Wat mag je eten tijdens diarree
Het eten van een dieet tijdens voedselvergiftiging is een must. Gedurende 1-2 dagen bij acute gastritis wordt meestal geen voedsel gegeven. Tijdens het vasten is het belangrijk om voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen. Laaggezoete dranken op kamertemperatuur worden aanbevolen, zoals thee, kamille, muntthee, stilstaand water. Overdag zouden we ongeveer 2 liter vocht moeten drinken. Het is voordeliger om vaak te drinken, maar in kleine hoeveelheden.De introductie van voedsel moet geleidelijk gebeuren. Breid eerst het dieet langzaam uit met pap, die moet worden gemaakt van rijst of griesmeel gekookt in water (geen melk!) Met zout. Als de introductie van dit type voeding geen ongewenste symptomen veroorzaakt, breiden we het dieet verder uit met beschuit. Dan kunnen we het menu diversifiëren met bijvoorbeeld een zachtgekookt eitje, gekookte aardappelen, gekookt vlees. Kies voor vlees magere en delicate soorten zoals kalfsvlees, mager gevogelte, zoals kip zonder vel of kalkoen. Het is niet mogelijk om gefrituurd of vetrijk voedsel te serveren.
In de beginperiode mag je geen groenten en fruit eten, vooral geen rauwe en zoete desserts. In een verdere uitbreiding van het menu kun je een banaan of fruit met veel pectine toevoegen, zoals een gebakken appel, langzaam overgaand op het gebruikelijke dieet. Echter, voor een langere periode, ondanks de verbetering en zelfs volledig herstel, dient u het serveren van ingeblikt voedsel, augurken, gerookt vlees en vis, peulvruchten, kruisbloemige groenten, alcohol en pittige kruiden te vermijden.
Hieronder ziet u een voorbeeld van een pap dieet.
Eerste ontbijt: havermoutpap (40 g), thee, beschuit (ca. 50 g)
2e ontbijt: thee, beschuit (20 g)
Lunch: gerstepap (50 g), thee, beschuit (30 g)
Thee: thee, beschuit (20 g)
Diner: rijst pap (rijst 50 g), thee, beschuit (30 g)
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
Meer advies van deze expert
Allergie en voedselintolerantie [advies van een expert] Kob alt- en chroomallergie - welk dieet te volgen? [Deskundig advies]Wat te eten als je Candida Albicans hebt? [Deskundig advies]Wat te eten om het gebrek aan ijzer bij coeliakie te vervangen? [Deskundig advies]Watkunt u eten met de ziekte van Leśniewski-Crohn? [Deskundig advies]Wat beïnvloedt de bloedsuikerspiegel? [Deskundig advies]Wat uitsluiten van het dieet met Candida albicans? [Deskundig advies]Wat uitsluiten van het dieet bij kanker van de alvleesklier en lever? [Deskundig advies]Zal Afrikaanse pelargonium de immuniteit van het lichaam versterken? [Deskundig advies]Verhogen zonnebloempitten suiker bij diabetes type 2? [Deskundig advies]Dieet voor intestinale verklevingen [Deskundig advies]Dieet om hemoglobine weer op te bouwen [advies van een expert]Waarom ben ik verzwakt en waarom kan ik niet aankomen? [Deskundig advies]Menu voor een patiënt met darmziekte [advies van een expert]Hoe kan een tiener heupen en billen modelleren? [Deskundig advies]Hoe cholesterol verlagen met IBS-dieet? [Deskundig advies]Hoe versnel je je stofwisseling? [Deskundig advies]Hoe aankomen met coeliakie? [Deskundig advies]Hoe controleer je of het eiwitsupplement is getest? [Deskundig advies]Hoe berken huba te gebruiken? [Deskundig advies]Hoe gewicht te verhogen na gastrectomie? [Deskundig advies]Hoe aankomen bij coeliakie? [Deskundig advies]Kamelenmelk voor diabetici? [Deskundig advies]Plotselinge gewichtstoename door hormonen voor hypothyreoïdie [advies van een expert]Voeding met hoog cholesterol [Expert Advies]Verhoogd urinezuur. Waar te gaan voor hulp? [Deskundig advies]Een vaste schildklier en ik val niet af ondanks de hulp van een diëtist [advies van een deskundige]Gecompenseerde zwangerschapsdiabetes en voedingszonden [advies van een expert]Gezond gewichtsverlies voor tieners [deskundig advies]Verkeerd geselecteerde caloriebehoefte voor gewichtsverlies. Waar te gaan voor hulp? [Deskundig advies]