- Symptomen van depressie na vreemdgaan
- Hoe ermee om te gaan, wanneer therapie te zoeken?
- Behandeling van depressie na vreemdgaan
Depressie na verraad wordt veroorzaakt door overmatige spanning en moeilijkheden om weer in balans te komen. De lijn van verraad in elke relatie kan ergens anders liggen, maar als het gaat om een gebeurtenis die partners als verraad beschouwen, is het moeilijk om de negatieve gevolgen ervan te vermijden. In een relatie die een grote emotionele lading droeg, ervaart een verraden persoon veel vaak extreme gevoelens. Het landschap van een relatie na een daad van ontrouw is een evenwichtsoefening tussen liefde en haat, schuld en pijn, verdriet, verminderd zelfrespect en spijt. In extreme gevallen zijn er depressieve stoornissen. Wat zijn de symptomen en behandeling van depressie na vreemdgaan?
Welke sociale gevolgen kandepressie na verraadveroorzaken aangezien statistieken genadeloos aantonen dat verraad in steeds meer relaties voorkomt? Bij de beslissing om samen te leven, een toekomst op te bouwen of kinderen op te voeden, gaat een paar een soort regeling aan waarin beide partijen inspanningen, emoties, energie en tijd inzetten, terwijl ze een unieke relatie opbouwen. Dit is de reden waarom de meeste stellen zoveel nadruk leggen op trouw. De behoefte om de "ene" persoon te zijn, het creëren van uitzonderlijke intimiteit en een gevoel van veiligheid betekent dat elke manifestatie van ontrouw het familiesysteem op het werk kan schudden.
Symptomen van depressie na vreemdgaan
De ervaring van ontrouw kan worden geassocieerd met extreme emotionele uitputting. Gebrek aan vertrouwen dat men weer kan vertrouwen na te zijn verraden, de vernietiging van diepgewortelde overtuigingen over zichzelf, de partner en de onderlinge relatie, zetten vaak de wereld van de verraden persoon op zijn kop.
Langdurige apathie, angst of depressieve stemming die te lang aanhoudt, kan wijzen op een reactieve depressie. Dit type depressie komt vaak voor als reactie op overmatige stress of traumatische ervaringen zoals het overlijden van een dierbare, deelname of getuige zijn van een ongeval, maar het kan ook optreden als gevolg van verraad of verlating door een partner.
De aanhoudende symptomen waarover u zich zorgen zou moeten maken als gevolg van verraad zijn:
- diep verdriet overheersend dagelijks functioneren,
- onverschilligheid voor sociale contacten,
- moeite met doorgaan of dagelijks innemenactiviteiten (ook professionele),
- het vertragen van psychomotorische functies en problemen met concentratie en geheugen (cognitieve stoornissen),
- angstaanvallen of langdurige, aanhoudende angst,
- verlies van zin in het leven,
- zelfmoordgedachten
Hoe ermee om te gaan, wanneer therapie te zoeken?
Dit soort symptomen moet je niet onderschatten. Het verwaarlozen ervan kan bijkomende negatieve gevolgen hebben, zowel op het gebied van gezondheid als de kwaliteit van het dagelijks leven (andere sociale relaties, beroepsleven, enz.). Dan loont het de moeite om een psycholoog te raadplegen en farmacologische ondersteuning door een psychiater niet uit te sluiten. Feit is dat het voor een persoon die in het middelpunt van de gebeurtenissen staat meestal buitengewoon moeilijk is om onderscheid te maken tussen de negatieve gevolgen die gewoonlijk optreden bij de persoon die wordt verraden en de symptomen van depressie na het verraad. Daarom is het voor uw eigen veiligheid de moeite waard om een psycholoog te raadplegen wanneer de eerste negatieve effecten van verraad optreden.
