De lijst met kruideningrediënten die een kalmerend en hypnotiserend effect hebben, is niet lang - er zijn maar een paar items. Sommige komen afzonderlijk voor in specifieke producten, maar ze worden ook vaak gecombineerd, waardoor hun potentie toeneemt.

Kruidenkalmerende preparatenkunnen zonder recept bij de apotheek worden gekocht. Dit betekent echter niet datkruiden voor sedatieen slapeloosheid niet effectief zijn. Zeker, de kracht van hun werking zal minder zijn dan die van synthetische drugs, en je moet langer wachten op het effect, maar aan de andere kant hebben ze niet zoveel bijwerkingen - ik zal niet verslavend of saai zijn. Voordat u een preparaat kiest, is het de moeite waard om op te letten of het een medicijn of een supplement is.

Synthetische drugs en kruidengeneesmiddelen

Om een ​​geneesmiddel op de markt te laten verschijnen, moet een farmaceutisch bedrijf eerst investeren in een langdurig onderzoeksproces dat zijn doeltreffendheid zal bewijzen en de veiligheid van het preparaat zal garanderen. De belangrijkste zijn klinische onderzoeken die de therapeutische effectiviteit van het medicijn documenteren. Pas nadat ze zijn uitgevoerd en het medicijn is geregistreerd door het Bureau voor Registratie van Geneesmiddelen, Medische Hulpmiddelen en Biociden, kan het preparaat worden verkocht. Vanaf dat moment is het onderworpen aan de controle van de Farmaceutische Hoofdinspecteur. Dit betekent een constante monitoring van de omstandigheden van productie, opslag en distributie van drugs.

Het registratieproces van kruidengeneesmiddelen is in dit opzicht enigszins vereenvoudigd, omdat het zogenaamde farmacopee medicijnen. Hun samenstelling, werking en gedetailleerde kenmerken worden beschreven in de Poolse Farmacopee - een verzameling informatie over medicijnen en medicinale stoffen. Vanwege het langdurige gebruik van geneesmiddelen uit de farmacopee, verloopt de registratie ervan volgens een zeer vereenvoudigde procedure. Het is niet nodig om de werkzaamheid en veiligheid van de producten te documenteren, en het documenteren van de kwaliteit van deze medicijnen is ook zeer beperkt. Ondanks deze vereenvoudigingen zijn dit nog steeds geneesmiddelen die zijn vervaardigd met de juiste nauwkeurigheid van kwaliteit, waarvan de productie gebruik maakt van gecertificeerde plantaardige grondstoffen - in overeenstemming met de richtlijnen van de Poolse Farmacopee in de context van de inhoud van ingrediënten die verantwoordelijk zijn voor de operatie.

Wat dacht je van een kalmerend supplement?

In het geval van een voedingssupplement is de weg naar de apotheek nog korter. De creatie ervan bestaat vaak uit een combinatie van ingrediënten die, op basis van gegevens uit de wetenschappelijke literatuur, effect zouden moeten hebben op de mensorganisme op een bepaalde manier. Supplementen mogen alleen stoffen en vitamines bevatten die zijn vermeld in de Regeling van de Minister van Volksgezondheid van 18 mei 2010 betreffende de samenstelling en etikettering van voedingssupplementen, alsook in de Richtlijn 2002/46/EG van de Europese Unie. Het effect van hun werking wordt echter op geen enkele manier gecontroleerd en gecontroleerd. Hun productie vereist geen gebruik van dure, gestandaardiseerde kruidengrondstoffen met kwaliteitscertificaten. Dit is vooral belangrijk in het geval van kalmerende en hypnotische preparaten die voornamelijk plantaardige ingrediënten bevatten.

Waar zijn ze van gemaakt?

Er zijn maar weinig planten die een kalmerend en hypnotiserend effect hebben. Er zijn kruidenproducten met één ingrediënt op de markt, maar ze worden ook gecombineerd om hun potentie te vergroten. Meestal bevatten vrij verkrijgbare sedativa en hypnotica vier kruideningrediënten: valeriaan, d.w.z. valeriaan, citroenmelisse, passiebloem en hop, d.w.z. humulus lupulus. Maar in preparaten van dit type kun je ook andere kruiden vinden - engelwortel, gentiaan, meidoorn.

