In apotheken zijn er steeds meer nieuwe "beauty" pillen, de zogenaamde nutricosmetica. Ze beloven sterke nagels, gezond haar, een goed gehydrateerde huid en eliminatie van cellulitis. Hoeveel waarheid zit er in deze beloften?
Het uiterlijkhuid ,haarennagelsis primair verantwoordelijk voor een gezond voedingspatroon, en de werking van traditionele cosmetica is vrij beperkt. De ingrediënten van de crèmes bereiken slechts in geringe mate de diepere huidlagen.
Nutrikosmetica: als je voedingsstoffen tekort komt
Als je constant afv alt, slordig eet, krijgt je lichaam niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnen. Wat het tot zijn beschikking heeft, gaat eerst naar strategische organen: het hart, de hersenen en de spieren. Er blijft weinig over voor huid, haar of nagels en dit heeft invloed op je uiterlijk. Om dit te voorkomen, kun je jezelf redden met schoonheidssupplementen. Het is de moeite waard om ze te gebruiken in het geval van vitamine- en minera altekorten, wanneer u rookt, slecht eet of onder stress leeft.
Voordat u met de behandeling begint, kunt u het beste een arts raadplegen, zeker als u al medicijnen gebruikt. Alleen een specialist zal beslissen of uw schoonheidsproblemen het gevolg zijn van een tekort aan een ingrediënt of een symptoom van een ziekte.
Werken nutricosmetica überhaupt?
Ja, maar de behandeling moet enkele maanden duren. Lees de bijsluiter goed door voordat u de preparaten gaat gebruiken. Het vertelt u hoeveel tabletten en wanneer (na een ma altijd, voor of tijdens een ma altijd). Dit is belangrijk, omdat sommige ingrediënten in vet oplosbaar zijn, dus om te werken moeten ze worden gegeven bij een ma altijd die bijvoorbeeld plantaardige oliën bevat. Anderen kunnen gebonden zijn aan voedselingrediënten, waardoor ze niet verteerbaar zijn.
Het is beter om niet twee bereidingen tegelijk te gebruiken. Controleer indien nodig of ze niet dezelfde ingrediënten bevatten en neem ze op verschillende tijdstippen Het is de moeite waard om te weten dat slechts een klein deel van de ingrediënten van nutricosmetics de huid, het haar en de nagels zal bereiken. De meesten zullen worden uitgezet. Tabletten zullen geen wonderen verrichten - ze zullen een paar jaar niet verjongen, ze zullen cellulitis niet verwijderen, als je het grootste deel van je tijd aan je bureau doorbrengt en chips eet, zullen ze je geen weelderig haar geven, als je haar van nature dun is en zwak. De belangrijkste taak van nutricosmetica is profylaxe.
Nutrikosmetica bevatten verschillende ingrediënten, afhankelijk van hoe ze werken. Meestal bevatten ze echter antioxidanten (vitamine A, E, C), vitamine B, lycopeen en micro-elementen (selenium, ijzer, zink, koper).
- Nutrikosmetica voor haar bevatten bovendien biotine, silicium en aminozuren
- Bij preparaten voor haar en nagels zijn er b.v. paardestaart- en brandnetelextracten, vitamine B5en aminozuren
- De capsules die de huid van binnenuit hydrateren, bevatten hyaluronzuur, omega-3- en omega-6-zuren, EPA- en DHA-zuren, bernagieolie.
- Er zitten bioflavonoïden, taurine en collageen in anti-aging huidsupplementen.
- Cellulitispreparaten bevatten extracten van zeewier, ginkgo, groene thee, calcium en visolie.
- Nutrische cosmetica die beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon zijn voornamelijk bètacaroteen en andere antioxidanten.