Kung Fu is een term die verwijst naar de verzameling Chinese vechtsporten. Kung Fu trainingen vergen een grote concentratie en vooral regelmaat van de beoefenaars. Deze vechtstijl is onderverdeeld in vele scholen. Zowel lichaam als geest worden erin getraind. Een Kung Fu-jager moet eer, eerlijkheid, waarachtigheid en moed hebben. In navolging van deze krijgskunst werd er nog een andere gemaakt - karate genaamd.

Kung Fuis ontstaan ​​uit de behoefte om te vechten voor voedsel en bescherming tegen dieren. In de loop van de tijd kreeg het ook het karakter van een gevecht tussen mensen, toen stammen en kampen met verschillende opvattingen werden gevormd. Aanvankelijk werd deze term gebruikt om eenheden te beschrijven die werden gekenmerkt door eer, volharding en moed in actie, en die bovendien regelmatig trainden. Na verloop van tijd werd besloten om het Kung Fu-vechtsysteem te standaardiseren om volledige formaties krijgers in deze richting te kunnen trainen. De eerste oefeningen die nog steeds de basis vormen van Kung Fu, de zogenaamde de vormen zijn gemaakt op basis van de voorheen bestaande soorten wapens, kennis van het menselijk lichaam en de tactieken van gevechtseenheden met de toevoeging van dans.

Stijl Kung Fu - basisdivisie

Tot nu toe heeft niemand een geschikte richtlijn gevonden om alle Kung Fu-scholen en -stijlen te groeperen. Momenteel is de meest gebruikte indeling de indeling in zuidelijke stijlen (overvloedig in een veelheid aan handvormen, sterke houding, evenwicht bewaren, het midden van het lichaam bedekken) en noordelijke stijlen (hoge sprongen, snelle bochten, vegende handbewegingen, sterke stoten en trappen).

In de tijd van de Gele Keizer vochten Kung Fu-krijgers met hun horens aan hun hoofd als aanvallen. Deze krijgskunst heette jiaodi.

Afhankelijk van de bronnen, kun je leren dat er ongeveer 50-60 hoofdstijlen zijn, die vervolgens zijn onderverdeeld in Kung Fu-scholen. Hiervan zijn er ongeveer 500 bekend, maar het werkelijke aantal is ongeveer 1000 scholen. Meer dan de helft maakt hun praktijken niet bekend omdat ze de oude Kung Fu-code volgen - die vereist dat ze in het geheim trainen.

Belangrijkste Kung Fu-stijlen

  1. Shaolin-stijl- in deze stijl wordt de meeste aandacht besteed aan de kracht en het vermogen om aan te vallen en te werken aan de buitenste schil van het lichaam. De Shaolin-stijl wordt gekenmerkt door sprongen, pads en sterke schrapende bewegingen.
  2. Wudang-stijl-legt de nadruk op behendigheid en weerstand tegen slagen, op de innerlijke sfeer, wat de versterking van 3 factoren betekent:jing- de essentie van het leven,qi- interne energie enshen- geest. Het wordt gekenmerkt door zachte en vloeiende bewegingen tegen de sterke slagen van de tegenstander.
  3. Emei-stijl- is een combinatie van de bovenstaande twee. De technische basis van deze stijl is de combinatie van beweging en stilte, externe en interne oefeningen. Behendigheid en praktische gevechtsvaardigheden zijn hier van het grootste belang.

Het is van de drie bovengenoemde scholen van verschillende vechtstijlen dat alle Kung Fu-stijlen die belangrijk zijn in China afkomstig zijn. Verschillende Kung Fu vechtsportscholen werden gevormd vanwege:

  • specificiteit van het gebied,
  • specificiteit van lokale gemeenschappen,
  • individuele vaardigheden van schoolmakers,
  • passies van heersers

