Probiotica herstellen de natuurlijke bacteriële flora. Een antibioticum is een wapen dat pathogene micro-organismen vernietigt, maar ook de natuurlijke bacteriële omgeving van de mens vernietigt. Er zijn echter eenvoudige manieren om snel weer in vorm te komen en de bijwerkingen van de medicatie te verminderen.

Is het de moeite waard omprobioticate nemen? De meest voorkomende bijwerkingen vanantibioticatherapie- winderigheid, misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust - kunnen vanzelf overgaan. Het optreden van diarree kan echter duiden op door geneesmiddelen geïnduceerde enteritis als gevolg van de vestiging van pathogene microben daar. Sommige mensen ontwikkelen infecties van de mond of de slokdarm. De vernietiging van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de juiste omgeving in de vagina draagt ​​vaak bij aan de ongecontroleerde groei van schimmels of bacteriën. Dat is de reden waarom veel vrouwen na een antibioticabehandeling vatbaar zijn voor infecties van de voortplantingsorganen. Let op: een antibioticum verstoort altijd de bacterieflora, wat leidt tot een verzwakking van het lichaam. Ook als we zelf geen storende symptomen opmerken.

Microben - hoeders van onze gezondheid

Je moet de goede bacteriën beschermen tijdens het gebruik van medicijnen, omdat ze veel belangrijke functies in het lichaam hebben. Ze versterken de immuniteit op verschillende manieren. Ze produceren bijvoorbeeld stoffen die de groei en het binnendringen van ziektekiemen in de bloedbaan belemmeren. Ze sluiten de wanden van het epitheel af om te voorkomen dat schadelijke stoffen het bloed binnendringen. Ze beïnvloeden de productie van lymfocyten die ziektekiemen afbreken.

Ze zijn verantwoordelijk voor het in stand houden van het juiste zuur-base-evenwicht van het spijsverteringskanaal en beschermen tegen infecties en diarree. Ze verbeteren de opname van voedsel en verlagen het cholesterolgeh alte in het bloed. Ze nemen deel aan de synthese van B-vitamines en ingrediënten die nodig zijn voor de productie van vitamine K. Om de vernietiging van de bacteriële flora te voorkomen en de daaruit voortvloeiende complicaties te voorkomen, moet het voortdurend worden aangevuld, d.w.z. tijdens de antibioticabehandeling, probiotica (van het Griekse pro bios - voor het leven )

Probiotica: onbetaalbare lactobacillen

Probiotica zijn stammen van lactobacillen (meestal Lactobacillus en Bifidobacterium) die gezondheidsbevorderende eigenschappen hebben. U moet ze innemen vanaf de eerste dag van de antibioticabehandeling en nog een paar dagen daarnahet einde van de behandeling, niet later dan 2 uur voor het innemen van het geneesmiddel en niet eerder dan 2 uur erna. Probiotische preparaten kunnen de vorm hebben van tabletten, capsules, poeder, vloeistof. Onthoud dat er geen universeel probioticum is dat het hele lichaam zou beschermen. Controleer daarom eerst op de bijsluiter of het preparaat de immuniteit ondersteunt of de vaginale flora weer opbouwt. Vrouwen die vatbaar zijn voor intieme infecties moeten ook vaginale probiotica gebruiken, daarnaast - indien voorgeschreven door een arts - orale antischimmelmiddelen.

Lijst met natuurlijke probiotica

Belangrijk

Wil je sneller herstellen? Ga wandelen!

Na ziekte gaan veel mensen niet wandelen om verkoudheid te voorkomen. Ondertussen heeft beweging in de frisse lucht een gunstig effect op herstellenden. Perfect oxygeneert, hardt uit en verbetert de weerstand. Hierdoor krijgt het lichaam nieuwe kracht. Als je hersteld bent, kleed je dan gepast, niet te licht en niet te warm, want oververhitting verzwakt ook je, en maak een korte wandeling in het park. Loop zelfs op regenachtige en ijzige dagen. Begin met een rustige wandeling van 20 minuten en verhoog geleidelijk de afstand en intensiteit van je wandeling.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Gezondheid