Lomi-lomi, Hawaiiaanse therapeutische massage, verspreid over de hele wereld in de tweede helft van de 20e eeuw. Hij kwam een paar jaar geleden in Polen aan. Het delen van zijn adem en vreugde is zijn manier om beter te worden.
In het Hawaïaans betekent " lomi-lomi " "persen, kneden, wrijven, aan de buiten- en binnenkant werken". poot van een tevreden kat". De herhaling van het woord versterkt de betekenis ervan, zodat de dubbele "lomi" de kracht en kwaliteit van de druk benadrukt. "Nui" betekent "belangrijk, groot, uniek". Lomi-lomi nui is daarommassageintens en geeft een uniek gevoel van gelukzaligheid dat lichaam en ziel doordringt. dat het zo is, dankzij het feit dat de geheimen van lomi-lomi nui werden onthuld aan mensen van buiten Hawaï. Het gebeurde pas in de tweede helft van de 20e eeuw. Ze bereikten Polen een paar jaar geleden.
Lomi-lomi massage - man op het altaar
De massagetafel in de Hawaiiaanse traditie was een stenen altaar, en de lomi-lomi nui-ritus werd beoefend in kahuni-tempels door genezende meesters. De ceremonie duurde vele uren, zelfs dagen. Het werd gecombineerd met een heilige huladans en polyfone zang. Het ritueel diende voor spirituele reiniging en hielp een persoon op een keerpunt in zijn leven. Hij bereidde een nieuwe heerser voor om de troon te bestijgen, een reiziger voor een lange reis, jonge mensen om volwassen te worden, ieder mens om een belangrijke beslissing te nemen.
Dit is een uitgebreide massage in de volle zin van het woord. Geneest lichaam en geest. Het verlaagt de spanning vanspierenen heft interne blokkades op. Het geneest de psyche op een natuurlijke en zachte manier, omdat onze spieren, pezen en gewrichten herinneringen hebben aan ervaringen en gevoelens uit het verleden. Als gevolg van verschillende slechte ervaringen omringen we onszelf intuïtief met een omhulsel om onszelf te beschermen tegen de wereld die de bron is van ons lijden en onze problemen. We beginnen te doen alsof, zwijgen. Bovendien blokkeren de principes die ons zijn bijgebracht, wat mag, wat eruit v alt en wat mogelijk is, vaak onze weg naar geluk.
Lomi-lomi massage voldoet aan de behoefte aan aanraking
We leiden tegenwoordig bijna allemaal een nerveuze levensstijl. Stress is normaal, en zelfs noodzakelijk, mobiliserend, maar als het te lang duurt en niet wordt gevolgd door ontspanning, is het schadelijk voor de gezondheid. Het kan verschillende ziekten veroorzaken, zoals verminderde efficiëntiecardiovasculaire systeem, hoofdpijn en rugpijn, slapeloosheid, depressie, neurose en vele andere. Massage verlicht het lichaam van spanning. Soms komt het ook tegemoet aan de behoefte aan nauw contact zonder erotische ondertoon. Omdat sommigen van ons aanraking heel erg missen.
Moeders aaien hun kinderen, geliefden houden elkaars hand vast - zo tonen we liefde. Maar een simpele knuffel is ook een teken van gunst, goede bedoelingen, vriendschap en steun voor een ander. Mensen moeten niet beknibbelen op dergelijke borden. Het is de laatste tijd moeilijker dan ooit om ze te vinden, omdat in onze cultuur elk gebaar kan worden geïnterpreteerd als seksuele intimidatie. Er hangen ongezonde vermoedens in de lucht, en we weten niet meer met welke intentie we iemand omhelsden. In deze zieke tijden vergeten we dat ieder van ons de meest gewone, onschuldige en vriendelijke aanraking verdient. Het is niet alleen onze huid die ernaar hunkert, maar ook onze psyche. Geen wonder dat massages zo populair zijn.
- Ik leerde Hawaiiaanse massage in Polen van Julian Rok, die de geheimen bij de bron verkende. De cursus omvat oefeningen die de mens verbinden met elementen van de natuur - vuur, water, lucht, dieren, planten, enz. Elke deelnemer moet een stok vinden - en deze overal mee naartoe nemen. Deze stok symboliseert zijn ziel. Het moet worden verfraaid, gesneden en gepolijst. Verdwaal niet. Deze eenvoudige oefening doet mensen beseffen dat de ziel net als het lichaam zorg nodig heeft en dat we haar onbewust kunnen verminken.