De gevoelens en gedachten die gewoonlijk verschijnen als gevolg van de ervaring van vreemdgaan zijn:
- woede, schaamte, angst, angst,
- het gevoel dat de hele wereld is ingestort en het bijbehorende gevoel van hulpeloosheid,
- plotseling begin van slaapproblemen,
- terugkerende visioenen van verraad (de zogenaamde flashback),
- veranderingen op het gebied van gedrag, bijvoorbeeld driftbuien, agressie,
- middelenmisbruik
De aanwezigheid van bovenstaande factoren hoeft niet synoniem te zijn met depressie, maar hun ergernis en negatieve gevolgen zijn voldoende reden om er vanaf te willen
Vaak gaat het omgaan met negatieve ervaringen die zijn ontstaan als gevolg van ontrouw de kracht van de verraden persoon te boven. Het is moeilijk voor haar om op betrouwbare wijze te beslissen of wat er met haar gebeurt een depressie is of onaangename symptomen die geen behandeling behoeven. In een dergelijke situatie, met toenemende destructieve symptomen, is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen. Wanneer u besluit een psychotherapeut te ondersteunen, kunt u het volgende verwachten:
- terugkeer naar relatief emotioneel evenwicht en een gevoel van veiligheid,
- herwin een gevoel van keuzevrijheid, vertrouwen in jezelf en de relatie als zodanig,
- herstel zelfrespect,
- het ontwikkelen van mechanismen voor het omgaan met het gevoel van geneeskunde, zeurende gedachten, flashbacks, enz.
Behandeling van depressie na vreemdgaan
Het behandelen van depressie na vreemdgaan verschilt in de basisprincipes niet van de behandelmethodeelke andere depressie van reactieve aard. De belangrijkste kern van de ondersteuning is psychotherapie, maar blijkt vaak een noodzakelijke aanvulling op een psychiatrisch consult en farmacologische behandeling.
In de situatie waarin een patiënt met een depressie wordt behandeld nadat hij is verraden, kan een arts maatregelen voorstellen die de regulering van de stemming, de slaap, enz. van de echtgenotes mogelijk maken. Uiteindelijk is het therapeutische proces om het evenwicht en een soort van verlichting te helpen herstellen, maar het is de moeite waard eraan te denken dat er tijdens de reis van de therapie moeilijke momenten zullen zijn die weerstand zullen opwekken of de wens om de therapie op te geven. U moet weten dat dit een natuurlijk onderdeel is van het "herstel"-proces, zonder welke het onmogelijk is om het verwachte resultaat te bereiken.
Bij het werken met een psychotherapeut is het ook mogelijk om te kijken naar de redenen waarom verraad zulke extreme reacties veroorzaakt. Het herwerken van sommige gebeurtenissen, die schijnbaar niets met de huidige gebeurtenissen te maken hebben, en het vinden van manieren om ze op te lossen, kan leiden tot het loslaten van vervelende symptomen na verraad. Het begrijpen van de mechanismen die verraad bepalen en alles wat er als gevolg daarvan gebeurt, geeft een gevoel van voorspelbaarheid. Daarom, wanneer er volgende fasen van de reactie zijn na het verraad, gaat de verraden persoon er voorzichtiger doorheen en is in staat om een zekere afstand te bewaren.
Pas na het doorlopen van de beginfase van psychotherapie, d.w.z. omgaan met extreme emoties of het beheersen van depressieve symptomen, is het mogelijk om relatief bewuste beslissingen te nemen met betrekking tot verdere actie. In dit stadium zijn er overwegingen over de mogelijke wederopbouw van de relatie, een volledige breuk in de relatie, de manier om verdere contacten met de partner te regelen, enz.
In het proces van terugkeer naar balans, is er ook een moment om het verraad in termen van een les te bekijken en uit deze ervaring alles te halen wat als constructief kan worden beschouwd. Zo'n moeilijke situatie kan laten zien welke van hun behoeften tot nu toe zijn verwaarloosd door de verraden persoon, welke fouten zijn gemaakt in de relatie en welke verlangens verschijnen in de context van toekomstige relaties.