderigheid of indigestie. Bubbelwater mag ook niet aan jonge kinderen worden gegeven.