Sensorische deprivatie stelt je in staat om de stroom van prikkels van een of meer zintuigen naar een persoon af te snijden. Dit onderwerp kan zeker interesse wekken: aan de ene kant wordt gezegd dat het dankzij sensorische deprivatie mogelijk is om volledig te ontspannen of pijn te verlichten. Aan de andere kant zijn er aanwijzingen dat sensorische deprivatie kan leiden tot verschillende psychische stoornissen.

Zintuiglijke deprivatiedient om "los te komen van de wereld". Waarschijnlijk heeft ieder mens - na een dag vol indrukken en verplichtingen - gezegd dat hij op zijn minst een moment van rust zou willen hebben of een kans om volledig af te sluiten van de realiteit. Sommige mensen vinden het onrealistisch, maar dankzijsensorische deprivatieis het zeker mogelijk

Onder zintuiglijke deprivatie verstaan ​​we een toestand waarin een persoon niet wordt beïnvloed door een of meer zintuiglijke organen. Een eenvoudige sensorische deprivatie kan zelfs thuis worden bereikt - hiervoor is het voldoende om bijvoorbeeld de ogen grondig te bedekken (deprivatie van het gezichtsvermogen) of obstructie van de oren (gehoordeprivatie). Het is ook mogelijk om zich te onthouden van het voelen van prikkels van de kant van veel grotere zintuigen - voor dit doel de zogenaamde deprivatie kamers

Zintuiglijke deprivatie is een interessante kwestie, en tegelijkertijd roept het veel controverse op. Voorstanders van sensuele afsnijding benadrukken dat zintuiglijke deprivatie hen in staat stelt om in een staat van uitzonderlijke ontspanning te komen. Zijn tegenstanders wijzen er op hun beurt op dat zintuiglijke deprivatie zelfs kan leiden tot … waanzin. Dus wie te geloven?

Zintuiglijke deprivatie: geschiedenis

Het begin van de ontwikkeling van het concept van sensorische deprivatie dateert uit de jaren vijftig. De eerste experimenten over hoe de menselijke geest wordt beïnvloed door het af te snijden van externe prikkels, werden uitgevoerd op studenten en werden voorgezeten door de psycholoog Donald Hebb. De proefpersonen brachten het grootste deel van hun tijd bewegingloos in hun bed door. Er was minimale verlichting in de kamers waarin ze zich bevonden. Het gezichtsvermogen en het gehoor van de studenten waren afgesneden: ze droegen een speciale bril en hun oren werden geïsoleerd door speciale kussens. De deprivatie van de tastzin werd ook gebruikt in het experiment - de proefpersonenze droegen speciale handschoenen met langwerpige vingers, waardoor ook het gevoel van tactiele prikkels werd geëlimineerd.

Studenten namen niet deel aan het onderzoek als onderdeel van vrijwilligerswerk - ze kregen een vergoeding. De regel was in dit geval simpel: hoe langer ze bestand zijn tegen deze specifieke voorwaarden, hoe meer ze zouden krijgen. Het is begrijpelijk dat de proefpersonen het zo lang mogelijk probeerden uit te houden. Helaas bleek dat niet iedereen lang zintuiglijke deprivatie kon ervaren: hun geest kon het gewoon niet aan.

In een vergelijkbare periode, in 1954, hield de neurofysioloog John Lilly zich bezig met het onderwerp sensorische deprivatie. Hij ontwikkelde een techniek genaamd Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (vertaald in het Pools "Therapy of Limited Environmental Stimulation"). In het geval van Lilly's methode zou sensorische deprivatie optreden nadat een persoon zich in een speciale deprivatiekamer bevindt. Door de grootte van zo'n apparaat kon een volwassene er vrij in passen. De deprivatiekamer was gevuld met een oplossing van magnesiumsulfaat bij een temperatuur die overeenkomt met die van het menselijk lichaam. Tijdens het verblijf in de deprivatiekamer voelt een persoon geen auditieve, visuele en tactiele prikkels en verliest hij - dankzij de eigenschappen van magnesiumsulfaat - het gevoel van zwaartekracht.

Zintuiglijke deprivatie: potentiële voordelen

Aanhangers van sensorische deprivatie en deprivatiekamers benadrukken veel van hun potentiële voordelen. Volgens hen is sensorische deprivatie een geweldige manier om te ontspannen, het kan worden gebruikt voor meditatie, maar ook om het beloop van verschillende gezondheidsproblemen (zoals bijvoorbeeld chronische pijnsyndromen) te verlichten.

Het mechanisme waardoor sensorische deprivatie zo'n gunstig effect zou hebben op het functioneren van het menselijk lichaam, zou onder meer gebaseerd zijn op het stimuleren van de activiteit van een van de delen van het autonome zenuwstelsel - het parasympathische systeem. De effecten die door dit mechanisme worden veroorzaakt, zijn onder meer:

  • stimulering van de ontwikkeling van T-lymfocyten (wat de immuunstatus van het lichaam verbetert),
  • verwijding van bloedvaten (waardoor bijvoorbeeld de bloeddruk wordt verlaagd),
  • trage hartslag

Tijdens het verblijf in de deprivatiekamer zal naar verwachting ook de afgifte van endorfines, die algemeen worden beschouwd als gelukshormonen, toenemen. Endorfine helpt vermoeidheid te verminderen, maar heeft ook een pijnverlagend effect. Op zijn beurt zou de afscheiding van stresshormonen, d.w.z. cortisol en adrenaline, worden verminderd.