Ik ben toevallig biechtvader en psychotherapeut. Ik help met innerlijke reiniging en het in mezelf kijken. Na de massage voelt de patiënt zich vrij. En dan kunnen ze zich veranderingen in het leven veroorloven. Ze hebben de moed om ze te doen. Deze massage vermoeit me helemaal niet, omdat de energie de hele tijd door me heen stroomt. Het is een erg leuke baan. Ik ontmoet mensen en zie hoe ze verlichting krijgen.
Lomi-lomi massage geeft je vreugde
De basisprincipes van Huna (of de Polynesische sjamanistische traditie) zeggen: "de grootste genezer is liefde, wat betekent het delen van adem en vreugde." Volgens deze filosofie hebben we het vermogen om onszelf te genezen, omdat alle kracht komt van binnenuit. De genezer creëert alleen om
De massagetherapeut leest ons lichaam en bevrijdt het van psychologische trauma's uit het verleden. Het beïnvloedt alle sferen tegelijkertijd - lichaam, geest en ziel. we werden in slaap gesust en onze ziel en lichaam waren in perfecte harmonie
Huna's filosofie zegt datons denken is de drijvende kracht. Gedachten zijn ook energie. Laten we hun kracht waarderen. Laten we goed over onszelf en anderen denken. Iedereen verdient een warme acceptatie. Tot op de dag van vandaag worden gasten op Hawaï vrolijk begroet met muziek door lei (bloemenkransen) om hun nek te leggen. Dit is geen goedkope gimmick voor het publiek, het is de mentaliteit van deze mensen. Ze voelen zich echt zo als ze aloha delen. Ze stralen een natuurlijke levensvreugde uit. Ze worden geholpen door dans, zang, massages en meditaties die hen het vermogen geven om zich in te leven in de wereld en zichzelf.
Van top tot teen
Velen van ons houden niet van ons lichaam. Meestal hebben we hem veel te verwijten: te dik, te dun, gerimpeld, hangend, ongeschikt, zwak, vormeloos, onevenredig … De wijsheid van Hawaiiaanse sjamaanpriesters leert ons ze te accepteren zoals ze ons gegeven zijn. Het lichaam is de tempel van de ziel, dankzij het kunnen we de schoonheid van de wereld sensueel ervaren. We moeten het met gevoeligheid behandelen, ervoor zorgen, omdat de ziel het nodig heeft. We moeten ze respecteren en koesteren - evenals onze gevoelens. Dit geeft ons onderbewustzijn een kans op zelfgenezing. Als we ons goed voelen in ons eigen lichaam, gaan we er beter mee om, zijn we gelukkig en goed.
Als een psychotherapeut
De ruimte waarin we gemasseerd gaan worden, moet mooi, sfeervol en goed verwarmd zijn, want 1,5-2 uur zijn we alleen bedekt met een handdoek. Het is de moeite waard om vóór de procedure naar het toilet te gaan. We nemen alles van onszelf af, ook sieraden.
Massage wordt voorafgegaan door een gesprek. We hoeven niets in vertrouwen te nemen, maar laten we het hebben over onze kwalen.
De taak van de masseur is om onze toestand te beoordelen, emotionele blokkades te ontdekken en op te heffen. Ze zullen worden verteld door de zachtheid of hardheid van de spieren, mobiliteit of beperkingen in de gewrichten, de kleur van de huid, zelfs het ritme van de ademhaling. Onze taak is een positieve houding en vertrouwen, evenals het focussen op één intentie - het doel dat we onszelf stellen. We moeten beslissen wat we willen veranderen en opnieuw beginnen. En focus je daarop. Hierdoor wordt de tijdens de behandeling teruggewonnen energie gericht op wat op dit moment voor ons belangrijk is, en niet op de dingen die voorbij zijn.
De masseur hoeft ons doel niet te kennen. Tijdens de procedure interpreteert hij de signalen die door ons lichaam worden verzonden. Hij is blootsvoets en omgord met een kleurrijke sjaal. De handdoek bedekt ons en onthult alleen de gemasseerde gebieden. De intieme delen zijn altijd bedekt.
