Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Tijdens antibiotische therapie is het de moeite waard om de zogenaamde cover, d.w.z. preparaten met vriendelijke probiotische bacteriën. Het is een relatief eenvoudige profylactische actie, het helpt beschermen tegen de negatieve effecten van antibiotische therapie, zoals: diarree of verminderde immuniteit.
Er zijn veel micro-organismen in het menselijk lichaam. Onder hen kunnen we melkzuurbacteriën vinden die het spijsverteringskanaal bewonen. Waarom bacteriën in onze darmen? Nou, bacteriën en mensen hebben een tandem van wederzijds voordeel gecreëerd. Bacteriën halen levensenergie uit het voedsel dat we consumeren (meestal echter niet-verteerbaar), reguleren in ruil daarvoor de darmfunctie, helpen bij het verteren van sommige verbindingen die niet verteerbaar zijn voor mensen, voorkomen de vermenigvuldiging van pathogene organismen en versterken zo de weerstand tegen infecties en helpen de werking van de darmen te verbeteren van het immuunsysteem, ze zijn de bron van sommige vitamines, bijv. van de B-groep
Over preparaten van melkzuurbacteriën gesproken, het is de moeite waard om op te letten welke we gebruiken. We kunnen bereiken voor de zogenaamde PROBIOTICA - preparaten die alleen bacteriën bevatten. Het is echter de moeite waard om verrijkte preparaten te kiezen met melkzuurbacteriën, de zogenaamde SYNBIOTICA.
Wat is het verschil tussen een synbioticum en een probioticum?
Synbiotic is een heilzame "2 in 1" combinatie. In één preparaat vinden we een combinatie van gunstige melkzuurbacteriën (probioticum) en een medium waarop ze kunnen groeien. Dankzij de aanwezigheid van dit medium, d.w.z. Prebiotische probiotische bacteriën hebben de juiste voorwaarden voor de ontwikkeling en het behoud van een hoge activiteit. Synbiotica zijn effectiever dan probiotica en herstellen de microbiële balans van het lichaam sneller.
Hoe kies je een goede synbiotica
Volg dezelfde richtlijnen als bij het kiezen van probiotica, namelijk: de samenstelling - hoe groter het aantal stammen van probiotische bacteriën, hoe beter, want de eigenschappen van probiotica zijn stamafhankelijk. En de darmmicroflora is individueel variabel. Ook is het belangrijk hoeveel van het probioticum daadwerkelijk in de darmen terechtkomt. Voordat probiotische bacteriën de darmen binnendringen, worden ze blootgesteld aan een zeer lage pH van maagsap, waardoor de meeste van hen worden gedeactiveerd. Ten tweede kun je kijken naar de prijs en eventuele bewaring buiten de koelkast.
Het synbioticum moet worden gebruikt tijdens de duur van de antibiotische therapieen ten minste 1-2 weken na voltooiing ervan. Alleen dan zijn we er zeker van dat onze spijsverteringsflora is hersteld.