Een lucide droom is een soort droom waarin je kunt doen waar je altijd al van gedroomd hebt. In dit soort dromen is de verbeelding van de dromer de enige beperking. Lucide dromen is echter niet alleen een manier om een ​​droom waar te maken. Ook voor mensen die vaak last hebben van nachtmerries is het een uitkomst. Wat is lucide dromen? Waar gaat het over? Kan iemand bewust dromen?

Lucide droom, andersLD, heldere droom , droom van kennis ofheldere droom , het is een droom waarin de dromer zich realiseert dat hij droomt en in staat is de dromen te beheersen. Tijdens de slaap behoudt het de helderheid van denken, waardoor het invloed heeft op de inhoud van de droom. Een persoon met zulke capaciteiten heetoneironaut .

Lucide dromen verschillen van elkaar in de intensiteit van de sensaties, het niveau van controle of de duur van de dromen. Hun gemeenschappelijk kenmerk is dat de realiteit van elke lucide droom dicht bij de echte realiteit ligt.

Met welk doel wordt een lucide droom verkregen?

Het beheersen van je eigen slaap wordt meestal gebruikt om nachtmerries te bestrijden, evenals een hulpmiddel voor zelfontdekking, ontwikkeling van creatieve vaardigheden en entertainment.

Waar komt lucide droom vandaan?

Bewustwording in een droom wordt bereikt door de frontale kwab van de hersenen te activeren, die verantwoordelijk is voor logisch denken. Tijdens de gewone slaap is dit centrum uitgeschakeld, daarom is de dromer zich er niet van bewust dat hij droomt. Dit is het enige verschil tussen lucide slaap en traditionele slaap.

Kan iedereen zijn slaap beheersen?

Iedereen kan leren zijn slaap te beheersen. Het enige wat je nodig hebt is een goede training, positief denken en een beetje geduld.

Bewezen manieren om goed te slapen

Lucide dromen: soorten lucide dromen

Door de methode van inductie kunnen lucide dromen worden onderverdeeld in twee hoofdtypen:

  • DILD (Dream Inducted Lucid Dream) - The Dream Inducted Lucid Dream, waarin het element van de droom, het gedrag daarin of de reflexreactie "in de droom" na het ontstaan ​​ervan, je bewust maken van het feit van dromen. Er is een mogelijkheid van bewusteloosheid tijdens DILD, vooral door degenen die onervaren zijn in lucide dromen
  • WILD (WakeInductieve lucide droom) - Een door Java geïnduceerde droom die men binnengaat zonder het bewustzijn te verliezen of slechts met een zeer korte periode van geen bewustzijn. Bij dit type lucide dromen is het bewustzijn meestal zo groot dat het onmogelijk is om het te verliezen
Het zal nuttig voor je zijn

Wakker-droomfenomenen geassocieerd met lucide slaap: slaapverlamming, vals ontwaken en veruiterlijking

Slaapverlammingis een fysiologische toestand waarin men bewusteloos is na het in slaap vallen - de dromer is zich niet bewust van het bestaan ​​ervan. Tijdens slaapverlamming is het lichaam inert - de spieren zijn ontspannen om bijvoorbeeld joggen tijdens het slapen te voorkomen. Als u echter bij bewustzijn blijft terwijl u in slaap v alt, kunt u hallucineren. Doorgaans wordt slaapverlamming als onaangenaam ervaren omdat het onvermogen om te bewegen, verstikking, vallen of verplettering van de borst veroorzaakt.

Vals ontwaken- de dromer is ervan overtuigd dat hij wakker is geworden en aan een nieuwe dag begint. Na een tijdje realiseert ze zich echter dat dit een andere zeer reële droom is. Het echte ontwaken komt enkele ogenblikken later. Sommige luchtvaarders gebruiken vals ontwaken als een techniek om lucide dromen te stabiliseren.

Exterieuris een Out of Body Experience (OOBE). De dromer heeft de indruk dat hij zijn lichaam heeft verlaten en niet tegelijkertijd het bewustzijn heeft verloren. De mogelijkheid van kijken op afstand, hallucinaties of andere parapsychologische verschijnselen doet zich voor. Vaak worden uittredingservaringen beschreven door overlevenden van klinische dood. Volgens de moderne wetenschap is het onmogelijk om zo'n ervaring te ervaren.

Lucide slaap en slaapwandelen

Oneironauta kan, dankzij de kracht van zijn geest, zijn lichaam beheersen. Een slaapwandelaar kan de activiteiten die hij in zijn slaap uitvoert niet beheersen, daarom is het in sommige gevallen erg gevaarlijk voor de gezondheid en het leven van hem en anderen.

Categorie:

Psychologie