Kung Fu - vechtstijlen

  • Taiji Quan- dwzGrand Peak Fist- de meest delicate Kung Fu-stijl. Snelle en sterke bewegingen worden zelden gebruikt.
  • Xingyi Quan / Hsing en / Lu hi Chuan- deze stijl richt zich op de eenheid van het lichaam, dwz gedachten en handelingen. Het wordt gekenmerkt door: rechte rug en schouders, ontspannen heupen, constant gebalde vuisten die naar voren slaan en neergelaten tong. Het is een snelle flick-stijl.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- dwzAcht trigrammen Hand- elke handbeweging wordt voorafgegaan door een draaiende beweging van de onderste ledematen. De aanval wordt uitgevoerd met open handen. De tong moet dan worden opgetild en het bovenste tandvlees raken met de punt. De vechtbewegingen zijn zacht maar behendig.
  • Pak Hok - oftewel de White Crane Style- is een populaire vechtsportstijl die zijn oorsprong vindt in een bredere stijl genaamd Lama, die zijn oorsprong vindt in Tibet. De techniek is een speciale opstelling van het lichaam en de benen. Het heetkay men bo . Het is gerelateerd aan de theorie van rechte en cirkelvormige handbewegingen. Wanneer de handen in een cirkel bewegen, volgen de benen alleen rechte lijnen (en vice versa). Deze stijl gebruikt geen kicks boven de taille.
  • Shi He Quan- dwzShaolin South White Crane Style . Hoewel de naam lijkt op de bovengenoemde, is er geen overlap tussen de stijlen. Deze variëteit werd in de 17e eeuw geïnitieerd door Fang Ji Niang. Het gebruikt 21 handmatige vormen en 2 vormen van vechten met wapens. Kenmerkend in dit geval is een hoge houding met het gewicht van het lichaam op het steunbeen. Tijdens de aanval schreeuwen de krijgers met hun stem en ademen ze specifiek luid.
  • Tang Lang Pai- dwzPraying Mantis Style .De bidsprinkhaan is een van de meest inspirerende insecten in Kungfu. Deze stijl is bedacht door meester Wong Lang, omdat dit dier zijn muze werd tijdens zijn verblijf in de bergen. De stijl van de bidsprinkhaan is gebaseerd op het nabootsen van de bewegingen van de bovenste ledematen van de bidsprinkhaan en de benen van apen. Het heeft ook een uitgebreide elleboogstoottechniek. Er zijn 4 hoofdscholen van deze stijl: Taiji, Meihua, Tsitsing en Kwong Pan. Momenteel zijn er ongeveer 18 variëteiten van Tang Pai bekend.
  • Hei Hu Pai- ieTijger (zwart) stijl- werd aan het einde van de 18e eeuw gemaakt dankzij de kunstenaar wiens naam Hung Kuen was. De stijl is gebaseerd op 10 handvormen (elk met 30 bewegingen) plus 2 stokvormen en één zwaardvorm. Deze stijl is al beoefend op mannequins en houten statieven om jezelf te trainen om altijd klaar te staan ​​om de juiste vechthouding aan te nemen.
Belangrijk

Kung Fu - morele wetenschap in deze krijgskunst:

  • Gehechtheid aan het leven is een vergissing. De mens is een gevangene van zijn lengte, omdat hij zichzelf kan overgeven aan het proces, en dit zal ertoe leiden dat hij niet klaar is om te sterven.
  • Gerechtigheid zou ieder mens moeten karakteriseren
  • Moed is de belangrijkste karaktereigenschap. Hij is veruit superieur aan bravoure. De fysieke en spirituele aspecten worden onderscheiden. Het kan alleen worden bereikt door vrede en harmonie.
  • Vriendelijkheid zou kenmerkend moeten zijn voor mensen die Kung Fu beoefenen, omdat het de basis is van moed - het lichaam in harmonie brengen met de geest.
  • Eer is een prioriteit in het leven. Ze verzetten zich tegen lafheid en vernederend leven. Een onderdeel van eer is onder andere: waarheidsgetrouwheid
  • Elke vechter moet de regels van zijn vechtsportschool volgen en de traditie en erfgoed respecteren. Loyaliteit wordt hier opgevat als toewijding en opoffering in de vorm van gehechtheid aan iemands kungfu-school tot de dood.
  • Het belangrijkste motto van de strijders is ook geduld en volharding in hun inspanningen.