  • Angelica (wortel) heeft een kalmerende, diastolische en slijmoplossend effect, versterkt de zenuwen, kalmeert het hart, en heeft ook diaforetische effecten, helpt bij reuma, hoesten, gastro-enteritis, epilepsie, slapeloosheid, griep, verkoudheid, darmkoliek , geneest het mondslijmvlies en stimuleert zelfs de eetlust. Het is een hulpmiddel voor drugsverslaafden en wordt aanbevolen bij alcohol- en nicotinevergiftiging.
  • Sommige ingrediënten van gentiaan (bitterheid) hebben ook een kalmerende werking. Hoewel de wortel voornamelijk wordt gebruikt om de eetlust te verhogen en te herstellen en indigestie te bestrijden, wordt het ook gebruikt als een aanvullend ingrediënt in immuunversterkende of kalmerende preparaten.
  • Meidoorn beïnvloedt op zijn beurt het werk van het hart, waardoor de kracht en frequentie van de weeën enigszins toenemen. Het verlaagt ook de veneuze druk en verbetert de cerebrale circulatie. Het wordt echter niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar.
Nuttig om te weten

Thuisbehandeling

Herbal sedativa en hypnotica hebben weinig contra-indicaties om te gebruiken. Mensen met diabetes moeten echter letten op het hoge suikergeh alte in kalmerende preparaten in de vorm van siropen, die ook alcohol kunnen bevatten. Hoe lang kunnen kruidenverdovingsmiddelen worden gebruikt? Er wordt van uitgegaan dat zelfbehandeling met hun gebruik minstens een maand zou moeten duren. Dit is de tijd die het lichaam nodig heeft om zich te verzadigen met de ingrediënten van plantaardige grondstoffen en er adequaat op te reageren. Als we na een maand gebruik van een dergelijk preparaat geen verbetering voelen,Raadpleeg een arts. Als de verbetering echter optreedt en er zijn geen bijwerkingen, dan zijn er geen contra-indicaties om het preparaat te blijven gebruiken, zelfs niet gedurende drie maanden.

Valeriaan om te kalmeren

Van de vele ingrediënten van kruidengeneesmiddelen die de behandeling van slaapstoornissen helpen kalmeren en ondersteunen, is valeriaan (Valeriana officinalis), algemeen bekend als valeriaan - of eigenlijk de wortel ervan - het best bestudeerd. Hij kan zonder aarzelen de koning van sedativa worden genoemd. Het is een grondstof met een typisch kalmerend effect, het onderdrukken van emotionele toestanden en de motorische zone van het centrale zenuwstelsel. Dit komt door het geh alte aan ingrediënten zoals valepotriaten, valeriaan- en isovalerinezuur of hesperidine. Het effect van valeriaanwortel is sterker bij mensen met een verhoogde prikkelbaarheid dan bij mensen in een evenwichtige mentale toestand. Extracten ervan zijn niet verslavend. De grondstof heeft ook een krampstillend effect, gemakkelijk te gebruiken in gevallen van vegetatieve neurosen. Het is ook effectief bij de behandeling van slapeloosheid. Overdosering van valeriaan is erg moeilijk - het enige gemelde geval was dat een patiënt 20 g wortelpoeder had ingenomen. Geringe vergiftigingsverschijnselen (vermoeidheid, buikkrampen, duizeligheid, trillende handen) verdwenen na 24 uur

