Agnieszka Perepeczko houdt van sporten, maar heeft een hekel aan en volgt geen diëten. Hij denkt dat seks een wondermiddel is. Wat doet ze om er geweldig uit te zien?
- Ik ben altijd geobsedeerd geweest door een goed uiterlijk en lichaamsvorm - zegtAgnieszka Perepeczko . - Ik heb echter nooit magerheid, draconische diëten ondersteund, ik had walging en minachting voor een ongezonde levensstijl. Ik geloofde dat elke verjongingsbeweging zou moeten beginnen met preventieve onderzoeken. Als we het achter de rug hebben en we zijn opgelucht dat de mammografie, cytologie, morfologie en hormoonspiegels in orde zijn, kunnen we beginnen met verfraaien en beeldhouwen.
Agnieszka Perepeczko: zeewater, zand en Nivea-crème
Het budget dat ik de eerste 50 jaar van mijn leven had voor schoonheidsbehandelingen, sportclubs en cosmetica alleen was niet bepaald bescheiden. Maar zelfs in moeilijke tijden lukte het me. Ik richtte me op een gezonde levensstijl en eenvoudige schoonheidsproducten. Ik was getroost dat mijn cosmetica zeewater, zand op het strand (geweldige en goedkope peeling), olijfolie, zeezout, verschillende soorten fruit voor maskers en als laatste redmiddel … Nivea-crème bevat. Toen ik ongemerkt de leeftijd van 2 Balzaki inging met … een kompres, ik heb tot mijn beschikking (beter laat dan nooit) prachtige cosmetica en een vriendelijke spa.
Agnieszka Perepeczko denkt na over wat ze eet
Ik hou van eten, maar ik ben voorzichtig met wat ik eet. Ik kan voor altijd afstand doen van iets (het is geen marteling voor mij), maar nooit wat gezond voor mij is. De lijst is lang: van zwarte kaviaar tot boerenbrood met knoflook en favoriete vleessoorten: steaks, lamsvlees, tartaar, kippensla, spinazie met parmezaanschilfers zo dun als rozenblaadjes. Ik heb ook boekweitgrutten met verse dille, en zelfs een citroensorbet in een holle citroen en rode wijn. Waarom heb ik diëten nodig? Wat staat niet op mijn lijst? Aardappelen, noedels, witte rijst, witbrood, varkensschouder met ui, foie gras, Franse kazen, cake, ontbijtspek en likeuren, hoewel ik ze erg lekker vind. Ik focus op beweging, er is geen leven zonder beweging. In Australië is het simpel: na de lunch gooi ik me niet op de bank voor de tv, maar vlieg ik naar de kust (snel 3 km lopen). In Warschau is het veel moeilijker voor mij om mezelf te mobiliseren. Ik ga naar de sportclub en zet het na elke sessie weer in elkaar (crunches, rekoefeningen en de loopband)welverdiende felicitaties en mezelf belonen met bioscoop of lunch in goed gezelschap.
Agnieszka Perepeczko heeft sex-appeal
Ik geloof dat seks een belangrijke rol speelt in ons liefdesleven en… het verjongen van het lichaam. Hoe geweldig het voelt - om er mooi en sexy uit te zien! Het besef van het plezier dat we kunnen geven en weten af te dwingen van een partner maakt een vrouw anders, beweegt anders, draait haar hoofd, kijkt, praat over volkomen onverschillige zaken, en stra alt tegelijkertijd een mysterieuze kracht uit, waarneembaar voor de omgeving. Er wordt dan gezegd: ze heeft sex-appeal
Agnieszka Perepeczko
»Een afgestudeerde van de PWSP in 1966.
»Onvergetelijke Simona zM like love .
»Auteur van boekenBabie Lato of je hele leven gelukkig zijn ,Culinaire fascinaties van de sterren , ŚOntbijt op bed en andere lekkernijen … culinair