Ik weeg 55 kg met een lengte van 1,85 cm. Ik ben meer dan een jaar veel afgevallen. School, fysieke activiteit, stress gerelateerd aan de sessie, en ik stopte met het eten van snoep en ander junkfood. Ik begon gezonde ma altijden te eten (grutten, rijst, bruin brood, enz.). Nu wil ik aankomen, maar ik ben bang dat ik een buikje heb etc. Ik heb constant gedachten over eten (wat ga ik eten, wanneer en hoe laat), ik vind het heel leuk om erover te praten en recepten te lezen. Ik lees veel over de samenstelling van het product en als ik iets niet lekker vind, leg ik het weg. Ik voeg eraan toe dat ik normaal eet, ik kijk alleen naar wat ik eet. Soms wil ik iets zoets of een pizza eten, maar doe het niet uit angst voor mijn buik. Wat zou ik vervolgens doen? Misschien is er een manier om langzaam snoep en dit soort producten in het dieet te introduceren, zodat er geen "bijwerkingen" zijn, omdat ik soms bang ben om zelfs maar een banaan te eten omdat er veel suiker in zit, hoewel ik weet dat het is gezond. Soms heb ik het idee dat mijn lichaam gewend is geraakt aan dergelijke lekkernijen en als ik ze begin te eten, wordt het "gek" en verandert het snel in vetweefsel.
Je obsessie met eten en een gezonde levensstijl baart me veel zorgen. Ook uw zeer lage gewicht. Ik denk dat dit eetstoornissen zijn en ik raad je aan om zo snel mogelijk contact op te nemen met een gespecialiseerde arts (psychiater) om de diagnose van je stoornis te stellen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - opvoeder, verslavingstherapeut, docent aan GWSH in Gdańsk. Afgestudeerd aan de Pedagogische Academie in Krakau (sociale en zorgpedagogiek) en postdoctorale studies in therapie en diagnose van kinderen en adolescenten met ontwikkelingsstoornissen. Ze werkte als schoolopvoeder en verslavingstherapeut in een drugsverslavingscentrum. Hij geeft tal van trainingen op het gebied van interpersoonlijke communicatie.
Meer advies van deze expert
Tiener opstand. Hoe om te gaan met vreemd gedrag van kinderen? [Deskundig advies]Constante vermoeidheid, apathie, isolatie van mensen [Deskundig advies]Diagnose van een kind met een verstandelijke beperking [advies van een expert]Het kind slaat zijn hoofd en huilt [tip van de expert] Het kind herha alt lelijke woorden: wat kunnen we doen? [Deskundig advies]Hoe kan ik kleuterjuf worden? [Deskundig advies]Zoals een tiener hoort te zeggenouders over zwangerschap? [Deskundig advies]Hoe geef je medicijnen aan een persoon met dementie? [Deskundig advies]Hoe start je met autismetherapie? [Deskundig advies]Hoe kan scheiding van een ouder een baby beïnvloeden? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met een moeilijke relatie met een partner? [Deskundig advies]Hoe stimuleer je een kind om vrij te lezen? [Deskundig advies]9-jarige angst om alleen te slapen [advies van een expert]Tiener: wat betekent het en waar komt slapen met mama vandaan? [Deskundig advies]Tiener heeft een rekenprobleem: waar te gaan? [Deskundig advies]Tiener doet wat ze wil: hoe ermee om te gaan? [Deskundig advies]Tiener: aanvallen van agressie, depressie, opgewekte stemming [advies van een expert]Tienermeisjes: lichaamsbeweging, gezond eten en menstruatie stoppen [deskundig advies]De gewoonte om tijdens het slapen op de tong te zuigen. Hoe een kind afleren? [Deskundig advies]Een baby buigt zijn oor tijdens het slapen [tip van de expert]Niemand bemoeit zich met de opvoeding van mijn kind….Symptomen van autisme bij een 2-jarig kind [advies van een expert]Leerproblemen bij een kind op de basisschool [advies van een expert]Adoptie van een kind. Hoe praat je met een geboren kind? [Deskundig advies]Waar komen dromen over ex-partners vandaan? [Deskundig advies]Angst bij een kind [advies van een expert]School: 6-jarigen zonder opvoeder [tip van een expert]Amfetamineverslaving: hoe kan ik een vriend helpen? [Deskundig advies]Visiedefect en vrijstelling van PE [advies van een expert]Kleinzoon is verslaafd aan computerspelletjes - wat te doen? [Deskundig advies]