De "Persoonlijke gids voor depressie" is een literair verslag van persoonlijke ervaringen over depressie. Stap voor stap volgt en beschrijft Tomasz Jastrun depressie als een beest dat verschillende vormen kan aannemen. "Ik deel hier mijn ervaring met jou die aan een depressie lijdt. Waar je ook bent, onderaan of in minder pijnlijke kringen, ik herinner je eraan - dit is niet alleen jouw drama. Ik deel mijn eigen ervaringen, maar verwijs ook naar de ervaringen van anderen. Ik wil depressie van verschillende kanten beschrijven, en het heeft talloze gezichten, karakters, vormen en stadia, van mild tot ernstig tot extreem dramatisch. Er is niet één depressie, zoveel als er patiënten zijn, maar in zijn veelvoud is het heeft veel gemeenschappelijke kenmerken "- schrijft de auteur in de inleiding van het boek. Poradnikzdrowie.pl nam media patronage over de publicatie.
Tomasz Jastrun - dichter, prozaschrijver, journalist - worstelt al jaren met depressies. Zijn boek is een soort gids, evenals een intieme, dramatische poging om de strijd tegen depressie te beschrijven en om de mensen die ermee te maken hebben, evenals hun familieleden, vertrouwd te maken met wat deze mysterieuze ziekte werkelijk is.
Fragment uit de "Persoonlijke gids voor depressie"
"Echte depressie. Wat betekent het echt? Misschien is het beter om te zeggen - serieus, d.w.z. pijnlijk of diep, is zo'n overweldigende ervaring, zo'n groot lijden dat wanneer het voorbijgaat, je er met tegenzin op terugkomt. ongelooflijk, als een martelkamer. Je kunt na zo'n ervaring leven, ook omdat je het vergeet. Depressie is vergelijkbaar met een concentratiekamp of een strafkolonie, niet alleen omdat je de indruk hebt dat je ons wilt vernietigen, maar het sluit ons ook op Eén ding is zeker - wilskracht, sluwheid en wijsheid zullen je niet helpen ontsnappen. Je kunt rekenen op tijd, op psychotherapie, maar vooral op medicijnen, ze worden beter, hoewel nog steeds onvolmaakt.
De eerste depressie is een bijzondere schok. We begrijpen niet wat er met onze ziel en ons lichaam gebeurt. Als de ziekte terugkomt, en meestal terugkomt, doen we het beter dan de eerste keer, nadat we er enige ervaring mee hebben gehad. Dan wekt de nieuwheid en ongebruikelijkheid van de situatie bijzondere angst op. Zelfs als de daaropvolgende terugvallen meestal ernstiger zijn, wat helaas de neiging is, voelen we ons nog steeds zelfverzekerder. Het kennen van de topografie helpt om depressie te overleven. Hoe meer we ervan weten, hoe groter onze overlevingskans. Dit boek zou ook dit doel dienen.
Onthoud dat depressie als gevolg van zelfmoord in 25% van de gevallen een dodelijke ziekte is. Dit is de enige zekere ontsnapping eraan. En zoals iemand terecht heeft opgemerkt, is depressie zonder ondersteuning een dodelijke ziekte. Ze is toevallig ook met ondersteuning.
Er wordt gezegd dat een alcoholist alleen kan worden begrepen door een andere alcoholist, en hetzelfde geldt voor depressie. Hoewel het moeilijk is om hier volledig te begrijpen, stopt u met het begrijpen van uw eigen denken vanaf het moment van ziekte wanneer u herstelt van een depressie.
Dit bericht is vooral gericht aan degenen die al in "Club D" zitten, aan hun families, maar ook aan mensen die deze schijnbaar verre wereld willen leren kennen, die heel dichtbij is, achter een dunne muur, maar slapend. Dus misschien zullen jullie gelukkige mensen die geen depressie kennen, leren wat ze moeten doen om het niet wakker te maken. Depressie kan iedereen op een bepaald moment in zijn leven overkomen. Dan zeggen we tegen onszelf: waarom precies ik, ik had nooit verwacht dat mij zoiets zou overkomen.
Er is tegenwoordig een opvallende toename in de incidentie van depressie. Als het besmettelijk zou zijn, zou je kunnen spreken van een epidemie. Aangezien dit overal het geval is met onze beschaving, moeten we ook de sociologische en psychologische basis van deze ziekte in overweging nemen. Extreem belastend, het is een delicate term, maar ook ongebruikelijk in zijn omvang en symptomen. Het raakt de kern van ons bestaan op de meest pijnlijke plek.
Mijn verhaal is een persoonlijke gids en tutorial. Ik ben niet bang om metaforen, poëzie, verslagen en citaten te gebruiken, ook omdat depressie aan woorden ontsnapt. "
Over de auteur
Tomasz Jastrun - dichter, prozaschrijver, essayist, literair criticus, columnist en verslaggever. Auteur en co-auteur van vele boeken, incl. "Tender eye", "Dromen die wakker worden", "Mannelijke helft van de wereld" (Uitgeverij Zwierciadło) en de romans "Penal Colony". Hij werkte onder meer samen met "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Al vele jaren verbonden aan het tijdschrift "Zwierciadło". Winnaar van talrijke prijzen, oa. de literaire prijs van de Parijse Kultura. Hij is een van de ambassadeurs van de sociale campagne "Faces of Depression. Ik beoordeel niet. Ik accepteer. "
src="zdrowie-psychiczne/9008274/polecamy_lektur_osobisty_przewodnik_po_depresji_tomasza_jastruna_2.JPG.webp" />