Afslankpillen, d.w.z. medicijnen, supplementen en kruidenpreparaten
Afslankpillenkunnen als voedingssupplement worden gebruikt door mensen met een body mass index (BMI) van 27 en hoger. Momenteel kunnen de meeste dieetpillen,die beschikbaar zijn voor mensen met overgewicht en obesitas, voor een beperkte periode worden gebruikt, d.w.z. enkele weken of maanden. Dit soort preparaten verminderen de eetlust of beperken de opname van vetten. Deze variëren van geneesmiddelen op recept tot kruidensupplementen en -preparaten.
Afslankpillen die de eetlust onderdrukken
Eetlustremmers " bedriegen" ons lichaam omdat ze de maag vullen en ons doen geloven dat we geen honger hebben. Dit soort preparaten verhogen het niveau van serotonine en catecholamine - stoffen die onze stemming en eetlust beïnvloeden.
Chroomis een minerale verbinding die de secretie van insuline verhoogt - een hormoon dat metabolische processen beïnvloedt. Chroom vermindert de eetlust en verhoogt zo de hoeveelheid verbrande calorieën, en draagt bijgevolg bij aan de vermindering van lichaamsvet.
Ananasenbittersinaasappelcapsuleswekken de indruk van een volle maag en maken het eten minder aantrekkelijk
Vezels in capsulesvult onze maag in een zeer korte tijd, wat een bericht naar de hersenen stuurt dat we geen honger hebben. Bovendien zorgen vezels voor een goede darmperist altiek, wat helpt om een slank figuur te behouden.
Dieetpillen die de vetopname verminderen
Deze soortenafslankpillenbevatten stoffen die de opname van ongeveer 30% van het vet in de voeding blokkeren. Ze zijn bedoeld voor mensen die geen restrictief dieet willen, maar alle gerechten in kleine porties willen proeven. Helaas zijn dit soortafslankpreparaten Ze verminderen ook de opname van sommige vitamines, dus mensen die afslankpillen nemen, moeten ook multivitaminesupplementen nemen.
Appelciderazijnversnelt effectief het metabolisme van vetten en suikers. Als gevolg van wijnazijn worden vetten gesplitst, waardoor we snel onnodige kilo's verliezen. Op zijn beurt stimuleert de pectine in appelciderazijn de afscheiding van maagsappen en spijsverteringsenzymen, wat ook helpt om een slank figuur te behouden.
Chitineis een veelgebruikt ingrediënt in supplementen voor gewichtsverlies. Ze bevatten chitinevezels die afkomstig zijn uit de schelpen van kreeften, krabben en garnalen. Chitine werkt het meest effectief in de darmen, waar het vetmoleculen bindt en hun opname door het lichaam verhindert.
L-carnitine -deze stof komt van nature voor in vlees en zuivelproducten; het wordt ook in het lichaam geproduceerd uit enkele aminozuren (lysine, methionine) en de opslag ervan bevindt zich voornamelijk in de spieren. Er wordt aangenomen dat L-carnitine de omzetting van opgeslagen vet in energie versnelt, wat leidt tot sneller vetverlies en obesitas voorkomt. Deze stelling is echter nog niet 100% bevestigd in onderzoek.
Linolzuur (CLA)is een verbinding die behoort tot de groep van onverzadigde vetzuren. Het komt van nature voor in zuivelproducten en rood vlees. CLA kan u helpen vet te verbranden en vetophoping te voorkomen. Dierproeven tonen aan dat CLA ook de spiergroei bevordert.
Groene theeverhoogt de afscheiding van maagsappen, waardoor de spijsverteringsprocessen worden verbeterd en het metabolisme wordt versneld, waardoor de vorming van vetweefsel wordt geremd.
Groene gerst- het heeft de afgelopen maanden veel aandacht gekregen, maar het is geen noviteit in de wereld van de diëtetiek. Jonge gerstscheuten bevatten veel vitamines en mineralen, essentiële aminozuren en antioxidanten, waardoor ze gezond zijn. Voor mensen die aan het afvallen zijn, zijn ze vooral aan te raden vanwege het hoge geh alte aan vezels en chlorofyl, die de darmen stimuleren.
Afslankpillen om de eetlust te onderdrukken en de vetopname te verminderen
Afslankpillenhet onderdrukken van de eetlust en het beperken van de vetopname zijn voornamelijkkruidenpreparatendie een mix vanstoffen bevatten om af te slanken. Ze kunnen bijvoorbeeld kaneelschors, witte moerbei en het genoemdechroomchloride , lijnzaad enlijnzaadbevatten.
Afslankpillen zijn niet voorelkeVanwege de onzekere samenstelling vandieetpillen , is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u ze inneemt. Zorg ervoor dat hetvoedingssupplementgeen wisselwerking heeft met andere medicijnen.
De tekst gebruikt fragmenten uit het artikel van Aneta Grabowska uit het maandblad "Zdrowie".