Een onaangename geur uit de mond kan een date verpesten, vrienden vervreemden en een carrière belemmeren. U kunt een slechte adem het hoofd bieden door na elke ma altijd uw tanden te poetsen, regelmatig tandsteen te verwijderen bij de tandarts of door een goed dieet te volgen.

Slechte ademis zo'n gênante aandoening dat er niet altijd over wordt gesproken, zelfs niet tussen mensen die dicht bij elkaar staan. Inmiddels is het een veel voorkomende aandoening, omdat ieder van ons er op een gegeven moment mee in aanraking komt. Hoe het te bestrijden? Er zijn verschillende bewezen manieren om dit te doen, maar om de juiste te kiezen, moet u meer weten overoorzaken van slechte adem .

Slechte mondgeur: verwaarloosde tanden

Volgens onderzoek dat in veel landen is uitgevoerd, ligt de oorzaak van een slechte adem verreweg (maar liefst 87% van de gevallen) in de mond. Meer precies - het is het resultaat van verwaarlozing of onjuiste hygiëne. Op ongewassen tanden hoopt tandplak zich op, bestaande uit voedselresten, wat een geweldig medium is voor verschillende micro-organismen, waaronder bacteriën en schimmels. Ze hebben gunstige omstandigheden voor snelle vermenigvuldiging, wat resulteert in cariës, tandvlees- en slijmvliesaandoeningen. Deze ziekten gaan meestal gepaard met een onaangename bedorven geur.

Tandartsen schatten dat tand- en parodontitis verantwoordelijk zijn voor meer dan 30% van de gevallen van slechte adem

Bijna net zo'n veelvoorkomende oorzaak van het probleem zijn kunstgebitten, vooral die gemaakt van acryl. Het is een poreus materiaal, dus bij onvoldoende hygiëne vermenigvuldigen bacteriën en schimmels zich er snel in. Lekkende kronen of bruggen, waaronder voedsel blijft en blijft, zijn ook een bron van bedorven geur uit de mond.

Maar verreweg de meest voorkomende (ongeveer 41 procent van de gevallen) de schuld voor de slechte adem is de aanval op de achterkant van de tong, waarbij anaërobe bacteriën zich vermenigvuldigen. Een van de producten van het metabolisme van deze micro-organismen zijn vluchtige zwavelverbindingen die onaangenaam zijn voor de geur (waterstofsulfide, dimethylsulfide, methylmercaptaan).

  • Ons advies

Je moet jezelf in de handen van de tandarts leggen - tanden en tandvlees genezen, rotte wortels verwijderen, fistels, ontstekingen elimineren. Ook de staat van het kunstgebit of individuele kunsttanden moet worden gecontroleerd en zo nodig worden verzegeldof vervangen. Daarna zal alles afhangen van een goede mondhygiëne.

  • Poets je tanden na elke ma altijd, spoel in ieder geval je mond grondig, of kauw 10-15 minuten op suikervrije kauwgom.
  • Reinig ook de tong - verwijder de aanslag met een speciale tongschraper of een tandenborstel.
  • Gebruik na het tandenpoetsen 's avonds een mondspoeling die microben in ieder geval gedeeltelijk verwijdert en de vorming van tandplak vermindert.
  • Tandsteen regelmatig verwijderen bij de tandarts

Slechte adem: ziekten van de keel, neus en sinussen

Heb jij gezonde tanden en tandvlees, zorg jij voor je mondhygiëne? Als je nog steeds een onaangename geur in je adem ruikt, bezoek dan een KNO-arts, want de tweede meest voorkomende oorzaak van het probleem - na een tandheelkundige ingreep - zijn aandoeningen van de keel, neus en sinussen.

Deze oorzaak is waarschijnlijk bij mensen die lijden aan allergische rhinitis, vaak keelontsteking, sinusitis hebben. Bij dergelijke infecties vormen zich nissen in de amandelen waar voedselresten zich graag nestelen. Tijdens het ontbindingsproces produceren anaërobe bacteriën grote hoeveelheden zwavelverbindingen. In de nissen van de amandelen kan zich ook afscheiding uit de zieke sinussen en neus ophopen.

Het probleem groeit wanneer er ook stoornissen zijn in het werk van de speekselklieren. Normaal gesproken spoelt speeksel bacteriën niet alleen uit de mond, het spoelt ook de keel en amandelen. Dus wanneer de afscheiding ervan afneemt, nemen bacteriën het over.

  • Ons advies

Bezoek zeker de KNO-arts - om de toestand van de amandelen en sinussen te controleren. Uw arts kan ook uw neustussenschot controleren op een vervormd tussenschot, wat helpt om afscheiding in uw sinussen en neus te houden. Indien nodig zal hij of zij een therapie aanbevelen die gericht is op het openen van de luchtwegen (bijv. antibioticatherapie, sinuspunctie, neustussenschotcorrectie, tonsillectomie).

