Structurele voeding door dr. Bardadine is - zoals de auteur stelt - een specifieke levensstijl, waardoor je niet alleen gewicht verliest, maar ook het lichaam reinigt van gif.webpstoffen en je biologische leeftijd tot 15 jaar verlaagt. De principes van dr. Bardadin zijn heel eenvoudig, incl. omdat u tijdens het gebruik geen calorieën hoeft te tellen. Wat is dr. Het merk Bardadyna en hoeveel gewicht kun je ermee verliezen?

Dr. Bardadynais een afslankprogramma waarbij je geen calorieën hoeft te tellen. Het is gebaseerd op het aanvullen of vervangen van ma altijden door structurele producten, d.w.z. diegene die tegelijkertijd de maximale voedingswaarde en de minimale hoeveelheid calorieën leveren.

Structurele voeding door dr. Bardadyna - voor wie is het?

Structureel dieetwerkt niet alleen tijdens een afslankkuur. Het dieet voorgesteld door Dr. Bardadin is bedoeld voor iedereen die de behoefte voelt om het lichaam te regenereren. Een diëtist beveelt het ook aan bij de preventie en behandeling van beschavingsziekten, waaronder: hypertensie, atherosclerose, hoog cholesterol, diabetes, kanker, depressie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Structurele voeding door dr. Bardadyn - regels

De principes van Dr. Bardadynzijn heel eenvoudig. Wanneer u het gebruikt, hoeft u geen calorieën te tellen, maar consumeert u alleen specifieke producten uit de lijst met structurele producten, waaronder: ze versnellen de stofwisseling en reinigen het lichaam van gif.webpstoffen. Je moet ook minstens één keer per dag het "elixer van de jeugd" drinken dat door een diëtist is bereid.

Structurele voeding door dr. Bardadyna - aanbevolen producten

Tijdens de afslankbehandeling raadt Dr. Bardadyn aan om natuurlijke producten te consumeren met het maximale geh alte aan de meest waardevolle voedingsstoffen en een minimale calorische waarde. Zoals de diëtist overtuigt, versnelt het gebruik van dit soort producten de regeneratie- en verjongingsprocessen van het lichaam.

Het zal nuttig voor je zijn

Dr. Bardadin - wat kun je eten? Lijst met aanbevolen producten

Volgens Dr. Bardadine, een dieet op basis van de volgende producten, versterkt de lichaamsstructuren, versnelt het proces van het verwijderen van gif.webpstoffen uit het lichaam en helpt ook om het lichaamsgewicht te normaliseren.Producten die door een diëtist worden aanbevolen, moeten minimaal 2/3 van het dagmenu uitmaken.
  • Graanproducten : volkoren brood, boekweit, gierst, tarwekiemen, volkoren pasta, suikervrije muesli, tarwe- en haverzemelen, havermout, bruine en wilde rijst, tarwe kiem
  • Groenten: broccoli, spruitjes, rode biet, ui, witlof, knoflook, bloemkool, kool, wortelen, olijven, paprika, peterselie, tomaten, waterkers, radijs, sla, spinazie, aardappelen
  • Fruit: ananas, avocado, bananen, citroenen, vijgen, grapefruits, appels, zwarte bessen, kiwi, frambozen, abrikozen, sinaasappels, zwarte bessen, pruimen, aardbeien, druiven , kersen, veenbessen
  • Noten en zaden : amandelen, zonnebloempitten, paranoten, cashewnoten, hazelnoten, walnoten, pompoenpitten, sesam, lijnzaad
  • Eiwitproducten: bonen, erwten, eieren, yoghurt, kefir, kip, zalm, heek, koolvis, forel, linzen, sojabonen, tong, haring, tofu (soja) , tonijn, kalfslever en gevogelte
  • Vetten : boter, olijfolie, koolzaad- en lijnzaadolie
  • Drankjes : groene thee, rode thee, cacao, sojamelk, natuurlijke groente- en vruchtensappen, paardestaartinfusie, berkensap, rode wijn, mineraalwater
  • Overig : pure chocolade, biergist, rietmelasse

De namen van de onderstreepte producten zijn, naar het oordeel van dr. Bardadyn is het meest waardevolle product dat niet mag ontbreken in een gezonde voeding van moderne mensen.

"Elixers van de jeugd" door dr. Bardadyna - cocktails in een structureel dieet

"Elixers van de jeugd" door dr. Bardadyna zijn cocktails samengesteld uit zorgvuldig geselecteerde structurele producten. Zoals Dr. Bardadyn stelt: cocktails hebben een positief effect op de verbetering van de gezondheid en het welzijn en verminderen het risico op beschavingsziekten. De diëtist stelt voor dat iedereen een cocktail moet kiezen die het beste past bij de behoeften van het lichaam.

  • kers - verjongend, anti-rimpel, herstel van de huiddichtheid, initiatie van de vorming van collageen
  • paars - versterking van het gezichtsvermogen en de bloedvaten
  • groen - verbetering van de stofwisseling, afslanken
  • sinaasappel - versterkend, aanvullend op vitamines en mineralen

CHECK>>Cocktailrecepten in het structurele dieet van Dr. Bardadyn

Structurele voeding door dr. Bardadyna - effecten

Na het voltooien van het structurele dieet zou de huidconditie moeten verbeteren. De structuur van het bot- en gewrichtssysteem, spieren en bloedvaten moeten ook worden versterktaderen. Na voltooiing van de behandeling mag u een verbetering van het bloedbeeld verwachten, normalisatie van de bloedglucosespiegels, verlaging van de concentratie van slechte cholesterol met een gelijktijdige toename van de goede HDL-fractie.

Structurele voeding door dr. Bardadin - hoeveel gewicht kun je ermee verliezen?

Volgens Dr. Bardadyn kan iemand die zich aan de principes van een afslankbehandeling houdt, 1 tot 4 kg per week verliezen.

Wie is de maker van het structurele dieet - Dr. Bardadyn?

Dr. Marek Bardadyn is een iriscopie - een arts in de alternatieve geneeskunde die lichaamsziekten uit zijn ogen afleest. Daarnaast houdt hij zich bezig met de ontwikkeling van diëten en programma's die de stofwisseling verbeteren en gewichtsverlies bevorderen. De hulp wordt gebruikt door mensen van over de hele wereld, incl. uit Arabische landen, vooral uit Saoedi-Arabië, Koeweit en Bahrein.

Gebaseerd op: www.dietastrukturalna.pl

Jojo-effect - hoe het te vermijden

Ben je afgevallen? Goed gedaan! Dit is echter niet het einde van de weg naar een slank figuur. Het behouden van het bereikte gewicht is net zo veeleisend als het dieet. Hoe het jojo-effect te voorkomen. Hoe te eten na een dieet? Luister naar de diëtist en gezondheidscoach Elżbieta Lange.

Categorie:

Afslanken