We gaan liggen op een tafel die glad zal zijn van de olie (waardoor het voor de masseur gemakkelijker zal zijn om zijn handen onder ons lichaam te laten glijden). Niets mag ons storen of afleiden. We horen alleen traditionele Hawaiiaanse liedjes of ontspannende muziek. Ritme en klank geven je energie en sturen je gedachten in de goede richting. we vergeten hetproblemen, we ontdoen ons van spanningen en angsten, we bevrijden ze van oude denkpatronen.
Houd overal van jezelf
Massage kan door twee of zelfs drie personen worden uitgevoerd. Tijdens de procedure horen we de hele tijd diepe, regelmatige ademhalingen. Dankzij hen past de therapeut zich aan ons aan. Het beweegt met een danspas. In zeker anderhalf uur maakt hij met volle concentratie honderden precieze bewegingen.
Het draait allemaal om het uitoefenen van druk op specifieke punten en delen van het lichaam en het activeren van alle gewrichten na elkaar - door te draaien, uit te rekken, te schudden, te buigen en te strekken. Niet alleen open handen en hun kussentjes worden gebruikt, maar ook gebogen vingers, kussentjes, het hele oppervlak van de handen: polsen, onderarmen, ellebogen en schouders. De therapeut aait ons ermee, knuffelt, drukt, wrijft, aait, schommelt, schommelt, tilt ons op op onze armen, beweegt onze benen en armen. Hij verbreekt nooit het contact met onze huid voor een moment
Hij stra alt vriendelijkheid uit, veroordeelt ons niet, maar schenkt ons. Omdat we zijn gunst voelen, stellen we ons open. We vallen in een zalige slaap. Het is niet de masseur die ons knuffelt - wij worden geknuffeld door… het universum? De grote moeder? Maar we kunnen ook een golf van spontane emoties voelen onder invloed van het vrijgekomen lichaamsgeheugen - dan zullen we overweldigd worden door spasmen of snikken, tranen zullen stromen. Laten we ons hier niet voor schamen. Het reinigt
De massage eindigt met een gesprek. We kunnen de observaties van de massagetherapeut leren kennen - waar hij de grootste spanning en inflexibiliteit voelde, wat werd gesignaleerd door onze ademhaling.
Ziel met lichaam
Bij thuiskomst voelen we ons als herboren. We hebben onszelf bevrijd van stress, depressie, vermoeidheid en hyperactiviteit. We zijn vervuld van vredige vreugde, we hebben een gevoel van vervulling en zuivering. Onze zintuigen worden aangescherpt, spieren en gewrichten werken beter. We lopen licht en vrij. Laten we thuis een warm bad nemen om te helpen bij verdere reiniging en om onze nieuwe, accepterende houding ten opzichte van het lichaam te ondersteunen. Voeg een eetlepel zout of een paar druppels aromatherapie-olie toe aan het water
Drink veel mineraalwater, dit versnelt de afvoer van afvalstoffen.
Laten we in de spiegel kijken. We gaan elkaar vast leuk vinden. Een gemasseerd persoon voelt zich jonger en gezonder en ziet er direct beter uit. Massage ontspant en stimuleert de bloedsomloop, en een goede bloedsomloop maakt ons mooi. We zullen zien dat de onwillekeurige grimassen van verdriet, ontmoediging, teleurstelling en twijfel van ons gezicht zijn verdwenen. We zijn klaar om te handelen en problemen op te lossen. We voelen onze eigen behoeften beter aan omdat we weer contact hebben met onze eigen natuur. Nu kunnen we voor onszelf zorgen, wat het beste voor ons is - en niet alleen onze taken uitvoeren.
Lomi-lomi nui massage verwijdert ingesleten negatieve opvattingen en patronendenken, er gaat iets open in ons hoofd. Laten we deze toestand zo lang mogelijk onthouden. Hoe vaak we ook gekweld worden door niet onze problemen, we hebben de neiging om ons leven onnodig moeilijk te maken. Hoe meer we worden beïnvloed of overbekritiseerd, hoe minder energie we hebben. En dan kunnen we ziek worden
Wat nu? Grijpen we de kans om te zuiveren, onze onschuld terug te krijgen, of gaan we terug naar onze vooroordelen, spijt, angsten, oude gedragspatronen en verstijven we?
"Zdrowie" maandelijks