Weet jij dat…

Tijdens de slaap intensiveren rottingsprocessen in de mond. Waarom? Overdag stroomt er constant speeksel in de mond. Het is licht alkalisch en rijk aan zuurstof, dus het remt de proliferatie van anaërobe bacteriën die vieze zwavelverbindingen produceren. Tijdens de slaap neemt de hoeveelheid speeksel die per uur wordt geproduceerd af, en dat is tot wel 50 keer. Het resultaat is een geur van ochtendadem en een onaangename smaak in de mond, veroorzaakt door het uitdrogen van het slijmvlies. Het is echter voldoende om uw tanden te poetsen om het probleem te laten verdwijnen.

Slechte adem: andere redenen

  • Hormonale onbalans, bijv. tijdens menstruatie en menopauze - er komt dan minder speeksel vrij, wat leidt tot een onbalans van de bacteriële flora in de mond en een verhoogde afscheiding van zwavelverbindingen.
  • Sterke stress - het stresshormoon remt jespeekselvloed (vandaar het bekende droge mondgevoel)
  • Een afslankdieet toepassen of vasten - het wordt vaak geassocieerd met uitdroging.
  • Gebruik van dehydraterende en antihypertensiva - ze drogen de keel en mond uit en remmen de speekselvloed.

Slechte adem: gastro-intestinale aandoeningen

Zelden, slechts ongeveer 8 procent. gevallen ligt de schuld voor de onaangename geur bij maagaandoeningen - infecties (schimmel) van het maagdarmkanaal, maagzweren, gastritis, gastro-enteritis, malabsorptiesyndroom, onvoldoende hoeveelheid enzymen uitgescheiden door de pancreas en lever.

  • Ons advies

Het toepassen van een beter verteerbaar dieet en het elimineren van alle producten die maagklachten kunnen verergeren (bijv. vet, gefrituurd, gekruid voedsel) is misschien niet genoeg. Dan is een bezoek aan de gastro-enteroloog noodzakelijk.

Je moet het doen

Geurtest

Het is bekend dat het moeilijkste is om je eigen ademhaling te controleren. Maar er zijn ook manieren. De test moet 2-3 uur na een ma altijd worden uitgevoerd, omdat de mond dan vol bacteriën zit.

  • Strek je tong zo ver mogelijk uit en wrijf over de rug met een in gaas gewikkelde vinger, en ruik er na een tijdje aan.
  • Gebruik een droge tandenborstel om je tanden 2-3 minuten te schrobben alsof je ze normaal zou poetsen. Wacht een halve minuut en ruik aan de borstel.
  • Reinig de ruimtes tussen de tanden met floss en ruik er na een tijdje aan.

Er zijn ook nauwkeurigere methoden die kunnen worden gebruikt om de "kwaliteit" van uw adem te controleren.

  • Het wordt o.a. hiervoor gebruikt een halimeter die lijkt op een breathalyzer - je blaast, en het apparaat meet de concentratie van vluchtige zwavelverbindingen in de uitgeademde lucht. Sommige tandartspraktijken zijn uitgerust met dergelijke apparatuur.
  • Een meer nauwkeurige test is gaschromatografie, waarmee u de samenstelling en concentratie van afzonderlijke verbindingen in de uitgeademde lucht kunt beoordelen.

De onaangename geur uit de mond kan uit de longen komen

Een slechte geur kan in de longen beginnen. Hoe is het gebeurd? Wanneer we een ui eten, komen de vluchtige stoffen die het bevat in de longen terecht en worden ze enkele uren na het eten in de adem gevoeld. Studies hebben aangetoond dat zelfs als je geen knoflook eet en het gewoon op de bodem van je voet wrijft, je adem naar knoflook zal ruiken. Na het drinken van alcohol raken de longen en het bloed verzadigd met de geur.

  • Ons advies

De enige manier is … om het dieet te corrigeren. Het is voldoende om de ui (vooral rauw), knoflook en zeer pittige kruiden te verwijderen.

Onaangename geur uit de mond - huisgemaaktSOS

Het kauwen van aromatische kruiden zoals peterselie, dille, basilicum en munt helpt om een ​​slechte adem te maskeren. Ook is het goed om minimaal één keer per dag je keel en mond te spoelen met kamille of salie. Deze kruiden hebben antimicrobiële en antimicrobiële eigenschappen. Houd kruidnagel of koffiebonen bij de hand. Kauw ze indien nodig op en houd ze in je mond. Zink heeft ook een antibacteriële werking (bijvoorbeeld in de vorm van zuigtabletten) - het verlaagt het geh alte aan vluchtige zwavelverbindingen en remt hun vorming. Zorg er ook voor dat u regelmatig drinkt - vaak, maar slechts voor een paar slokjes. Hierdoor spoel je de bacteriën uit de mond en voorkom je dat de slijmvliezen uitdrogen.

Categorie:

Tandheelkunde en Orthodontie