Tijdens de pandemie, toen veel activiteiten naar het internet werden verplaatst, zijn onze ogen bijzonder kwetsbaar voor de negatieve effecten van het werken op de schermen van elektronische apparaten. Het flesje kunsttranen op het bureau kan daarom net zo nodig blijken te zijn als een kopje koffie of thee.

Momenteel stelt het netwerk ons ​​niet alleen in staat om op afstand te werken, maar ook om te winkelen en te socializen. Daarom kan het onderzoek volgens welke een statistische Pool meer dan 6 uur per dag een computer gebruikt, erg achterhaald zijn. Het is veel waarschijnlijker dat we langer dan een halve dag naar het scherm van een computer, laptop of smartphone staren. Onze ogen hebben er last van - als gevolg van inspannend werk en vermoeide ogen "vergeten" we te knipperen. Deze reflex is nodig om het hoornvlies te voeden. U moet minstens 15 keer per minuut knipperen, terwijl u achter de computer werkt, gebeurt het dat we het slechts één of twee keer per minuut doen, waarbij de resterende knipperende ogen alleen worden vervangen door trillende oogleden. Effect? Droogheid van het oog, wat een branderig gevoel, roodheid en het gevoel van "zand onder de oogleden" veroorzaakt.

Kunsttranen - hydratatie en bescherming

De belangrijkste taak van natuurlijke tranen is om het hoornvlies en het bindvlies te hydrateren, te reinigen en te beschermen tegen bacteriën. Als de traanklieren er te weinig van afscheiden, of het ooglid - door af en toe knipperen - het hoornvlies en de slijmvliezen van het oog niet voldoende hydrateert, neemt het risico op infectie en ontsteking toe. Daarom is extra hydratatie met kunsttranen zo belangrijk. Het is een soort oogdruppel met als hoofdbestanddeel halfvloeibare gels op basis van methylcellulose of hyaluronzuur. Het laatste ingrediënt zorgt voor een hoge viscositeit, waardoor het preparaat lang op het oppervlak van de oogbol blijft.

Kunsttranen zijn zonder recept verkrijgbaar. Dit zijn de enige oogpreparaten die zonder beperkingen kunnen worden gebruikt; Ze kunnen ook worden gebruikt door mensen die dagelijks contactlenzen gebruiken.

Nuttig om te weten

Kunsttranen moeten niet worden verward met zoutoplossing. Zoutoplossing (verkrijgbaar in steriele wegwerpampullen) is een waterige oplossing van natriumchloride (NaCl) met dezelfde concentratie als in menselijke lichaamsvloeistoffen (0,9%, d.w.z. 0,9 g/l). Het kan veilig worden gebruikt om een ​​vreemd lichaam uit het oog te spoelen of om het bij het ontwaken te spoelen om het te verwijderenoogirriterende afscheiding. Natuurlijk hydrateert zoutoplossing ook het oppervlak van het oog, maar kunsttranen zijn in dit opzicht effectiever omdat hun laag langer op het oppervlak van het hoornvlies blijft.

Kunsttranen - een veilige keuze

Oogdruppels kunnen allergieën veroorzaken. Daarom, als we gevoelig zijn voor allergieën, is het beter om met een oogarts te praten of een apotheker te raadplegen over de keuze van het preparaat. Een allergische reactie wordt meestal veroorzaakt door een conserveermiddel, dus het is het veiligst om druppels zonder conserveermiddelen te kopen. Er komen steeds meer van dergelijke preparaten op de markt, omdat het preparaat nu dankzij moderne verpakkingen lang steriel kan blijven - zelfs tot zes maanden na opening.

Hoe kunsttranen aan te brengen

Kunsttranen moeten meerdere keren per dag worden ingedruppeld, tenminste wanneer we voelen dat het oog droog is, en een paar minuten rust van het werken op de computer en een reeks intens knipperen met de ogen helpen niet om dit gevoel. Vergeet niet om uw handen grondig te wassen voor het aanbrengen. U moet het onderste ooglid optillen, de druppels in de conjunctivale zak laten vallen ( altijd één voor elk oog), en vervolgens met uw vinger op de ooghoek naast de neus drukken om de tranenvloed naar de neus te blokkeren - daarna de druppels blijven langer aan het oppervlak van het hoornvlies, wat een positief effect heeft op de absorptie.

Kunsttranen en rust voor de ogen

Kunsttranen zijn niet de enige manier om de ogen te verlichten tijdens intensief computerwerk. Noodzakelijk - en even belangrijk - zijn de rustfasen. Neem ten minste 5 minuten pauze na elk uur werken voor de monitor. Knipper even snel met uw oogleden - u verbetert de hydratatie van de oogbol. Kijk in de verte, liefst naar het groen buiten het raam, knijp even je oogleden samen, kijk weer uit het raam. Verschuif uw blik van objecten in de buurt naar objecten die ver weg zijn. Wanneer je ogen vermoeid aanvoelen, bedek ze dan even met je handen, zonder je oogleden aan te raken, en kijk in de duisternis. Belangrijk: de lucht in de ruimte waar je werkt moet de juiste luchtvochtigheid hebben (40-60%)

Categorie:

Oogziekten en gezichtsstoornissen