De meest voorkomende seksuele problemen bij vrouwen zijn gebrek aan orgasme (anorgasmie), seksuele kilheid (laag libido) en vaginisme. Als je problemen hebt met seks, overschaduwt het je fysieke en mentale welzijn. Daarom is het de moeite waard om te proberen ze op te lossen - alleen of met de hulp van een seksuoloog.

Seksproblemen bij vrouwen: vaginisme

Vaginismeis een onwillekeurige samentrekking van de spieren rond de vagina die het inbrengen onmogelijk of pijnlijk maken. Het probleem doet zich voor bij vrouwen na traumatische ervaringen, bijvoorbeeld na verkrachting, met een negatieve houding ten opzichte van mannen of met een onvolwassen persoonlijkheid. Maar het kan ook een sterk maagdenvlies zijn en veranderingen in de uitwendige genitaliën.

Wat te doen? Wat nodig is, is sekstherapie in combinatie met psychologische therapie, evenals het geduld en begrip van de partner. Pijnstillers en anxiolytica worden ook gebruikt.

Seksuele problemen bij vrouwen: Orgastische problemen

Bij mannenorgasmeis fysiologisch, bij vrouwen hangt het in grotere mate af van de vaardigheid van de partner in de kunst van liefde, de emotionele band tussen geliefden, acceptatie van zichzelf als een vrouw. Er zijn ook verschillende manieren om een ​​orgasme te krijgen, zoals stimulatie van de clitoris, vagina, borsten.

Wat te doen? Perfectioneer je liefdeskunst! Besteed allereerst meer tijd aanseks , verleng het voorspel en diversifieer uw liefkozingen.

Seksproblemen bij vrouwen: seksuele frigiditeit

Het is het gevolg van het ontbreken of het verlies van seksueel verlangen. Het kan tijdelijk zijn (komt voor bij een grote groep vrouwen) of permanent (zeer zeldzaam). Net als bij anorgasmie zijn hormonale stoornissen, verslavingen, maar ook chronische vermoeidheid, routine in de kunst van liefde, te kort voorspel, misverstanden in een relatie, depressie de schuld.

Wat te doen? Je moet de oorzaken kennen (organisch en psychologisch) en ze elimineren. Dit maakt het voor u gemakkelijker om met een seksuoloog te praten die ook tests kan bestellen, bijvoorbeeld voor hormoonspiegels. Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijk om de kunst van de liefde te diversifiëren (bijvoorbeeld het kijken naar erotische films). Er zijn ook kruidenversterkende preparaten (bijv. DHEA, Ginseng) en seksueel stimulerende middelen (alleen onder toezicht van een arts!).

Meer: Seks met obstakels

Belangrijk

Hormonen belangrijk voor orgasme

Om een ​​vrouw een orgasme te laten ervaren, moet er een goede bloedtoevoer zijn naar de vagina, schaamlippen en clitoris, en een goede ontvangst van zenuwprikkels in het kleine bekken. Dit wordt grotendeels beïnvloed door vrouwelijke hormonen, oestrogenen en de juiste hydratatie van de vagina. "Mannelijk" testosteron regelt het niveau van verlangen. De hoeveelheid neemt een paar dagen voor de eisprong toe, daarom hebben dames de grootste behoefte aan seks.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Seksproblemen