Het doel van DDD-therapie (een volwassen kind uit een disfunctioneel gezin) is het vermogen te leren om jezelf te accepteren en voor jezelf te zorgen in een geest van respect voor andere mensen. Psychotherapie is nodig wanneer een DDD-persoon, ondanks het feit dat hij zich bewust is van zijn destructieve en moeilijke gedrag, niet kan ontdoen van de automatismen die hij van kinds af aan heeft geleerd. Kijk waar DDD-therapie over gaat en wanneer het de moeite waard is om de hulp van een psychotherapeut in te schakelen.
DDD-therapiegaat over leren omgaan met problemen en op een andere manier handelen dan voorheen. Een volwassen kind uit een disfunctioneel gezin moest in het verleden buiten zijn schuld om leren leven en overleven in een zieke situatie. Wat werkte voor het pathologische gezin, zal niet werken voor het opbouwen van een normaal volwassen leven. Om je in moeilijkere situaties niet meer als een kind te gedragen, moet je contact opnemen met een therapeut.
Beoordeling of zelfs diagnose van DDD is een multidimensionale kwestie, en of het therapie vereist, hangt echt af van de individuele kenmerken van een bepaalde persoon, hun bereidheid om te veranderen en de moeilijkheidsgraad die ze met zich meebrengen in het dagelijks leven. Het v alt niet te ontkennen dat ouders het belangrijkste en eerste rolmodel voor een kind zijn. Ze leren hoe ze met problemen moeten omgaan, moeilijkheden overwinnen en beslissen over de onderwijsmethoden die door de waarden worden overgebracht.
Deze voor de ontwikkeling belangrijke tijd bepa alt veel aspecten van het volwassen leven, het ontwikkelen van een gevoel van veiligheid, zelfrespect, een gevoel van vrouwelijkheid/mannelijkheid, het opbouwen van relaties, enz. In een disfunctioneel gezin is de juiste ontwikkeling van een kind bijna onmogelijk, en de noodzaak om zich naar de realiteit te buigen en te proberen zich aan te passen aan moeilijke omstandigheden, versterkt deze tekortkomingen in zijn volwassen leven alleen maar.
In gedachten houdend dat er geen ideale gezinnen zijn, en elk van hen heeft zijn eigen min of meer disfunctionele gebieden, is het de moeite waard eraan te denken dat de gevolgen die een specifieke persoon oploopt in de volwassenheid laten zien hoe efficiënt het systeem werkt.
Als we nadenken over wat het gezin feitelijk disfunctioneel maakt, is het de moeite waard om het stereotype van in de volksmond begrepen "pathologie" kwijt te raken. Helaas komt verwaarlozing van het kind vaak voor in onopvallende gezinnen, die geen vorm heeft die voor het publiek duidelijk is.
Ik ben DDD. Heb ik therapie nodig?Aan de basis van DDD liggen ervaringen uit de kindertijd, een tijd waarin gezinnen, die geen invloed hadden op disfunctie, verschillende destructieve strategieën gebruikten om de tekorten die ze ervoeren tegen te gaan. Deze niet-ontwikkelingsmodellen, gerepliceerd in de volwassenheid, verergeren alleen de onaangename en frustrerende symptomen van het leven.
Helaas is het feit dat je volwassen bent en je realiteit op je eigen manier opbouwt, niet voldoende om ongewenste rollen of strategieën uit je kindertijd kwijt te raken. Na verloop van tijd blijkt dat ondanks de schijnbare afgesneden van het gezin, het onmogelijk is om ongunstige automatismen kwijt te raken. Als je niet ziet dat bekende workflows falen, en vaak meer kwaad dan goed met zich meebrengt, is het bijna onmogelijk om ze los te laten. Helaas zijn ze vaak de enige manier waarop iemand werkt.
Als ik symptomen van DDD opmerk, moet ik besluiten om psychotherapie te ondergaan?Niet noodzakelijk. De meeste mensen die de symptomen van DDD op een betere of slechtere manier opmerken, gaan er in het dagelijks leven zelf mee om. Ze beginnen gezinnen, werken, sluiten vriendschappen, willen geen oude wonden opentrekken, hebben niet het gevoel dat het iets goeds in hun leven zou brengen. Echter, steeds meer mensen die problemen hebben in relaties met anderen, zich leeg voelen of moeite hebben met het opbouwen van een bevredigend dagelijks leven, neigen naar therapie. De psychotherapeut is een metgezel op een reis naar het verleden, met als belangrijkste doel het begrijpen, benoemen en implementeren van nieuwe manieren van handelen. Afwijken van de bekende methoden gaat meestal gepaard met grote moeite of zelfs pijn. De noodzaak om de illusie over het gezin kwijt te raken en terug te keren naar onaangename herinneringen is meestal de enige manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren. De ondersteuning van een psychotherapeut is meestal vrij effectief om weer in balans te komen.
Principes van DDD-therapie
Psychotherapie in relatie tot het DDD-syndroom bestaat uit het doorwerken van een disfunctioneel patroon, het verwerven van het vermogen om in een rol te functioneren zonder schuldgevoel, de dwang tot onvoorwaardelijke loyaliteit of het redden van anderen of het voortdurend weglopen van nabijheid, eigen emoties en ervaringen
De gebieden waarop gewerkt wordt zijn ook emotionele toestanden die moeilijk te verdragen zijn, gebrek aan vaardigheden of interne toestemming om plezier te voelen, automatisch de rol van bijvoorbeeld slachtoffer innemen ondanks het ontbreken van objectieve feiten die het aannemen van een dergelijke positie ondersteunen.
Somatische klachten zijn een vrij veel voorkomende reden om voor psychotherapie te kiezen. Terugkerende gezondheidsproblemen moeilijk te diagnosticeren, in combinatie metgezinsproblemen dragen bij aan de diagnose van DDD.
Omdat we geen disfunctionele schema's willen herhalen die thuis zijn geleerd, is het tijdens de therapie noodzakelijk om de waarheid over uzelf en uw dierbaren te benoemen en te accepteren. Tijdens individueel contact met een psychotherapeut of deelname aan steungroepbijeenkomsten, zal een persoon die een dag met tekorten wil verwerken, zich moeten identificeren als een volwassen kind uit een disfunctioneel gezin.
De volgende stap is om je inzicht te verbreden op het gebied van ervaringen uit de kindertijd en hoe deze overtuigingen, het omgaan met relaties, moeilijkheden bepalen en hoe dit zich verta alt in gedrag in het huidige leven.
Het eindstation van het DDD-therapeutisch proces is het doorvoeren van veranderingen, waardoor een persoon die aan zichzelf werkt het vermogen verwerft om zichzelf te accepteren en voor zichzelf te zorgen in een geest van respect voor anderen. Dit pad maakt het mogelijk om de manier van kijken naar ouders te veranderen, hen en hun eerdere acties gezag te geven op volwassen leeftijd. Terugkeren naar evenwicht en het verwerken van tekorten is nooit een gemakkelijk proces, niettemin is het de moeite waard om de beslissing over psychotherapie te overwegen als het gevoel van tevredenheid met het leven niet beschikbaar is met behulp van de bestaande strategieën om met moeilijkheden of tekorten om te gaan.
Door langzaam verdriet en pijn los te laten, kan een persoon met het DDD-syndroom opnieuw verschillende ontwikkelingsstadia doormaken, waarbij hij zichzelf met voldoende zorg en respect omringt.