Waargenomen tijdensvan sessies in de deprivatiekamer, is een fenomeen ook een verandering in de aard van hersengolven - mensen in omstandigheden van sensorische deprivatie kunnen de zogenaamde θ golven (theta). Dit zijn geen abnormale hersengolven - ze verschijnen fysiologisch bij mensen voordat ze in slaap vallen en wanneer ze wakker worden. Er is een mening dat wanneer thèta-golven optreden, mensen zich beter kunnen concentreren, gemakkelijker nieuwe kennis kunnen opdoen of veel creatiever kunnen zijn.

In de deprivatiekamer wordt, zoals eerder vermeld, het bestaan ​​van zwaartekracht niet gevoeld. Een dergelijk fenomeen zou een gunstig effect hebben op het osteo-articulaire systeem - dergelijke aandoeningen zouden leiden tot de ontspanning van menselijke spieren en gewrichten, wat gunstig zou kunnen zijn voor mensen die lijden aan orthopedische of reumatologische aandoeningen.

Met behulp van sensorische deprivatie werden ook pogingen ondernomen om problemen als nicotine- of alcoholverslaving, maar ook depressie en angststoornissen te behandelen. Onderzoek naar de mogelijkheid om sensorische deprivatie te gebruiken bij de behandeling van nicotinisme werd in de vorige eeuw uitgevoerd door Peter Suedfeld. De deelnemers werden in twee groepen verdeeld: de ene had alleen zintuiglijke deprivatie, in de andere werden van tijd tot tijd berichten uitgezonden over de schadelijkheid van roken. De resultaten van de wetenschapper waren behoorlijk verrassend - namelijk dat de proefpersonen uit beide groepen na het einde van het experiment een significant verminderde behoefte hadden om een ​​sigaret te roken. Maar hoe heeft sensorische deprivatie hiertoe geleid - dit is niet vastgesteld.

Zintuiglijke deprivatie: bedreigingen

Het lijkt erop dat een tijdelijke afsnijding van de wereld alleen maar voordelen kan opleveren. Welnu, dit aspect blijft nogal discutabel - het komt voort uit het feit dat een te lange pauze in stimuli het menselijk zenuwstelsel eenvoudig kan schaden. Het menselijk brein verwerkt enorme hoeveelheden informatie - hoogstwaarschijnlijk de hoeveelheden die groter zijn dan het meest geavanceerde computerproces. In een situatie waarin de hersenen een aanzienlijk verminderde hoeveelheid prikkels ontvangen (volgens sommige auteurs vermindert het zijn in een deprivatiekamer de belasting van de hersenen met informatie tot 90%), begint dit menselijke orgaan letterlijk … gek te worden van verveling. Het komt dan op het punt dat de kleinste schommelingen in de concentratie van neurotransmitters een zeer sterke reactie van zenuwcellen veroorzaken. Deze reactie kan zo sterk zijn dat een persoon in omstandigheden van sensorische deprivatie psychische stoornissen kan gaan ervaren.

Dat zintuiglijke deprivatie kan leiden tot verstoringen in het functioneren van de psyche is al bewezen door de eerste ervaringenop dit aspect. Er is vastgesteld dat bij mensen die te lang in een toestand van sensorische deprivatie verkeren het optreden van onder andere verschillende inhoud van hallucinaties of waanvoorstellingen. Bovendien hadden sommige van deze mensen al enige tijd problemen van deze aard nadat ze afstamden van zintuiglijke deprivatie. Andere mogelijke psychiatrische problemen die kunnen worden veroorzaakt door overmatige sensorische deprivatie zijn onder meer: depressie, warboel van antisociale gedachten of gedrag.

Zintuiglijke deprivatie interesseerde ook de wereld van de cinematografie. De film Altered States of Consciousness, gemaakt in de jaren tachtig, ging over een wetenschapper die alle mogelijke bewustzijnstoestanden wilde testen. Hij profiteerde onder meer van van zintuiglijke deprivatie - in de film bleek uiteindelijk dat het resultaat van de experimenten was dat de man zich op de rand van waanzin bevond. Een dergelijke negatieve weergave van zintuiglijke deprivatie was de reden voor de introductie van een andere term voor dit fenomeen, namelijk de eerder genoemde REST.

Nuttig om te weten

Zintuiglijke deprivatie in Polen

Ontberingskamers zijn beschikbaar in Polen - sessies met het gebruik van deze apparaten kunnen worden gebruikt in grotere steden van het land, zoals Warschau of Poznań. Is het de moeite waard om deze methode te proberen om te ontspannen? De beschreven potentiële psychische problemen die optreden na een te lang verblijf in omstandigheden van sensorische deprivatie, kunnen beangstigend zijn, maar in het geval van de aangeboden sessies is het risico vrij laag. Deze sessies duren niet te lang - de meest populaire tijd om afgesneden te blijven van externe prikkels is ongeveer 60 minuten.

Categorie:

Psychiatrie