Hypertensie is een ernstige ziekte en u moet uw medicatie constant innemen om de effecten ervan te voorkomen. Ook kruiden kunnen de therapie ondersteunen. Ze kunnen zelfs een voldoende middel blijken te zijn om de ziekte onder controle te houden - zolang het begin van de ziekte kan worden opgevangen. We presenteren 3 kruiden die het meest effectief zijn bij het verlagen van de bloeddruk.

Hypertensiewordt meestal bij toeval ontdekt omdat het langzaam evolueert en niet alleen symptomatisch is voor deze ziekte. Dit worden niet-specifieke tekens genoemd omdat ze ook bij andere aandoeningen voorkomen, dus ze zouden ons twee keer zorgen moeten maken. Deze symptomen zijn:

  • druk in het hoofd of doffe hoofdpijn
  • duizeligheid
  • vermoeidheid
  • bloedneus
  • slaapstoornis
  • nervositeit
  • hartaandoeningen - bonzend hart, gevoel van druk of beklemming eromheen
  • kortademigheid

Helaas komt het vaak voor dat alleen ernstige complicaties leiden tot de diagnose hypertensie, zoals:

  • slag
  • ischemische ziekte
  • hartaanval
  • nierfalen

Daarom is het de moeite waard om de bloeddruk vaak te controleren, omdat je op deze manier kleine afwijkingen van de norm kunt vinden en de progressie van de ziekte effectief kunt stoppen. In veel gevallen wordtbloeddrukverlagingbereikt metkruidentherapie . Maar zelfs als het nodig blijkt om klassieke medicijnen te nemen, maakt de combinatie van farmacotherapie met fytotherapie vaak het gebruik van minder medicijnen mogelijk, en op de lange termijn ook het stopzetten van sommige preparaten.

Kruiden om druk te verminderen: maretak

Maretak- deze semi-parasitaire struik die groeit op de takken van verschillende bomen, voornamelijk bladverliezend, is een kwelling voor tuinders, maar geniet grote erkenning bij kruidkundigen. Het maretakkruid bevat een reeks stoffen die niet vaak in de plantenwereld voorkomen. Deze omvatten:

  • glycoproteïnen (lectines)
  • viscotoxine
  • polysachariden
  • suikeralcoholen
  • flavonoïden
  • fenylpropanoïden
  • fenolzuren
  • aminozuren - inclusiefgamma-aminoboterzuur
  • triterpeenverbindingen
  • fytosterolen
  • peptiden

Een van de vele helende eigenschappen van maretak is zijn werkinghypotensief. Ze worden toegeschreven aan de aanwezigheid vangamma-aminoboterzuur- een neurotransmitter die onder meer verwijdt bloedvaten. Daarnaast hebben water- en alcoholextracten uit het kruid een kalmerende en diuretische werking, wat zich ook verta alt in een lagere bloeddruk.

Lees ook:Kruiden tegen zenuwen. Ze verlichten spanning en stress

Hoe maretak te gebruiken

Maretakkruid is een bestanddeel van veel preparaten die in de fytotherapie worden gebruikt. In het beginstadium van hypertensieve ziekte blijkt maretak vaak het enige voldoende medicijn te zijn - het kan echter alleen worden vastgesteld na langdurig gebruik, gedurende ten minste 2 weken. Het is ook de moeite waard om te onthouden dat de effectiviteit van maretakwaterextracten, die je zelf bereidt, varieert en afhangt van de soort maretakgastheer en de periode van kruidenoogst.

Hoe een infusie van maretak te bereiden1 eetlepel gemalen maretakkruid giet een glas warm water (ongeveer 30 ° C), laat een uur staan, roer regelmatig. Zeef het. Drink 1/3 kopje 2 of 3 keer per dag

Kruiden voor het verlagen van de bloeddruk: meidoorn

In tegenstelling tot de siervariëteitmeidoorn , is degene met witte of lichtroze bloemen een van de planten die het meest gewaardeerd worden door kruidkundigen en apothekers. Zowel de bloemen als de vruchten bevatten veel stoffen die een aanzienlijke invloed hebben op de bloedvaten en de gezondheid van het hart. Deze omvatten:

  • fenolzuren
  • amines
  • fytosterolen
  • tannines
  • vitamine C
  • B-vitamines
  • pectines
  • minerale zouten
  • flavonoïden
  • procyaniden

Flavonoïde verbindingen - voornamelijk hyperoside, evenals vitexine en zijn derivaten - hebben een diastolisch effect op gladde spieren, b.v. coronaire vaten. Vergelijkbare eigenschappen worden aangetoond door oligomere dehydrocatechinen, waaronder procyanidinen - als resultaat wordt de bloeddruk verlaagd.

