De menopauze en de daaraan voorafgaande menopauze (ook wel menopauze genoemd) komt wanneer de hypofyse langzamer gaat werken, de eierstokken geen eicellen vrijgeven en de vrouw niet zwanger kan worden. Er zijn een aantal vervelende symptomen geassocieerd met de menopauze. Hormoontherapie wordt beschouwd als de bekendste vorm van bestrijding van de symptomen van deze periode, maar slechts 17% van de respondenten gebruikt het.

Menopauzeis de professionele naam voor de laatste menstruatie in het leven van een vrouw. De drempel wordt bepaald door de datum van de laatste bloeding, waarna deze een jaar niet verschijnt. Elk optreden na zo'n lange pauze is een afwijking die een vrouw ertoe zou moeten brengen een gynaecoloog te bezoeken.

Vrouwen komen meestal in de menopauze als ze tussen de 45 en 50 zijn. leeftijd. De perimenopauze (ofmenopauze ), wanneer de oestrogeensecretie uit de eierstokken geleidelijk afneemt, begint een paar jaar voor en eindigt een paar jaar na de menopauze, en kan tot 10 jaar duren. Om deze reden is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat deze tijd zo comfortabel mogelijk is.

De menopauze die verband houdt met de hormonale balans van het lichaam kan bij elke vrouw op verschillende tijdstippen optredenPremenopauze, de zogenaamde de verandering voordat de verandering 5-10 jaar duurt. Dan, meestal tussen de 40 en 47 jaar, zijn er tekenen van het begin van het einde van de vruchtbaarheid, die wordt veroorzaakt door het lage niveau van geslachtshormonen.

Wat weten Poolse vrouwen over de menopauze?

De studie "Poolse vrouwen en menopauze 2016" uitgevoerd door ARC Rynek i Opinia zegt over wat Poolse vrouwen weten over de menopauze. Dames van 45-55 jaar namen deel aan het onderzoek, d.w.z. in de periode waarin veranderingen in verband met de menopauze optreden in het lichaam van de vrouw.

Ze krijgen een definitie van de menopauze en een lijst van symptomen die vaak meerdere jaren voor en na hun laatste menstruatie aanhouden. Slechts 49% van de vrouwen gaf toe dat ze na of in de perimenopauze waren, 29% ontkende de menopauze en 24% zei dat ze het niet wisten. 35% van de vrouwen kon bijvoorbeeld niet zien of ze veranderingen in hun menstruatiecyclus hadden, 47% kon niet zien of ze opvliegers en hartkloppingen hadden.

De resultaten van het onderzoek bevestigen enerzijds de slechte kennis van Poolse vrouwen over de menopauze en de methoden die verondersteld worden de effecten ervan te verzachten. Aan de andere kant suggereren ze dat veel vrouwen op de leeftijd van de menopauze het feit dat de natuurlijke veranderingen in het lichaam plaatsvinden, uit het bewustzijn verdrijvenvergezellen

Volgens deskundigen hangt de houding van Poolse vrouwen ten opzichte van de menopauze grotendeels samen met onvoldoende seksuele en gezondheidsvoorlichting in ons land. Dames denken meestal dat de menopauze het einde is van vrouwelijkheid. En dat is niet waar - het begint pas in de volgende levensfase, wat veel voordelen heeft.

Oestrogenen worden geproduceerd door de eierstokken en het juiste verloop van het rijpingsproces en vervolgens de menstruatiecyclus hangt ervan af. Ze garanderen ook een vlekkeloze huid. Onder hun leiding wordt hyaluronzuur gevormd, dat de vorming van rimpels remt. Ze bevorderen ook de aanmaak van collageen, waardoor de huid elastisch en stevig wordt. Door een tekort aan oestrogeen verliest de huid zijn stevigheid, worden nagels en haren dof en grijs. Om het juiste niveau van hormonen te behouden, moet je soja eten en … seks hebben.

Climacteric, of wat?

Ongeveer 30 jaar reproductieve activiteit, de eierstokken stoppen geleidelijk met het produceren van vrouwelijke geslachtshormonen.De menopauze is de laatste menstruatie , en er moet een bloedingsvrije periode van ten minste een jaar zijn om erachter te komen. De tijd die zich een paar jaar voor en een paar jaar na de laatste menstruatie uitstrekt, wordt "menopauze", "menopauze" of "perimenopauze" genoemd.

Voor de meeste vrouwen begint dit proces tussen de 45 en 55 jaar en kan het enkele maanden of meerdere jaren duren. Veel hangt af van genen, maar ook van omgevingsfactoren - roken, stress, slechte voeding - die de menopauze versnellen. Als gevolg van de verlaging van het niveau van geslachtshormonen, verschijnen de bloedingen onregelmatig en kunnen ze hevig worden (door hormonale veranderingen wordt het endometrium dikker).