Kung fu - vechtstijlen vervolg

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- dwzBeautiful Spring Fist- volgelingen van deze stijl gebruiken 3 handvormen en 2 vormen van gevecht met het gebruik van wapens. Kenmerkend voor hem zijn oefeningen waarbij handen en stokken worden samengevoegd. Het is gebaseerd op het aanvoelen van de bedoelingen van de tegenstander.
  • Chow Gar- dwzDe stijl van de How- is gebaseerd op de zogenaamde tijger- en luipaardtechnieken. Een van de scholen van deze stijl is nog steeds actief in Canada onder de naam Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- dwzBlazing Dragon Style- heeft 160 zetten. Zijn belangrijkste techniek is het bliksemsnelle werk van de benen met draaien en draaien van de romp en heupen.Deze stijl maakt gebruik van de tekortkomingen van de tegenstander. Kenmerkend voor hem is slaan met de vingers (wijs en middel).
  • Long Ying Pai- er zijn geen wendingen, maar karakteristieke sterke en afgemeten slagen. De stijl is gebaseerd op het gebruik van afwisselende technieken - zacht en hard, terwijl je de adem inhoudt tijdens een gevecht.
  • Jian Pai- ieEmei Sword Style- de naam verwijst rechtstreeks naar de specifieke opstelling van de handen. Om precies te zijn, de wijs- en middelvinger van elke hand zijn gerangschikt in de vorm van een zwaard. Er zijn geen spectaculaire s alto's of sprongen in deze stijl. In plaats daarvan zit het vol met onverwachte uitstapjes naar de vijand.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- dwzButterfly Style- het is sterk, maar ook zacht in zijn bewegingen. Tijdens het gevecht moeten de benen en onderarmen te allen tijde strak staan, en de rest van het lichaam - flexibel en los. Deze stijl heeft 13 handvormen en maakt ook gebruik van vele variaties van vuurwapentechnieken. De meest gebruikte in de vlinderstijl zijn: stok, speer, zwaard, sabel, ketting, hooivork, evenals een haak en een driedelige stok.
  • Fut Pai- ieBuddy Style- gemaakt door Wong Show. In deze stijl zijn ademhaling, snelle lichaamswendingen en sprongen van bijzonder belang. Het is het meest effectief op korte en middellange afstanden. Het bestaat uit 4 hoofdvormen en het meest karakteristieke kenmerk is het feit dat de rechterhand de aanvallende linkerhand bedekt. De rechterhand wordt een tijger genoemd en de linkerhand wordt een draak genoemd.

Andere, iets minder populaire Kung Fu-buitenstijlen zijn: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi Hij Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao

Kung Fu een karate

Karate is een van de meest populaire vechtsporten in Europa. Het is kenmerkend voor de Japanse cultuur. Het werd geboren ter gelegenheid van de verovering door de Japanners van de Ryukyu-archipel die verbonden is met China. Karte is afgeleid van de oorspronkelijke vorm van man-tegen-man-gevechten uit Okinawa. Beroemde karateleraren zijn onder andere Chatan Yara, Xingyi quan of Sakugawa (ze studeerden eerder Kung Fu in China). Dit betekent dat karate een Kung Fu-kind kan worden genoemd. Het put zijn fundamenten uit Chinese Zuidoost-scholen. Verdedigers van de stelling dat karate een volledig aparte krijgskunst is, zeggen meestal dat het alleen een gevecht met blote handen is. Welnu, wapens worden ook gebruikt in karate. Is hetinclusief :

  • sai
  • bo
  • tonfa .

Karate is, net als Kung Fu, onderverdeeld in verschillende categorieën, afhankelijk van de gebruikte technieken, de plaats van oorsprong van een specifieke stijl en de meester die wordt behandeld als een prototype. De persoon die de grootste invloed uitoefende op de vorming van karate was Matsumura, die leefde in het midden van de 19e eeuw.

Karate komt van Kung Fu, en het argument voor dit proefschrift kan ook een filologische basis hebben. Wanneer geïnterpreteerd, betekent het woord "Karate" "Chinese handen". Pas toen Gichin Funakoshi zich inspande om mensen deze nomenclatuur te laten vertalen als "lege handen", niet in het Chinees.

Nuttig om te weten

Kung Fu - monniksgevecht

Legendarisch zijn Kung Fu-krijgers die monniken of religieus waren. De krijgskunst in deze sociale groep werd geïnitieerd toen de orde werd aangevallen, waarbij de mannen die daar woonden niet in staat waren om met de dieven om te gaan. De verslagen van dit feit dateren uit de Sui-dynastie. Daarna werd in de kloosters strenge fysieke training ingevoerd.

Later vochten de monniken een oorlog voor de heerschappij van het land, waarbij ze de overwinning behaalden op Taizong, de tweede keizer van de Tang-dynastie. Ze waren verrassend goed in vechten omdat ze door hun levensstijl zeer regelmatig en intensief konden trainen. Lange tijd was de plaats van de Shaolins in de wereld van Kung Fu onbetwistbaar. De latere hersteller van hun macht in de 16e eeuw was Jue Yuan.

De trainingen die de monniken gebruiken, omvatten het leren lopen op krukken (ongeveer 2 cm in diameter) van een rozenkrans die over de vloer verspreid ligt. De monniken oefenen dan geduld door de krukken opnieuw aan het touw te rijgen. Een even interessante oefening iszou fo zhu kong , waarbij je jezelf in trance brengt, waardoor je veel kunt bewegen zonder te slapen of te eten.

Bibliografie:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu Chinese krijgskunst", Szczecin 1987.

Categorie:

ABC van oefeningen