Weinig mensen willen dat hun leven ingewikkeld is. Toch zijn soms mentale gewoonten het grootste obstakel voor het bereiken van vrede en evenwicht, die we vaak onbewust volhouden. Ontdek welke van deze fouten je maakt en wat je eraan kunt doen.
De menselijke geest is krachtig. Alles wat je doet, zeg maar voelt, heeft zijn wortels in hem. Onderbewuste machinaties kunnen het leven op zijn kop zetten.
Slechte mentale gewoonten kunnen veel negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. Wat er in je hoofd omgaat, kan de belangrijkste bron zijn van veel van de worstelingen van het leven.
Slechte gewoonten zijn altijd destructief, maar sommige zijn gevaarlijker dan we denken. Af en toe nemen ze de controle over ons leven, waardoor we de controle verliezen, ons hulpeloos voelen en zelfs angstig en depressief worden. Het begrijpen van deze gewoonten kan de eerste stap zijn om het patroon te doorbreken en ze te vervangen door iets positievers.