Rook je nog steeds sigaretten? Als je niet overtuigd bent door de gezondheidsargumenten, kijk dan wat je schoonheid zal winnen - huid, haar, nagels, als je alleen maar vecht tegen de verslaving en besluit te stoppen met roken.
Iedereen die verslaafd isrokerweetstoppen metis niet zo eenvoudig. Maar het is de moeite waard om verslaving te bestrijden. Hier zijn vijf redenen die je ervan zullen overtuigen dat je moet stoppenverslaving .
1. Door te stoppen met roken ziet je huid er jonger uitJe merkt meteen de eerste voordelen: na een paar weken neem je afscheid van je doffe huidskleur. Na 6 weken onthouding zal het zijn roze tint terugkrijgen, omdat het geleidelijk vrij zal zijn van gif.webpstoffen. De huid vrij van onzuiverheden zal ook alle crèmes en voedende preparaten beter opnemen. Hoe vaker je nu regenererende maskers op je gezicht aanbrengt, hoe sneller je er weer jonger uitziet.
2. Als je stopt met roken, krijg je weer een frisse ademEr is niets erger (niet alleen voor een niet-roker) dan face-to-face praten met de persoon die net een sigaret heeft gerookt. Niemand gaat meer van je weg, want je krijgt weer een frisse adem. De tanden zullen na verloop van tijd weer wit worden en ook de roodheid van het tandvlees zal verdwijnen. Een vermoeiende en onaangename hoest en een krassende keel zullen uw gesprekken niet hinderen. Bovendien spreek je weer met je oude stem.
Leer effectieve manieren om te stoppen met roken
3. Stoppen met roken maakt je nagels weer mooiEen van de uiterlijke manifestaties van dwangmatig roken zijn gele nagels, en soms ook vingers. Als u volhardt in onthouding, kunt u dit cosmetische defect vergeten. Na een week zal de gele coating van de vingers verdwijnen en zal de hergroei van de nagelplaat helder en glanzend zijn. Nicotinevrije nagels zullen minder broos en broos zijn. De nagellak blijft er langer op plakken.
4. Stop met roken als je niet voortijdig ouder wilt wordenBevrijd van tabaksrook, zullen bloedvaten beter geoxygeneerd zijn (zelfs bij 15-20%) Geleidelijk zal de bloedstroom door kleine vaten, d.w.z. haarvaten, verbeteren. Het gezicht zal er zachter uitzien en de rimpels, vooral die boven de bovenlip (de zogenaamde rokerslijnen), zullen langzaam verminderen.verminderen. Je kunt niet dromen van hun volledige verdwijning, maar je kunt rekenen op hun zichtbare vervlakking.
5. Je haar krijgt weer glans als je besluit te stoppen met rokenCzupryna is een uiterst zorgvuldige chroniqueur van de zonden van een roker. Het is in het haar dat de gif.webpstoffen in tabaksrook zich ophopen. Als je ze na een paar maanden aandachtig bekijkt, zul je merken dat degenen die zijn gegroeid na het stoppen veel glanzender zijn. Na verloop van tijd zullen ze gemakkelijker schikken, verf beter opnemen en minder vettig zijn. En na een paar dagen niet roken, zal je haar (en binnenkort de hele huid) niet "ruiken" naar sigaretten.
maandelijkse "Zdrowie"