Meidoornpreparaten verhogen ook de kracht van hartcontracties, waardoor hun frequentie enigszins wordt vertraagd, waardoor het hart efficiënter werkt. Bovendien verzegelen en versterken ze de bloedvaten, hebben ze een kalmerende en diuretische werking - wat op zijn beurt ook een positief effect heeft op de bloeddruk.

Lees ook:Diuretische kruiden - een effectieve remedie tegen oedeem en andere kwalen

Hoe meidoorn te gebruiken?

Meidoorn - vanwege zijn ontspannende, kalmerende en diuretische werking - is een bestanddeel van talrijke kruidenpreparaten die worden gebruikt bij hart- en vaatziekten en bij hypertensie. Houd er bij het bereiden van uw eigen meidoornconserven rekening mee dat fruit iets minder effectief is dan bloemen.

Hoe voor te bereidenmeidoorn infusie?1 theelepel gemalen meidoorn bloemen en bladeren giet een glas warm water en verwarm langzaam, afgedekt, gedurende ongeveer 3 minuten. Zeef het. Drink twee keer per dag een glas afkooksel, elke keer vers bereid. Giet 2 theelepels meidoornfruit met een glas kokend water en laat het 20 minuten afgedekt staan. Zeef het. Drink deze hoeveelheid 3 keer per dag

Kruiden om de druk te verminderen: rue

Hoewel het veel geneeskrachtige eigenschappen heeft, is wijnruit ook giftig - het heeft een sterk fototoxisch effect en onzorgvuldig gebruik kan allergie veroorzaken, en in sommige gevallen zelfs ernstige brandwonden. Ruta heeft een zeer complexe chemische samenstelling. Het omvat onder meer:

  • flavonoïde rutine (rutoside)
  • organische zuren
  • vitamine C
  • minerale zouten

De meest waardevolle componenten van de plant zijn echter:

  • chinoline, furochinoline en acridine-alkaloïden
  • etherische olie
  • furanocoumarines

Ze hebben een kalmerende en ontspannende werking op de vaatspieren, incl. bloedvaten, stimuleren de perifere circulatie en verlagen hoge bloeddruk. Ze hebben ook een afdichtend effect op de wanden van bloedvaten, verbeteren hun elasticiteit en voorkomen broosheid.

Lees ook:Fotosensibiliserende kruiden - welke kruiden zijn gevoelig voor de zon? LIJST

Hoe gebruikt u wijnruit?

Ruta is een van de vele ingrediënten in kruidenmelanges die de bloeddruk verlagen. Als je dit kruid zelf gebruikt, moet je heel voorzichtig zijn. Vanwege de sterke krampstillende eigenschappen kan wijnruit niet worden ingenomen door vrouwen met hevige menstruatie (kan de bloeding verergeren) en zwanger (kan een miskraam veroorzaken). Dit kruid kan ook de opname van andere medicijnen aanzienlijk verminderen.

Hoe infusies en medicinale tinctuur van wijnruit te bereiden?

  • 1 eetlepel wijnruit, giet een glas kokend water, laat afgedekt gedurende 15 minuten. Zeef het. Drink twee keer per dag een half glas
  • 100 g gedroogde wijnruit kruid giet 1/2 liter 70% alcohol en zet opzij voor een week. Zeef het. Drink 2 keer per dag 20-30 druppels van de tinctuur per glas water.

Hypertensie neemt verschillende vormen aan. Kijk dus eens op:

  • PRIMAIRE hypertensie
  • SECUNDAIRE hypertensie
  • Hypertensie STORING

Bekijk ook onze galerij met praktische tips:

src="leki/9311771/zioa_na_obnienie_cinienia_krwi_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto'sWij raden aan src="leki/9311771/zioa_na_obnienie_cinienia_krwi.png.webp" />

Auteur: Time S.A

Onthoud dat een goed gekozen dieet de bloeddruk zal helpen verlagen. Profiteer van EatCoLike -het innovatieve voedingssysteem van de Gezondheidsgids en geniet van een individueel op maat gemaakt plan en constante zorg van een diëtist. Zorg voor uw gezondheid en verklein het risico op hart- en vaatziekten.

Meer te weten komen

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Gezondheid