Melisa

Als valeriaan de koning is van de kalmerende middelen en slaappillen, dan is citroenmelisse (Melissa officinalis) zeker hun koningin. De helende eigenschappen van deze plant waren al in de oudheid bekend en werden al gebruikt: ze namen een bad in citroenmelisse-infusie om het lichaam een ​​aangename geur te geven, de wijn werd op smaak gebracht met citroenmelisseblaadjes en het werd ook gebruikt als middel tegen insectenbeten . Momenteel worden citroenmelissebladeren en de bladtoppen van scheuten die vóór de bloei van de plant zijn verzameld, gebruikt om geneesmiddelen te bereiden. De stoffen in hun essentiële olie (citral, citronellal, geraniol, linalool, rozemarijnzuur) verminderen de gevoeligheid van het centrale zenuwstelsel. Het kalmerende effect is zo sterk dat het soms zelfs mogelijk maakt om de dosering van synthetische kalmerende middelen te verlagen of helemaal stop te zetten. Citroenmelissebladeren hebben ook een krampstillend effect en verhogen de afscheiding van spijsverteringssappen. Citroenmelisse-infusie kan worden gebruikt bij verschillende spijsverteringsstoornissen, evenals bij ziekten van de galwegen en als middel om misselijkheid, braken en koliek te verlichten. Citroenmelisse is te vinden in een breed scala aan kalmerende preparaten. Het is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, zuigtabletten, siropen of thee. Vanwege de kalmerende en ontspannende effecten kalmeert citroenmelisse ook hoofdpijn en hartproblemengeassocieerd met nerveuze spanning. De infusie (thee) wordt ook aanbevolen voor het verlichten van de symptomen van het premenstrueel syndroom.

Passiflora

Vleesmartelaar, de Passiebloem (Passiflora incarnata) komt uit Zuid-Amerika, maar komt ook voor in Polen. Het werd in 1569 in Peru ontdekt door Spaanse monniken die het als een teken van God beschouwden en opdracht gaven tot de bekering van de Indianen. Ontdekkers associeerden de vorm van de bloemen van de martelaar met symbolen van het lijden van Christus - een kroon van doornen en spijkers. De Zuid-Amerikaanse Indianen kenden deze plant al heel lang, de vrucht was een lekker voedingsmiddel voor hen en het kruid werd gebruikt als pijnstiller. Het martelaarskruid werd in 1840 in de geneeskunde geïntroduceerd door Dr. Phares uit Mississippi. Tegenwoordig is het een veelgebruikte grondstof met een kalmerende werking.

De grondstof bevat indoolalkaloïden, flavonoïden, cyanogene glycoside, fytosterolen, minerale zouten en pasiflorine. In dierproeven werd gevonden dat passiebloem het stimulerende effect van amfetaminen teniet deed, daarom wordt het gebruikt bij de behandeling van drugsverslaving en alcoholisme. Het wordt meestal gebruikt in toestanden van nerveuze opwinding, bij hartaandoeningen veroorzaakt door emotionele stimuli, bij milde aanvallen van centrale oorsprong, bij aandoeningen van de menopauze en als hulpmiddel bij spasmen van de darmen en kransvaten. Bijwerkingen van passiebloemtabletten zijn soms hevige hoofdpijn en gezichtsstoornissen.

Hop

In de kegels (infructescences) van gewone hop (Humulus lupulus) zit de zogenaamde lupuline - bittere hars. Zowel de kegeltjes als lupuline hebben een kalmerend effect door de activiteit van de hersenschors te remmen, de gevoeligheid van bepaalde centra in de medulla en het ruggenmerg te verminderen en ook de overdracht van prikkels naar de hersenen te belemmeren. Het wordt gebruikt in toestanden van angst, moeilijkheden met in slaap vallen en overmatige prikkelbaarheid bij zenuwaandoeningen van de menopauze. De bittere stoffen in hopbellen stimuleren de secretoire activiteit van de maag, waardoor het ook wordt gebruikt bij spijsverteringsstoornissen om de eetlust te verhogen, evenals bij winderigheid en overmatige darmfermentatie. Hopextracten hebben een spasmolytisch effect op de spieren van het spijsverteringskanaal. Bovendien hebben de stoffen in de grondstof een zwakke antibacteriële werking. Hop bevat oestrogene verbindingen, die worden gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten. Uit onderzoek blijkt dat hopextracten vooral opvliegers verminderen. Daarom kan hop een effectief additief zijn bij de voorbereiding van: alternatieve behandeling van overgangsklachten

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Gezondheid