Menopauze: symptomen van een uitbraak

Soms wordt de menopauze onopgemerkt, maar 80% van de vrouwen ervaart symptomen die worden veroorzaakt door een hormonale disbalans. Het zijn:

  • opvliegers,
  • koude rillingen,
  • blozen in het gezicht,
  • hartkloppingen,
  • nachtelijk zweten,
  • geheugenproblemen,
  • prikkelbaarheid,
  • depressief voelen,
  • slapeloosheid

Om deze redenen zijn de jaren voorafgaand aan de laatste bloeding voor veel dames erg moeilijk. Meestal neemt het ongemak na het stoppen van de menstruatie af en verdwijnt uiteindelijk volledig. Maarbij ongeveer 20% van de vrouwen past het lichaam zich niet aan hormonale veranderingen aanen hinderlijke symptomen blijven bestaan, zelfs tot de leeftijd van 70 jaar.

Menopauze accepteren

De menopauze komt op een moeilijk moment in het leven voor een vrouw. Kinderen beginnen zelfstandig te worden en hebben zulke liefdevolle zorg niet meer nodig. De eerste samenvattingen verschijnen, de angst om grootmoeder te worden. Het geloof dathet beste ligt al achter me, het kan pijnlijk zijn. Dit is wat Poolse vrouwen bang maakt voor de menopauze. Vrouwen in andere culturen hechten er niet zo veel belang aan.

Vrouwen die door de menopauze gaan met een glimlach op hun gezicht verdragen het beter dan degenen die ertegen in opstand komen.

Volgens een onderzoek van de Universiteit van Stockholm hebben Zweedse vrouwen in deze periode een nog beter gevoel van eigenwaarde dan voorheen. Is het feit dat je het vermogen om je voort te planten verliest echt het einde van de zin van het leven? Het geheim van welzijn is het accepteren van je leeftijd en het begrijpen van de veranderingen die het met zich meebrengt.

Menopauze: angst voor het onbekende

De menopauze accepteren betekent niet dat u akkoord gaat met lastige symptomen die uw privé- en professionele leven kunnen verstoren.Het gebruik van de juiste behandeling verbetert uw welzijn en u kunt normaal functionerenHelaas kiest slechts drie tot enkele procent van de Poolse vrouwen voor hormoonvervangingstherapie, en bijna vier keer meer in Frankrijk en de Scandinavische landen. Waarom? Vrouwen in Polen willen geen hormonen gebruiken omdat ze hebben gehoord dat ze kanker veroorzaken.

De resultaten van onderzoeken die enkele jaren geleden in de VS zijn uitgevoerd en die een toename van de incidentie van borstkanker lieten zien bij vrouwen die HST gebruiken, droegen bij tot deze mening. Na verloop van tijd bleek dat het onderzoek slecht was uitgevoerd en dat er haastig conclusies werden getrokken. Maar de mythe werkt.

Nuttig om te weten

Wanneer zijn hormonen verboden

Contra-indicaties voor hormonale behandeling van de menopauze zijn: vroegere of bestaande borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker, onverklaarbare borstknobbels en veranderingen in het voortplantingsorgaan, vaginale bloedingen met onbekende oorzaak; trombo-embolische aandoeningen van de aderen en slagaders; leverziekten die tot falen leiden

Menopauze: preventie en behandeling

In de jaren zeventig werden in Duitsland alle vrouwen hormonen voorgeschreven als medicijn om de jeugd te verlengen. Tegenwoordig is bekend dat de therapie het beste kan worden gestart enkele jaren voor de menopauze of wanneer de eerste symptomen van het ingaan van de menopauze optreden. Dan is het het meest effectief omdat het het optreden van vaak onomkeerbare veranderingen veroorzaakt door oestrogeentekort voorkomt.

Na de menstruatie worden hormonen aangeboden aan vrouwen van wie de symptomen het normale functioneren belemmeren, en aan vrouwen die, als gevolg van hormonale veranderingen, klagen over terugkerende infecties van de geslachtsorganen, blaas, nieren, vaginale droogheid, pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Het probleem is dat vrouwen zich schamen om over sommige aandoeningen te praten, en een groot percentage van hen is zich daar niet van bewustdat dit symptomen zijn van de menopauze en kunnen worden verlicht.

Eerst onderzoek, dan een recept

De overlast van symptomen is niet genoeg voor een arts om hormonen voor te schrijven. Eerst moet hij een paar tests bestellen om contra-indicaties uit te sluiten. Alleen op basis van de resultaten selecteert hij de medicijnen die passen bij de behoeften van de patiënt. Ze kunnen in verschillende vormen (tabletten, pleisters, gels, injecties, onderhuidse implantaten, vaginale bolletjes en crèmes) en schema's worden gebruikt.De behandeling begint met de laagste doses hormonen- daarna zijn de bijwerkingen en mogelijke risico's minimaal

Als een vrouw zich goed voelt, wordt een keer per jaar een controle aanbevolen. Op dat moment overwegen arts en patiënt de wenselijkheid van voortzetting van de behandeling. Bij veel vrouwen verdwijnen of verminderen de symptomen van de menopauze na 2-3 jaar medicatie. Het is belangrijk om te stoppen met hormonen en de dosis geleidelijk te verlagen. Als u zich slechter voelt, kunt u teruggaan naar de therapie.

Volgens sommige onderzoeken neemt het risico op borstkanker na 5 jaar HST licht toe, maar als er geen contra-indicaties zijn en de voordelen opwegen tegen de risico's, kunt u de therapie tot 10 jaar gebruiken.Therapie wordt niet gestart na de leeftijd van 60.

Belangrijk

Extra voordelen van hormoontherapie

  • Bescherming tegen osteoporose . Vooral vrouwen die voor de leeftijd van 45 jaar met de menopauze zijn begonnen, lopen een verhoogd risico. Wanneer de beschermende oestrogeenspiegels dalen, het B-vitaminemetabolisme en de calciumabsorptie verslechteren, worden botten broos en vatbaar voor breuken. Hormoontherapie, een calciumrijk dieet en lichaamsbeweging in de buitenlucht voorkomen dit.
  • Het risico op coronaire hartziekten verminderen . Het toedienen van oestrogeen aan gezonde vrouwen kan gunstige effecten hebben op de vaatfunctie, het cholesterolgeh alte en het koolhydraatmetabolisme.
  • Betere conditie van de geslachtsorganen . De menopauze leidt tot atrofische veranderingen in de urogenitale organen. De slijmvliezen die de vrouwelijke organen bekleden, verdwijnen geleidelijk. Hormoontoediening, incl. verbetert de vaginale hydratatie, vermindert het risico op ontstekingen in de urinewegen en seksuele systemen.

Manieren om HST te gebruiken

Cyclische methode

Gedurende 3 weken neemt een vrouw oestrogeen (in de vorm van tabletten, pleisters, gels, enz.) en bovendien, gedurende de laatste 12-14 dagen, een progestageen. Dit wordt gevolgd door een onderbreking van 7 dagen in de hormooninname. Op dit moment is er een bloeding, wat geen menstruatie is, maar alleen afschilfering van het baarmoederslijmvlies.

Sequentiële methode

Het wordt gebruikt bij vrouwen namenopauze, die tijdens de 7-daagse pauze recidieven hebben van de zogenaamde symptomen van een uitbraak (nachtzweten, opvliegers, enz.). Oestrogenen worden continu gebruikt, en progestagenen: gedurende 10-12 dagen per maand. Na het stoppen van een progestageen, ondanks het feit dat een vrouw oestrogeen gebruikt, is er een niet-menstruele bloeding.

Continu

Het wordt aanbevolen voor vrouwen die al minstens een jaar geen menstruatie hebben gehad en die niet meer willen bloeden. Oestrogeen en progestageen worden dagelijks ingenomen. Gestagen veroorzaakt atrofie van het endometrium en dus geen bloeding. Na het verwijderen van de baarmoeder worden continu alleen oestrogenen gebruikt, maar in verschillende doses, afhankelijk van de symptomen, behoeften en leeftijd van de vrouw.

Groen licht voor fytohormonen

Als een vrouw in aanmerking komt voor HST, maar bang is voor deze therapie, kunnen preparaten met fyto-oestrogenen haar helpen.

Ze worden verkregen uit sojabonen, zilverkaars of rode klaver. Sommige isoflavonoïden in deze planten zijn structureel verwant aan het vrouwelijke hormoon estradiol.

Wanneer de concentratie in het lichaam van een vrouw door de menopauze afneemt, verlicht het nemen van preparaten met fytohormonen niet alleen de symptomen van de menopauze, maar heeft het ook een gunstig effect op de bloedvaten, en dus het hart, en verbetert het de hydratatie van het vaginale slijmvlies. Fytohormonen, vergelijkbaar met vrouwelijke hormonen, verbeteren het hersenweefsel en hebben een positief effect op botremodelleringsprocessen. Hoewel plantaardige preparaten zonder recept verkrijgbaar zijn, mogen ze niet worden ingenomen zonder uw gynaecoloog te raadplegen. Zelfs als ze ongepast worden gebruikt, kunnen ze schadelijk zijn

Nuttig om te weten

Uit de kruidengeneeskundekast

Het drinken van salie of pepermuntthee helpt bij opvliegers. Voor vaginale droogheid - teunisbloemolie (een capsule per dag of twee keer per theelepel), extract van rode klaver, om te kalmeren - citroenmelissethee. Problemen met een slappe huid worden opgelost door het lichaam in te smeren met druivenpitolie en bernagieolie te drinken (het zit ook in capsules). Plantenhormonen kunnen ook in de voeding worden opgenomen. Je vindt ze in sojabonen, linzen, granaatappels, dadels, druiven, grapefruits.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Vrouwenziekten